防治糖尿病，首要任務(wù)就是控制血糖?？刂蒲遣⒉皇且晃兜厝ソ笛?，而是把血糖控制在正常范圍內(nèi)，過(guò)高過(guò)低都不行。高血糖的危害自不必多說(shuō)，但養(yǎng)生君今天要說(shuō)的是，各位糖友在提防高血糖的同時(shí)，切莫大意了低血糖的危害。低血糖發(fā)病很急，如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，治療不當(dāng)，那么在數(shù)小時(shí)之內(nèi)，就可能導(dǎo)致死亡。

除此之外，低血糖對(duì)心、腦、視網(wǎng)膜、腎、血管也有很大的影響，使各種器官的代償功能變差，直接導(dǎo)致這些器官加重病變。影響腦部后會(huì)造成反應(yīng)遲鈍，甚至留有癡呆等后遺癥。

在2017年《中國(guó)2型糖尿病指南》中也新增了老年糖尿病患者血糖指導(dǎo)意見(jiàn)：對(duì)病情復(fù)雜的老年糖尿病患者，發(fā)生低血糖風(fēng)險(xiǎn)較高，應(yīng)防治低血糖為主。

因此，養(yǎng)生君提醒廣大糖友，一旦出現(xiàn)這3種癥狀，就要當(dāng)心是低血糖出現(xiàn)了，尤其是老年朋友。

正常人空腹血糖為3.9～6.1毫摩/升。當(dāng)各種原因?qū)е卵菨舛鹊陀?.75毫摩/升時(shí)，即會(huì)發(fā)生低血糖。

低血糖的3大癥狀：

1、心慌、出汗、手抖、饑餓感、煩躁。

它是因?yàn)槟I上腺素能作用或交感神經(jīng)興奮癥狀，屬于早期低血糖癥狀。

2、意識(shí)障礙、頭痛、癲癇樣大發(fā)作、感覺(jué)異常、暫時(shí)性偏癱、昏迷。

它屬于中樞神經(jīng)功能障礙。

3、胡言亂語(yǔ)、打人、抽搐。

如果早期低血糖癥狀未能及時(shí)控制，就會(huì)使腦組織攝氧能力顯著減弱。缺氧加重了神經(jīng)系統(tǒng)的損害，嚴(yán)重時(shí)可迅速出現(xiàn)腦功能失調(diào)。

養(yǎng)生君結(jié)語(yǔ)：

當(dāng)出現(xiàn)第一種癥狀的時(shí)候，我們只需要及時(shí)進(jìn)食就可以解決了。到第二種、第三種的時(shí)候就需要及時(shí)送醫(yī)，所以在這里養(yǎng)生君要提醒廣大糖友，最好隨身攜帶餅干或者糖果等，不要從事高強(qiáng)度體力工作。不要前期斯巴達(dá)般的要求自己的作息，最后一個(gè)不留神卻倒在了低血糖上，那才就一個(gè)冤！