痛經(jīng)分分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。繼發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生在初潮2年以后，不同疾病痛經(jīng)的年齡、病程不一，痛經(jīng)發(fā)生的早晚也各異。

    原發(fā)性痛經(jīng)，痛經(jīng)從月經(jīng)初潮時開始，生殖器官無明顯器質性病變，多見于未婚或未育婦女，有的在婚育后自然痊愈。

    原發(fā)性痛經(jīng)大多由于子宮須口比較狹小、子宮過度屈曲或子宮發(fā)育不良，使經(jīng)血不能暢快排出，刺激子宮收縮甚至痙攣而引起痛經(jīng)，加之精神情緒緊張和休質虛弱，痛經(jīng)常常比較劇烈。對這種痛經(jīng)，適宜采用雌激素療法。

    元胡止痛片：理氣，活血，止痛。用于氣滯血瘀的胃痛，脅痛，頭痛及痛經(jīng)

    痛經(jīng)丸：溫經(jīng)活血，調(diào)經(jīng)止痛。用于下焦寒凝血瘀所致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)行錯后、經(jīng)量少有血塊、行經(jīng)小腹冷痛、喜暖。

　　繼發(fā)性痛經(jīng)往往是由于一些體內(nèi)臟器病變所致。如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎、子宮畸形等。

　　子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)可首選非甾體抗炎藥或口服避孕藥，療程一般不少于六個月，用法同原發(fā)性痛經(jīng)。如果療效不佳，可改用促性腺激素釋放激素類似物治療，每次皮下或肌肉注射一針，每四周注射一次，療程為六個月。如患者暫時無生育要求且不宜長期口服藥物時，可選擇宮內(nèi)放置左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)(又稱曼月樂，一種宮內(nèi)節(jié)育器)，或緩釋孕激素的陰道環(huán)，既達到減輕痛經(jīng)的目的，又可明顯減少月經(jīng)量。如患者有生育要求，且盆腔內(nèi)有較大的子宮內(nèi)膜異位囊腫，應首選腹腔鏡下的微創(chuàng)手術治療

    1、含鎂豐富的食物

    有外國的研究顯示，女性痛經(jīng)與體內(nèi)缺乏鎂元素有關系，鎂元素有助于激活體內(nèi)多種酶，抑制神經(jīng)的興奮，因此多食用一些含鎂的食物，對于緩解痛經(jīng)是有好處的。含鎂豐富的食物包括蕎麥、小米、玉米，黃豆、豌豆、豆腐、雪里蕻、莧菜、薺菜、紫菜等。

    2、活血行氣的食物

    香菜、胡蘿卜、佛手、生姜、空心菜、菠菜等有理氣活血作用的蔬菜水果要常吃，身體虛弱的人也要常吃禽肉、蛋類、奶類、魚類、豆類、大棗、桂圓、核桃、花生等食物，也可以多喝紅糖姜水，用于補氣補血。

    注意：因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。

　　1.生姜6克，紅棗10枚，紅糖60克，加水適量煎湯飲。月經(jīng)前每日1次，連服3-5日。用于氣血兩虛型痛經(jīng)。　　　

　　2.山楂（干）200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月經(jīng)前，每日2-3次，每次10毫升，連服3-5日。用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。

　　3.丹參60克，黨參30克入白酒500毫升中泡30天，于月經(jīng)前，加紅糖調(diào)服。每次10-20毫升，每日2-3次，連服3-4日。用于氣血兩虛型痛經(jīng)。

　　4.益母草30-60克，玄胡20克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，月經(jīng)前，每日1次，連服5-7日。用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。

　　5.仔鴿1只（約300克），殺后去毛及內(nèi)臟，剖開，洗干凈，將紅棗8枚，當歸10克，熟地8克，川芎8克放入鴿體內(nèi)，加水適量，隔水蒸爛熟，加入紅糖即可食用，1周用1劑；

　　6.黑母雞一只（約1000克），殺后，去毛及內(nèi)臟，洗干凈，將黃芪10克，黨參10克，紅棗6枚，生姜適量放入雞腹中，加水適量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸爛熟后即可食用。1周用1劑。

　　7.烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。

     四、痛經(jīng)吃什么中藥好

    1、氣滯血瘀者一般經(jīng)前1～2日，或經(jīng)期小腹脹痛，拒按，月經(jīng)量少，經(jīng)色紫暗夾有血塊，血塊排出后痛減，胸脅、乳房脹痛，舌質紫暗，舌邊有瘀斑或瘀點，脈弦澀。以疏肝理氣、化瘀止痛為治則，膈下逐瘀湯加味，當歸、赤芍、劉寄奴、牛膝各15克，川芎、桃仁、紅花、延胡索、五靈脂、烏藥、香附各12克，枳殼、丹皮各9克，甘草6克，丹參30克。

    2、寒濕凝滯者經(jīng)前、經(jīng)期小腹冷痛，按之痛甚，得熱痛減，月經(jīng)量少，色暗有塊，畏寒便溏，舌苔白膩，脈沉緊。治則為溫經(jīng)化瘀、散寒利濕，少腹逐瘀湯加味，小茴香、干姜、肉桂各6克，延胡索、川芎、蒼術各9克，沒藥、赤芍、蒲黃、五靈脂、烏藥、吳茱萸各12克，當歸、茯苓各15克。

    3、氣血虛弱者為經(jīng)后1～2日，或經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹、陰部下墜，痛而喜按喜揉，月經(jīng)量少，色淡質稀，神疲乏力，面色少華，食少便溏，舌質淡，脈沉弱。以益氣補血止痛為治則，圣愈湯加減，人參（先煎）、當歸、熟地、雞血藤各15克，黃芪30克，川芎、香附、延胡索、炙甘草各9克，白芍18克，紅花12克。

    4、肝腎虧損者為經(jīng)后1～2日小腹疼痛，腰骶疼痛酸脹，經(jīng)色暗淡而量少，質稀薄，頭暈耳鳴，或潮熱，脈細弱，舌苔薄白或薄黃。以益腎養(yǎng)肝止痛為治則，調(diào)肝湯加味，當歸、山茱萸、阿膠（烊化）、山藥、香附各12克，白芍、巴戟天、熟地各15克，甘草6克，枸杞子30克，丹皮9克。

    1、紅糖姜湯：

    主料：姜20克,棗（干）15克   輔料：赤砂糖50克   

    做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜（切片）蓋嚴，再煎5分鐘即可。    功效：養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。紅糖具有暖宮的作用，同時含有豐富的鐵，是補血佳品，生姜有補中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。二藥合用，能補氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。

    2、紅酒燉蘋果

    主料：蘋果，紅酒  

    做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后，即可食用。如果喜歡可以加糖和蜂蜜，可以當作甜點來吃。  

    功效：活血化淤，對女性生理期肚子痛有療效。   

    3、玫瑰花茶

    主料：干的玫瑰花和茉莉花各一些，

    做法：用熱水泡當茶喝，每天堅持。

    功效：玫瑰花（蕾）性溫味甘苦，有理氣解毒和血散瘀之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情緒的作用。

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