目前我國(guó)已成為世界糖尿病大國(guó)，2017年最新的糖尿病調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)約有4億人處在糖尿病前期，但90%的人不知道自己處于糖尿病前期。

那么，糖尿病都有哪些階段?在糖尿病前期我們又應(yīng)該怎么做呢?

糖尿病三個(gè)階段

第一階段:糖尿病前期

空腹血糖正常，但餐后血糖高，被稱作“糖尿病前期”或“糖耐量異常”。但這個(gè)階段往往因?yàn)檫€沒(méi)有糖尿病的任何癥狀，所以很容易被忽略。然而，在第一階段進(jìn)行預(yù)防是最有效的，這一階段的目標(biāo)是預(yù)防糖尿病。

第二階段:糖尿病早期

這一階段血糖雖高，但各項(xiàng)并發(fā)癥的檢查均接近正常，所以同樣也是一個(gè)容易被忽略的階段。這時(shí)治療的重要目的是預(yù)防產(chǎn)生糖尿病的急慢性并發(fā)癥。

第三階段:糖尿病并發(fā)癥期

這一階段已出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥，這時(shí)治療的主要目的是預(yù)防并發(fā)癥帶來(lái)的后果，如失明、腎功能衰竭、心肌梗死、腦中風(fēng)、截肢或死亡等。

哪些人易患糖尿病

1、有糖尿病家族史者。

2、不合理飲食者，如暴飲暴食、喜吃甜食、飲食不規(guī)律等。

3、常年不參加體力活動(dòng)者。

4、年齡≥45歲者，特別是伴超重或肥胖(BMI≥24)者。

5、有妊娠糖尿病史者;曾分娩巨大兒(出生體重≥4千克)者。

6、血脂異常者(高密度脂蛋白膽固醇≤0.91mmol/L，甘油三酯≥2.75mmol/L);有高血壓(成人血壓≥140/90mmHg)和(或)心腦血管病變者。

7、精神壓力大者。糖尿病前期需重視

專(zhuān)家提醒，糖尿病前期的患者如果放任自流，往往會(huì)進(jìn)展成糖尿病，所以糖尿病前期要在生活方式方面加以干預(yù)，即控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減輕體重等。有研究表明，體重減輕1公斤，糖尿病前期進(jìn)展為糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就能減少16%。