在滋補(bǔ)當(dāng)?shù)赖默F(xiàn)代社會(huì)，燕窩已經(jīng)走入了千家萬戶。燕窩性平，適合各種體質(zhì)的人進(jìn)行滋補(bǔ)。注重滋養(yǎng)的小伙伴都會(huì)在家里“囤”一些吧？可是，燕窩怎樣保存才能既不變質(zhì)又能減少營(yíng)養(yǎng)的損失呢？這可是個(gè)技術(shù)活。

“干”“濕”燕窩的存放之道

下面小仙就雙手奉上干燕窩、鮮燉燕窩的保存方法。記得收藏哦~

干燕窩

干燕窩的保存時(shí)間是最長(zhǎng)的，一般能保存三年左右。但是，干燕窩的保存并非時(shí)間越久越好。時(shí)間過長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)流失，滋補(bǔ)效果隨之下降。

●密封保存法：

在保存干燕窩的時(shí)候，通?？梢圆捎妹芊獗４娣?。注意通風(fēng)、防潮、防霉；避免陽光直射。注意不要把干燕窩長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱或微波爐的頂部，因?yàn)楸浜臀⒉t工作時(shí)的熱量容易造成燕窩變質(zhì)。同時(shí)要注意的是干燕窩開封后應(yīng)盡快食用。

燉煮后的燕窩

燉煮好的燕窩沒吃完，丟掉太可惜，保存起來方便下次食用。因?yàn)闊踔蟮臅r(shí)候有可能加入冰糖或配料，所以在沒有任何的防腐劑和穩(wěn)定劑的情況下，時(shí)間過長(zhǎng)燕窩有可能會(huì)變稀或化為水。這樣的情況下燕窩要怎樣保存呢？

●冷卻冷凍法：

將燉好的燕窩放涼、密封，盡量避免搖晃容器。控制冰箱溫度在0-4℃，避免與葷菜或油膩食物擺放在一起，也最好遠(yuǎn)離冰箱里的照明燈。