“ 我患頸椎病好幾年了，時(shí)不時(shí)有點(diǎn)頭暈頸痛，聽說(shuō)頸椎病就是高枕頭睡出來(lái)的，老婆趕緊給我換了一個(gè)低平的枕頭。可是，不知道為什么，換了枕頭以后，我頸痛的毛病發(fā)作得更頻繁了，而且還會(huì)出現(xiàn)手臂麻木的情況，這是怎么了？”

正常人的頸椎，從側(cè)面看并不是筆直的，而是向前彎曲的，這就是醫(yī)學(xué)上說(shuō)的生理前曲。頸椎病患者去拍頸椎X光片時(shí)，報(bào)告單上常會(huì)寫著頸椎生理彎曲變直，這種情況就是不正常的。

長(zhǎng)期低頭使用電腦，或是伏案工作學(xué)習(xí)，是導(dǎo)致發(fā)生頸椎病的最大原因。因?yàn)榻?jīng)常低頭會(huì)使頸椎變直，從而引發(fā)頸椎酸痛無(wú)力，頭暈、手麻等不適。對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期睡高枕，這相當(dāng)于睡覺(jué)時(shí)低頭，因而容易造成頸椎生理曲度變直。

但對(duì)于頸椎已經(jīng)變直的人來(lái)說(shuō)，由于其頸椎已經(jīng)比較僵硬，此時(shí)再睡低枕，就相當(dāng)于把頭往后仰。有不少頸椎病患者在頭部后仰時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頸痛、手麻加重的情況。

因此，除非你的枕頭特別高，否則建議你還是維持原來(lái)的枕頭高度就好。