慢支氣管哮喘、反復(fù)咳喘磨方———潤肺止咳粉

■支氣管哮喘，簡稱哮喘，是一種常見的呼吸道疾病，被世界醫(yī)學(xué)界公認為四大頑癥之一。

■哮喘分為過敏性哮喘、感染性哮喘、運動性哮喘、藥物性哮喘和混合性哮喘。

■哮喘發(fā)作時，人們感到煩躁不安、呼吸困難、呼吸道有異物感，同時痰液黏稠、痰黃，嚴重者會窒息死亡。

■據(jù)調(diào)查，在我國有2 000 萬以上哮喘患者，但只有不足5%的哮喘患者接受過規(guī)范化的治療。

■哮喘雖然不能根治，但通過長期的治療是可以控制的。

經(jīng)典案例

劉妍是一名哮喘患者，患病有十多年了。小學(xué)六年級的時候她就有了一些咳喘的癥狀，與感冒非常相似，被診所醫(yī)生當作一般的感冒、支氣管炎來治療。由于當時的家庭環(huán)境和害怕耽誤了學(xué)業(yè)，所以沒有引起足夠的重視，身體日漸消瘦虛弱。拖到了初三，病情越來越重，晚上睡覺氣道不順，連上樓梯都不行。畢業(yè)以后馬上到大醫(yī)院就診，醫(yī)生明確診斷為哮喘病，但已錯過了最佳治療階段。如今很容易發(fā)作，喘不過氣，并常年咳痰咽癢，疲勞易汗，容易感冒，面色萎黃，食少腹脹、胸悶，大便稀溏，近幾年愈發(fā)嚴重。

27歲的時候，劉妍開始采取中西醫(yī)結(jié)合治療的方式控制哮喘病。逐漸減少西藥的使用，盡量使用中醫(yī)療法和自學(xué)的穴位按摩法控制哮喘。結(jié)合飲食療法和貼三伏灸，以補腎、補肺、化痰平喘為主的中藥藥膳調(diào)理身體，增加營養(yǎng)，強化免疫力。開始一段時間哮喘發(fā)作次數(shù)減少，喘勢亦減輕，而現(xiàn)在，她說話底氣明顯足了，活動起來不再害怕氣喘，臉色也紅潤了，近幾年來哮喘很少再犯，生活終于過得輕松了，最近她還生了一個健康漂亮的女兒。

食療磨方：潤肺止咳粉

本方是根據(jù)清代尤乘輯錄的《壽世篇》中觀音茶變化而來的，書中認為此方：“最補虛損，并治咳嗽，神效。”

【組成】黑芝麻100 克，蓮子250 克，山藥500 克，銀杏100 克，杏仁150 克，核桃仁150 克，蕎麥250 克，草莓20 克。

【功效】補腎益精，潤肺止咳。

【說明】上述諸品低溫烘焙熟后，磨成粉，每日早晚各取50 克，以開水沖調(diào)成糊，加入白糖、蜂蜜調(diào)味（或用“五谷磨房”樂糊杯輕松享受）。

哮喘調(diào)養(yǎng)小貼士:

(1) 遠離過敏原———避免與可能引起氣喘的過敏原或激發(fā)物接觸，如花粉、灰塵、霉菌、動物毛屑、香煙煙霧、木屑、香水、油漆、各類廢氣等。

(2) 注意飲食———盡量避免食用誘發(fā)哮喘的食物，如魚、蛋、蝦、螃蟹、牛奶、大豆、花生、巧克力，含人工添加劑、防腐劑、生冷或不新鮮食品等，或者是阿司匹林、β 類阻斷劑之類的藥物。

(3) 小心保暖———季節(jié)交替、氣候變化、早晚及冷氣房與外界溫差變化大等情形容易引起哮喘，所以平時應(yīng)注意身體及鼻腔的保暖。

(4) 情緒控制———避免因情緒激烈起伏或劇烈運動引發(fā)哮喘。

(5) 就醫(yī)小提示———發(fā)病時應(yīng)盡速就醫(yī)，并馬上給予治療，以控制哮喘病的發(fā)作及惡化。平時應(yīng)與醫(yī)生配合制定不同發(fā)病病癥的對應(yīng)計劃，做好預(yù)防措施。

(6) 三伏灸———三伏灸對咳喘、鼻炎等疾病有較好的療效，是冬病夏治的好時機，可以防止咳喘在冬天來臨時發(fā)作。