◥◣可以喝的面膜粉◢◤調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 養(yǎng)顏美白保濕

玫瑰面膜　　將玫瑰花瓣及半個黃瓜攪成糊狀，再混合３匙珍珠粉，敷在面上。２０分鐘后洗去。
作用：適合有暗瘡的油性皮膚，可以消炎、去油。

【功效】美白，保濕，養(yǎng)顏

玫瑰花蕾采摘薔薇科落葉灌木植物，花紫紅色，氣味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐溫的屬性，且花蕾香嫩、潤澤，早在隋唐時期，就倍受宮廷貴人的青睞。楊貴妃一直能保持住肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就在她沐浴的華清池內(nèi)，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花瓣既可沐浴也可護膚養(yǎng)顏，是新世紀美容護膚佳品。到了現(xiàn)在，我們使玫瑰花蕾的這一美容價值得到進一步開發(fā)。在每年的５—６月期間，當(dāng)玫瑰花即將開時，分批摘取它的鮮嫩花蕾，經(jīng)嚴格的消毒、滅菌、風(fēng)干,花蕾芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。服用它可以起到補血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用?；商崛∶倒逵?，干花雷根可入藥.具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效.

【用法】

口服：本產(chǎn)品速溶于水，即沖即飲（純凈水效果最佳），還可加蜂蜜、冰糖。也可加在茶水、果汁、啤酒等,長期服用,有疏肝理氣，活血散瘀之功效。將其用于面部或全身美容，玫瑰之艷香則更使人通體香艷。

外用：泡水、洗面，有美容、養(yǎng)顏之功效。

面膜：調(diào)入蜂蜜、牛奶做面膜，嫩膚白面。

泡?。阂悦倒寤ň岱廴朐∨?，玫瑰香沁人心脾，抗疲勞、解憂愁.

玫瑰面膜

玫瑰花粉10g左右，水適量，攪拌成糊，浸泡面帖膜敷在臉上。有滋潤、保濕、嫩膚的效果，適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用。

具體功用：

一）益美容：花粉中含有豐富的能被皮膚吸收的氨基酸，又有皮膚細胞所需用的天然維生素、各種活性酶和植物激素，因而能促進皮膚細胞的新陳代謝，改善營養(yǎng)狀況，增強皮膚的活力，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚柔軟、細膩，并能清除各種褐斑，減少皺紋，因此被譽為“美容之源”。由于花粉既可食用，又可擦用；既能治表，又能治里，所以是當(dāng)今世界公認的天然美容佳品。

（二）花粉與去斑：女性雀斑、黃褐斑是由內(nèi)分泌失調(diào)而引起的皮膚色素沉著。不少疾病都可能可出現(xiàn)這種斑，一般以妊娠期婦女多見。它的產(chǎn)生說明人體內(nèi)激素水平在變化?；ǚ弁ㄟ^調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的失調(diào)。

（三）花粉與減肥：花粉中生物活性物質(zhì)對機體的各種生理功能、各個器官系統(tǒng)的生理活動具有很好的調(diào)節(jié)作用，使人身的新陳代謝正?！，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)肥胖的原因是B族維生素供應(yīng)不足所致，因為B族維生素是機體脂肪轉(zhuǎn)化為能量的媒介。而花粉中含有豐富的B族維生素，可以使脂肪轉(zhuǎn)化為能量，并得以釋放，導(dǎo)致脂肪減少，從而收到減肥的效果。

（四）花粉與健智：蜂花粉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有合成神經(jīng)遞質(zhì)的原料。因此花粉能為腦細胞的發(fā)育和生理活動提供豐富的營養(yǎng)素，促進腦細胞的發(fā)育和新陳代謝，增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能和調(diào)節(jié)平衡，使大腦保持旺盛的活力，改善記憶功能，增強智力，并對老年性癡呆癥有良好的防治作用。

（五）益腸胃：花粉既能增進食欲，又能增強消化功能。對于胃口不佳、消化吸收能力差的消瘦者能有效地康復(fù)，同時花粉對胃腸功能紊亂、潰瘍病、便秘也有良好的治療作用。

（六）益肝臟：花粉可防止脂肪在肝內(nèi)積累，對肝臟有良好的保護作用?；ǚ凼腔謴?fù)肝功能的高級營養(yǎng)劑，對肝炎有良好的療效?；ǚ鄣倪@一功能可與花粉含有維生素、氨基酸、核酸及多種微量元素有關(guān)。根本原因是花粉提高了機體免疫功能。

（七）益血管：花粉中含有蕓香甙和黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)能明顯降低血脂含量，防治心血管硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張、中風(fēng)后遺癥等?；ǚ壑泻袩熕?，它具有降低膽固醇的作用，臨床上煙酸是擴張周圍血管和治療血管疾病的藥物?；ǚ壑泻芯S生素C，可增加毛細血管的致密性，減低血管的滲透性和脆性，是臨床上治療動脈硬化癥的藥物?；ǚ壑兴逆V、必需脂肪酸等也有降低膽固醇的作用，因而能起到防治心腦血管病的功效。

