1. 避免紫外線照射：生活中應(yīng)避免紫外線輻射對(duì)眼睛的傷害，盡量遠(yuǎn)離輻射源，外出時(shí)可選擇遮陽傘并佩戴深色、抗UV眼鏡，用以預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生和防止視力進(jìn)一步減退。

       2. 加強(qiáng)眼睛護(hù)養(yǎng)：應(yīng)及時(shí)治療可能引起白內(nèi)障的眼部疾病及糖尿病等內(nèi)分泌代謝性疾病。同時(shí)避免視力過度疲勞，注意正確用眼姿勢(shì)，并讓眼睛得到適當(dāng)休息。此外，如有遠(yuǎn)視、近視等屈光不正的現(xiàn)象，應(yīng)到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查驗(yàn)光、佩戴合適的眼鏡，更好地養(yǎng)護(hù)雙眼。

       3. 合理飲食，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：中年老人要多吃富含維生素豐富的食物，尤其是維生素C、E、類胡羅卜素等。飲食應(yīng)以清淡、富有營養(yǎng)的食品為宜，少吃鹽分過高及油膩的食物。同時(shí)流行病學(xué)研究表明，過量飲酒和吸煙均與白內(nèi)障的形成有關(guān)，因此戒煙酒對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防來說也很重要。

       4. 預(yù)防全身病、激素藥物的使用：可引起并發(fā)性白內(nèi)障的全身性疾病較多，像糖尿病、手足搐搦癥、肌緊張性萎縮癥等，一旦發(fā)現(xiàn)都應(yīng)及時(shí)治療。另外臨床上發(fā)現(xiàn)，長期使用激素也會(huì)導(dǎo)致視物模糊，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)。長期使用激素者應(yīng)注意視力變化，在保證疾病治療的情況下，應(yīng)盡量減少激素用量和持續(xù)時(shí)間。

   過去，在白內(nèi)障手術(shù)方法還不夠完備的情況下，手術(shù)要求在白內(nèi)障成熟期或近成熟期為宜，這種觀念至今還在人們意識(shí)里根深蒂固。殊不知正是這種錯(cuò)誤的觀念讓很多老年人在晚年失去了光明，造成了晚年的最大遺憾。　　

       如今，隨著白內(nèi)障手術(shù)方法和條件的飛躍發(fā)展，特別是超聲乳化術(shù)的成熟，只要白內(nèi)障影響了患者的正常工作和生活，即可考慮手術(shù)。而如果錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)，等到白內(nèi)障過于“成熟”，則可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。一是極易誘發(fā)繼發(fā)性青光眼，造成不可逆的視力喪失，治療起來則會(huì)更加復(fù)雜和困難；二是晶狀體物質(zhì)釋放到眼內(nèi)，誘發(fā)過敏性反應(yīng)，導(dǎo)致晶狀體皮質(zhì)過敏性葡萄膜炎，不僅影響到患眼的治療，還有可能會(huì)影響另外一只好視力的眼睛。

   藥物治療老年性白內(nèi)障一直是國內(nèi)外研究的熱點(diǎn)，也是眾多患者的夢(mèng)想，但雖然經(jīng)過多年的研究，仍未發(fā)現(xiàn)能真正治愈白內(nèi)障的藥物。不少患者和家屬盲目聽信一些不正規(guī)的白內(nèi)障治療藥物的虛假宣傳，然而患者在使用較長時(shí)間后，不但沒有效果，病情反而日益嚴(yán)重，延誤了病情。選擇保守地滴眼藥水，對(duì)去除白內(nèi)障是毫無幫助的，而白內(nèi)障手術(shù)則是以物理方式摘除渾濁晶體的方法。

       專家提示：目前沒有任何藥物可以徹底根治白內(nèi)障，手術(shù)是最有效的治療方法。

       隨著年齡的增長，我們的晶狀體逐漸硬化，睫狀肌功能衰退，眼睛的調(diào)節(jié)能力逐漸衰退，進(jìn)而出現(xiàn)視力模糊，并伴有眼脹、頭痛等癥狀，這就是人們常說的老花眼。

       而白內(nèi)障則是晶狀體的蛋白質(zhì)變性致使晶狀體混濁，其透明度的降低導(dǎo)致視力模糊下降。另外，黃斑病變、視網(wǎng)膜脫離、眼底出血等眼底疾病的早期癥狀也是視物模糊，視力逐漸減退。因此，不是所有的視力模糊都是老花眼，白內(nèi)障和眼底疾病都有同樣的癥狀。醫(yī)生建議在出現(xiàn)視物模糊的癥狀后，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的眼科檢查，及早發(fā)現(xiàn)病因，以免貽誤治療。

      白內(nèi)障手術(shù)要先摘除混濁的晶狀體，然后植入人工晶體，所以植入一枚合適度數(shù)、品質(zhì)優(yōu)良的人工晶體，對(duì)術(shù)后的效果起著決定性的作用。人工晶體必須具備的性能為穩(wěn)定性好、生物相溶性好、光學(xué)性能好、在眼內(nèi)長期放置而不改變屈光力。

　    人工晶體的放置應(yīng)盡量輕而柔軟，減少對(duì)支持組織的壓力和損傷。采用的人工晶體不同，手術(shù)費(fèi)用差異也很大，并且會(huì)使術(shù)后效果也不一樣。一些新材料、新設(shè)計(jì)的晶體可以改善患者術(shù)后的視覺質(zhì)量，讓白內(nèi)障患者有了更多的選擇。

      人的眼睛就好像一架照相機(jī)，白內(nèi)障就像是照相機(jī)的鏡頭出現(xiàn)了問題，手術(shù)就是要更換鏡頭。但一臺(tái)照相機(jī)照出照片的好壞除了與鏡頭有關(guān)外，相機(jī)內(nèi)的很多部件都會(huì)影響到成像質(zhì)量。如果患者除了有白內(nèi)障外，還有青光眼、眼底病等眼疾，就好像照相機(jī)的底片還有問題，這樣即使“更換了鏡頭”，做了白內(nèi)障手術(shù)，由于“底片有問題”，術(shù)后視力也不一定能夠提高。