想要擁有白白凈凈的皮膚，白里透紅的膚色相信是每一個(gè)女人的夢(mèng)想，而現(xiàn)在市面上美白祛斑的方法雖然有很多，不過(guò)健康的方法卻屈指可數(shù)。那么美白祛斑的健康方法有哪些呢?藥材君悄悄告訴你，茯苓面膜有高招哦!

茯苓粉面膜有什么功效

其實(shí)，想要美白嫩膚不一定得信賴于昂貴的護(hù)膚品，有很多普通的東西其實(shí)也有著非常好的護(hù)膚功效，女性朋友不妨把它們給利用起來(lái)，比如說(shuō)茯苓粉就是個(gè)好東西，可以用來(lái)做面膜，價(jià)格便宜而且有中藥療效。

每個(gè)女人都想要自己的肌膚白皙無(wú)暇，可是隨著歲月的流逝，很多人的肌膚都出現(xiàn)了各種問(wèn)題了，白茯苓的功效和作用其實(shí)是可以幫助緩解肌膚問(wèn)題的，同時(shí)白茯苓還可以幫助人們延年益壽的，白茯苓面膜是女人的護(hù)膚品，同時(shí)白茯苓還有很多功效和作用的。

茯苓的美容功效：白茯苓有助于女人美白祛斑，同時(shí)還可以滋潤(rùn)肌膚，如果是內(nèi)服的話，可以增強(qiáng)身體的免疫功能，還可以有擴(kuò)張血管的功效。白茯苓之所以可以美白，因?yàn)槠渲械木S生素，維生素對(duì)肌膚很重要，尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。

怎樣自制茯苓粉面膜

茯苓具有營(yíng)養(yǎng)肌膚，美白去皺，消除斑點(diǎn)的功效，同時(shí)還能有效的延緩皮膚衰老。那么，怎樣自制茯苓粉面膜呢?

材料：白茯苓 15克 蜂蜜 30克

1、將白茯苓研成細(xì)粉末。

2 將蜂蜜與茯苓調(diào)成糊狀即成。

3、晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。

用法：將白茯苓和蜂蜜，用清水?dāng)嚢杈鶆?，然后涂上臉面，待水份吸收?5-20分鐘洗去。

功效：本面膜有營(yíng)養(yǎng)肌膚，雀斑、消除老年斑、黃褐斑的功效。 茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。

銀玉茯苓粉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉5克。

用法：將白芷粉和白茯苓粉、銀耳粉調(diào)成糊狀即成。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上。

功效：本方有營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑。

茯苓粉面膜的使用方法

茯苓粉面膜的使用和平常我們使用的直敷面膜是不一樣的，需要我們自己按照比例進(jìn)行調(diào)和。需要使用工具把茯苓粉和水和在一起。那么該如何使用茯苓粉面膜?

茯苓粉面膜只用茯苓粉和水。用水將一定量的茯苓粉調(diào)開(kāi)，濃淡適中，然后涂到臉上。這樣讓面膜在臉上停留一段時(shí)間，等面膜差不多變干的時(shí)候，就可以把它洗掉了。這種面膜的做法雖然簡(jiǎn)單。

更多的人會(huì)選擇使用一些蜂蜜，同茯苓粉混合。蜂蜜有潤(rùn)膚解毒的功效，可以給皮膚帶來(lái)更多的滋養(yǎng)。在制作茯苓蜂蜜面膜的時(shí)候，放入的茯苓應(yīng)該是蜂蜜的一半。調(diào)成糊狀以后，就可以直接涂到臉上，讓面膜在臉上多停留一些時(shí)間，然后用清水洗掉。這種面膜一個(gè)星期做個(gè)兩三次，做久了可以有效淡去臉上的瘢痕，使皮膚變得水潤(rùn)有光彩。

除此以外，愛(ài)美的女性們也可使用其它各種各樣的，對(duì)肌膚有滋養(yǎng)作用的東西和茯苓粉一起做面膜。比如使用到杏仁粉、綠豆粉、黃瓜等等。而做法，則和上面所述基本是一樣的。

茯苓粉面膜多久用一次

面膜多久做一次，很多美眉都會(huì)做面膜護(hù)理自己的肌膚，希望隨時(shí)擁有完美肌膚，吸引更多人的眼光嗎?但是你是否了解面膜多久做一次，面膜多久做一次效果最好。