（八）抗衰老：花粉不僅為人體補充營養(yǎng)要素，增強新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，增加應(yīng)激能力，這些方面都對延緩衰老有益。近年來研究表明，人體內(nèi)超氧化物歧化酶（SOD）、過氧化物質(zhì)（IPO）和脂褐質(zhì)含量與抗衰老有關(guān)。SOD活性的提高，IPO及脂褐質(zhì)含量的降低，有助于延緩機體衰老?；ǚ壑杏捎谒瑺I養(yǎng)成分有助于提高SOD的活性，并降低IPO和脂褐質(zhì)的含量，因而具有增強體質(zhì)和抗衰老作用。

（九）花粉與抗癌：花粉能激活免疫系統(tǒng)，增強免疫力，誘生干擾素；增強血清免疫球蛋白，激活巨噬細胞，從而提高機體對癌癥的免疫能力，抑制癌細胞DNA的合成，阻止致癌基因活化；解除外來致癌基因的毒性；增強機體天然適應(yīng)能力，修復(fù)細胞DNA損傷；防止癌細胞的分裂與生長，因而使花粉表現(xiàn)出良好的抗癌作用。

（十）花粉與抗體：花粉含有增進和改善組織細胞氧化還原能力的物質(zhì)，加快神經(jīng)與肌肉之間沖動傳遞速度，提高運動員反應(yīng)能力。運動員食用蜂花粉后，背肌有力，握力提高，心肺功能改善，并能增強體力、耐力和爆發(fā)力，增大肺活動量，迅速消除疲勞和保持良好的竟技狀態(tài)，是一種理想的增進劑。

還可以當(dāng)鰓紅和泡浴用哦

玫瑰面膜　　將玫瑰花瓣及半個黃瓜攪成糊狀，再混合３匙珍珠粉，敷在面上。２０分鐘后洗去。
作用：適合有暗瘡的油性皮膚，可以消炎、去油。



白術(shù)粉

★功效★

白術(shù)
保健功能：性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效，還可以增強免疫功能，擴張血管

美容功能：古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白術(shù)粉蘸酒（或醋）如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時珍曾說此方治雀斑“極致”。
1、 白術(shù)祛斑面膜
材料：白術(shù)粉10克，蜂蜜適量
用法：將白術(shù)粉用醋調(diào)勻，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。

2、三白湯
用法：將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然后涂上臉面，待水份吸收后洗去。

食法：可直接用白開水送服中藥粉。內(nèi)調(diào)外用，效果更好。

3、白術(shù)甘草茶
材料：白術(shù)15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。
用法：將白術(shù)、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
功效：健脾補腎，益氣生血。

【禁忌】白術(shù)帶有燥性，故凡陰虛內(nèi)熱、津液不足，及高熱煩渴、尿黃便結(jié)、濕熱下痢、肺熱咳嗽等癥，均不宜應(yīng)用。

★白術(shù)和醋★

制法：將白術(shù)粉10—15克放進醋中泡2日。

使用方法：每天洗臉後，用浸過醋的白術(shù)粉輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，再以清水洗凈，有減淡及消除色斑的效果。




茯苓粉

純天然中藥粉粉均采用原產(chǎn)地的中藥材加工而成，是純天然綠色食品、100％純度、不含任何防腐劑、添加劑。選擇研磨細致的粉粉，而脆弱的皮膚也不會因為粉粒太粗而造成傷害。

茯苓粉

功效：美膚

      茯苓：味甘、淡，性平?！侗静萜穮R精要》曰：“取白茯苓研末，與蜜和，敷面可療瘡。”民間記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個方子可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認為：氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。

下面介紹幾個美容小貼士給廣大“愛面子”的MM

1、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克 白蜂蜜30克
做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑 黃褐斑的功效。古醫(yī)家認為茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑
2、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶 適量調(diào)和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。
做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈
說明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
4、 綠豆三白面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次
美麗秘訣：這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。
5、 銀玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）適量
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。
功效：本方有營養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。
6、三白湯
源于明代(16世紀)醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。 適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝，茶末可用于敷臉。內(nèi)服外敷，其效更佳。





白芨粉
功效：美白、除痘、消斑、止痛消瘡

白芨是蘭科多年生劃本植物白芨的干燥塊莖，性微寒，味苦、甘，具化瘀止血、補肺生肌的功效，在中藥里屬止血類藥。傳統(tǒng)上它對肺結(jié)核、矽且、肛裂等癥有較好療效，是歷代醫(yī)家治療肺癆的主藥之一。

《本草綱目》指出：“白芨，斂氣，滲痰，止血，消癰之藥也。此藥質(zhì)極粘膩，性極收澀，藉苦氣寒，善入肺經(jīng)；凡肺葉破腡，因熱壅血瘀而成疾者，以此研末日服，能堅斂臟，封填破損，癰腫可消，潰敗可托，死肌可去，膿血可潔，有托早生新之妙用也。”

現(xiàn)代藥理研究表明，白芨含有白芨膠及葡配甘露聚糖，對人型結(jié)核桿菌有顯著抑制作用，并能抑制革蘭氏陽性菌；水浸劑在試管內(nèi)對典社盤氏小芽胞癬菌也有抑制作用。據(jù)此，廣東省中醫(yī)院皮膚科以它配合白芷、白丑、白附子等中藥，制成能治療黃褐斑的散劑，在臨床中收到了明顯的效果。

