昨天和六舅舅一起在香港看母嬰和玩具展,晚上和朋友聚會時聊到了情商這個話題,于是讓我想起前些天發(fā)的那篇《如何養(yǎng)出高情商孩子,這個關(guān)鍵點千萬別忽略》里講到提高情商最為關(guān)鍵的一點,是考慮別人感受。當時有朋友這樣留言: 毫無疑問,太考慮別人的感受,總是看別人眼色,是會覺得自己過的很辛苦。 但是,我所說的是 “要”考慮別人感受,而不是“太”考慮別人感受。一字之差,云泥之別。 今天我們就來聊聊對情商的了解吧。 01 有很多人都說何炅是“高情商”,總是在有沖突的時候挺身而出,化解各種紛爭,不讓場面難看。 曾經(jīng)看過一個花絮,是錄制《中國最強音》時,陳奕迅吐槽自己被孤立,抱怨其他三個評委冷落他: “完全沒有人管我?!薄八麄兺耆珱]有考慮過我的意見,我要求調(diào)位子,我要坐中間?!?/p> 何炅馬上說:“沒有啊,你坐哪里都很受歡迎啊?!币痪湓挘桶矒崃岁愞妊甘軅男撵`,讓他情緒緩和下來。 何炅在這個小事件里所展示正是我們在說的情商中不可或缺的一點:要考慮別人的感受。他關(guān)注到了陳奕迅需要關(guān)注的點,安撫他大家是喜歡他的。 02 為什么會覺得高情商的人好,我們身邊肯定有何炅這種說話熨貼辦事周到的人,讓我們覺得被尊重,喜歡與之相處。而什么都服從別人,唯唯諾諾的人,則并不是高情商,而是陷入了另外一個極端-討好型人格。 心理學(xué)家Harriet Braiker在書中提到: “關(guān)于討好有一個很大的誤解,很多人會覺得它是一種良性的心理狀態(tài),畢竟看起來,被當做好人總是不錯的。但實際情況是,很多討好者,已經(jīng)不是簡單的取悅他人,而是無法控制地討好他人,下意識地犧牲自己,甚至對來自他人的贊賞和認可上癮?!?/p> 這也就是我們常說的 “老好人”,跟誰都是好朋友,不得罪人。可是這樣不僅僅是活的太累,別人也會覺得太虛偽了。 一般來說,高情商和討好型人格有這樣的區(qū)別:
03 《奇葩大會》中有一期來賓是陳翰賓,何炅在他上場的時候還擁抱,是認識的人。陳翰賓說了自己和好友賣房買房車環(huán)球旅行的勵志經(jīng)歷,故事講得很好,場面一度很是打動人。可是何炅的表情一直是這樣▽ 到了何炅說話的時候,先是肯定了他為了夢想堅持,恭喜4年旅行圓夢歸來,然后話鋒一轉(zhuǎn): 最后也并不為陳翰賓的煽情演講所動,不點頭不舉牌。 后來微博上被扒才知道這個事情的背后隱情: 相戀多年的愛人,被陳翰賓說服,為了他的夢想一起賣掉房子去旅行。這個事情曾經(jīng)在微博上鋪天蓋地被人艷羨。結(jié)果在旅途中,他感情出軌,最后分手收場。 我想,即便是暖男如何老師,在心中亦是有自己的一桿標尺。所以他會有自己的不滿,并且不會為了節(jié)目效果說場面話,而是坦白堅定的表達了自己的立場。 高情商的人往往能控制好自己的情緒。但是,沒有人可以永遠心平氣和,所以高情商不是說沒有情緒,而是不讓情緒影響到對事情的判斷。比如何炅,并沒有為替朋友出頭而跟陳翰賓急赤白臉。 但是高情商同樣是有自己的態(tài)度,并不是沒有原則的當老好人。有態(tài)度有技巧的表達自己的立場,會考慮他人感受,卻有自己的是非觀;會與人和睦相處,卻不隨意逢迎。 04 曾經(jīng)一群朋友聚餐,有一位男性朋友,一起吃飯的時候,桌面菜多,他和旁邊一個女孩一起挪一下菜,結(jié)果他不小心把剛上的水煮魚里的油撒女孩手上了,燙的女孩齜牙咧嘴。可是他沒有道歉安撫,反而來一句:“你怎么把手放這里?!?/p> 當場那女孩臉色就變了,沒說話就去衛(wèi)生間用涼水沖。這位男性朋友還坐著沒動,我們催他去看看,他大大咧咧的說:“沒事,沖一沖就好了?!迸⒒貋砗竽樕缓茫矝]有察覺。 性子直爽是好事,相處起來簡單。但是如果說話做事不考慮別人感受的話,這種過度的耿直就是情商低的表現(xiàn)了。這也是我對情商的一種理解。 那個菜不會特別燙,女孩也的確并無大礙,但是這位男性朋友自己不小心,卻又不顧及別人感受的行為,并不會招人喜歡。 高情商不是世故圓滑,但同樣沒教養(yǎng)也并非耿直。 而很多時候,所謂標榜自己直爽的人,只是不愿意花心思考慮別人的感受罷了。 真正的高情商,絕不是只顧著溫暖他人,卻忘了自己感受的討好性人格。對自己有清楚的認知,認可自己的內(nèi)心感受,比盲從他人更重要。真誠的接納自己,也最大善意的去理解他人,才是值得我們努力的高情商。 可能有朋友會說,知道情商高好,可自己就是不夠機智不夠冷靜,控制情緒的能力差一些,或者,已經(jīng)是老好人了,那該怎么辦? 情商包括自我意識,控制情緒,自我激勵,認知他人情緒和處理相互關(guān)系等方面,很難有一個人各方面都完美。哪怕是非常重視情商培養(yǎng)的我,現(xiàn)在也會被很多朋友說情商高,但我知道自己情緒控制方面做的遠不夠好,依然會情緒化,而這也是我在努力改善的。而那些有非常強情緒控制能力的討好型人格,肯定要做的改變是提升自我意識。 所以,如果問怎么辦,在我看來,首先是了解自己的情商方面哪些做得好,哪些做得不夠好,然后為了別人也為了自己,愿意突破自己的舒適區(qū)去改變。在這個過程中,哪怕呈現(xiàn)的自己不完美,哪怕永遠做不到何老師那樣,但只要在堅持自我認知的情況下,說話做事又真心為別人考慮,所表現(xiàn)出的就不會是低情商了。 |
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