一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。如果你是需要對(duì)某種效果的加強(qiáng)，例如茯苓粉面膜具有美白功效的，可以在第一周連敷3天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。

使用時(shí)間：夜晚是皮膚美容的“黃金時(shí)間”，此時(shí)的皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強(qiáng)，可以令面膜或是其他保養(yǎng)品的美容精華更充分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。

孕婦能用茯苓粉面膜嗎

孕婦可以用茯苓粉面膜嗎?這個(gè)答案是肯定的，只要是少量使用，不要太過(guò)頻繁是不會(huì)對(duì)身體或?qū)殞氃斐蔂I(yíng)養(yǎng)。建議孕期護(hù)膚要縮短護(hù)膚流程，用得越少越好，讓皮膚保持清新自然的呼吸。有條件的孕婦最好使用有機(jī)的茯苓粉面膜。

茯苓本有營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑。

孕婦只要正確使用茯苓粉面膜，一周1~2次，是沒(méi)有多大問(wèn)題的。但是茯苓粉的祛斑功效是不是真的這么神奇還是有待商榷，也要根據(jù)個(gè)人的膚況膚質(zhì)來(lái)判斷，如果是對(duì)藥物有過(guò)敏歷史，或者皮膚比較敏感脆弱的孕婦，不建議使用。粉質(zhì)糊狀的面膜在數(shù)十分鐘變干后，洗去多少會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種摩擦力，所以使用次數(shù)不能太多。

茯苓能祛斑嗎

茯苓能祛斑嗎?茯苓是可以祛斑的。茯苓既能健脾，又能滲濕，又可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。它還可用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛?？梢哉f(shuō)，茯苓有著十分顯著的功效和作用。但是，女人們最關(guān)心的還是茯苓祛斑的問(wèn)題。

1、《本草品匯精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。

2、對(duì)于茯苓的美容記載，可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，除了著名的三白湯之外，有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗(yàn)方》中記載的瓊玉膏，其中就有茯苓，有益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)膚增白的作用。《經(jīng)驗(yàn)后方》記載就說(shuō)，如果吃茯苓至百日的話，可以肌膚潤(rùn)澤、延年耐老。

3、茯苓不僅是一種保健藥物，它具有的祛斑、祛痘和美白滋潤(rùn)肌膚等美容功效，并且還可以瘦身。將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀，晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去;便有祛斑之效。

茯苓怎么吃能祛斑

茯苓怎么吃能祛斑呢?古醫(yī)家認(rèn)為白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黃褐斑，以及婦女產(chǎn)后那種產(chǎn)生的黑斑，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚，又能淡化斑點(diǎn)。此外，茯苓祛斑的食療方還有以下幾種：

1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤(rùn)，對(duì)付春季出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現(xiàn)的煩躁情緒。

2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克 ，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時(shí)，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜于小便不利、慢性腎炎者。

3、當(dāng)歸茯苓燉雞湯：當(dāng)歸50克，茯苓20克，烏雞一只，生姜一塊，水適量，文火共燉，至肉爛湯濃時(shí)，調(diào)味裝盤即可食用。具有益氣健脾，寧心安神的作用。

4、蓮子茯苓糕：茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細(xì)末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。功效：寧心健脾，適宜于因心陰不足，脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。

茯苓祛斑方法

關(guān)于茯苓祛斑的方法可是有不少哦，在這里，媽網(wǎng)百科向各位朋友介紹一款比較有效果的茯苓祛斑方法。下面，一起來(lái)看看這個(gè)茯苓祛斑的方法怎么做吧!

1、材料：豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30 克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。

2、做法：先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時(shí)，過(guò)濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂面，第二天早晨洗去。能去面部皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤(rùn)光澤。

3、中醫(yī)解析：白茯苓一向被認(rèn)為是美容上品，能去除黑色素，同時(shí)還具有健脾利胃、寧心安神、強(qiáng)健機(jī)體的作用。若加上和蜂蜜水的調(diào)和，去斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓藥性平和，不易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，常人都可使用，故現(xiàn)臨床仍使用廣泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達(dá)到去斑效果，敷面時(shí)最好將白茯苓研成細(xì)細(xì)粉末，以利皮膚吸收。