黃褐斑又稱“肝斑”，中醫(yī)謂之為“黧黑墨黯”，西醫(yī)則稱為面部黃褐色素沉著性皮膚病，為面部常見皮膚病之一；男女均可發(fā)生，且以女性最為多見。女性的黃褐斑與日曬、藥物、妊娠、月經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。中醫(yī)理論認為，氣血充濡，經(jīng)脈通利則面部光澤有華。若氣機郁結(jié)，或邪入經(jīng)絡(luò)，則經(jīng)脈陰隔，氣滯血瘀而有面部黧黑墨黯；脾失所運，或病后體虛，血弱不華，肌膚失營，則出現(xiàn)灰褐斑片；腎氣不足，腎水虧損，其色形于外，而為黧黑斑；脾為濕困，濕濁凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，則見面部黃褐斑片。

三白面膜：
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分鐘。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

甘草粉
                           女刊白嫩派．2007-06》

6月美膚飲食主打

甘草粉

【推薦理由】

甘草對皮膚、毛發(fā)都有營養(yǎng)保濕的作用，并對損傷的皮膚、毛發(fā)有修復(fù)作用，其抗氧化能力與維生素E比較接近。甘草有免疫調(diào)節(jié)作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，一次不少美白護膚品中都含有甘草提取液。甘草自古以來都是做護膚品的原料，起卓越的滋潤美白成分經(jīng)過現(xiàn)代高科技提煉一直在護膚品行業(yè)內(nèi)百戰(zhàn)百勝；而且還是日本著名漢方護膚品牌高絲雪肌精重的主要原料之一！

【使用方法】

排毒亮膚

甘草粉＋柳橙

原料：柳橙汁一杯、甘草粉5g

做法：將柳橙汁加入甘草粉，5分鐘后，早起飲用。

營養(yǎng)師點評：對于經(jīng)常便秘，夏季膚色暗淡的MM來說，它的功效最佳！不但可以在短時間內(nèi)解決便秘困擾，還可以滋潤肌膚提亮膚色，防止曬黑。

美白祛斑

甘草粉＋綠茶

原料：甘草粉3g，綠茶3g

做法：將甘草加熱水，再加入綠茶即可。日服1次。

營養(yǎng)師點評：這個DD喝過后全身有一種很清爽的感覺，因為綠茶本身可以消暑、清理腸道，加上甘草更有解毒的功效！還有，它神奇的化斑、美白效果堪稱經(jīng)典。

滋潤駐顏

甘草粉＋烏梅

原料：烏梅1顆（超市的袋裝烏梅）、甘草粉5g

做法：將烏梅、甘草粉一起浸泡在杯中，早晚各一杯。

營養(yǎng)師點評：這個很適合夏季飲用，不但可以消暑、解渴，還能夠滋潤干燥肌膚，使肌膚紅潤有光澤哦！

【DIY面膜】

番茄汁＋甘草粉

做法：番茄加礦泉水打汁，加入甘草粉、蜂蜜攪拌均勻敷面，約15分鐘后清水洗凈。

功效：可以收縮毛孔，延緩肌膚老化。

白芷粉＋甘草粉

做法：將甘草粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻。敷于面上15分鐘后清水洗凈。

功效：可以消炎抗菌及清潔，治療豆豆肌膚。

甘草粉面膜

做法：取甘草粉適量，調(diào)成糊狀做成面膜，涂在臉上，等20－30分鐘后洗去。

功效：美白、淡斑

【甘草粉禁忌】

第一不能與甘遂、大戟、芫花、海藻等藥合用。

第二各種水腫、腎病、高血壓、充血性心力衰竭患者，均應(yīng)慎用甘草。

第三甘草禁用于醛固醇增多癥、低血鉀患者。

甘草自古以來是做護膚品的原料，其卓越的滋潤美白成分經(jīng)過現(xiàn)代高科技提練一直在護膚品行業(yè)內(nèi)百戰(zhàn)百勝。

白術(shù)甘草茶

【配方】白術(shù)15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。

【用法】將白術(shù)、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

【功效】健脾補腎，益氣生血,美白去斑

甘草美白面膜：

用法：取甘草粉、薏仁粉，白芷粉，綠豆粉各適量，調(diào)成糊狀做成面膜，涂在臉上，等20到30分鐘后洗去,美白祛斑的效果可以比美任何高檔化妝品




白芷粉

白芷:味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而純正的白芷，其美容效果更為顯著：白芷對美白祛斑有顯著的作用，并可改善微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。讓肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。

【白芷粉的功效】

祛風(fēng)解表、散寒止痛、除濕通竅、消腫排膿?，F(xiàn)代藥理研究證明，白芷除了具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎等作用，還能改善局部血液循環(huán)，消除色素在組織中過度堆積，促進皮膚細胞新陳代謝，進而達到美容的作用。

[私家小秘方]

1 .銀玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）適量。

用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，二十分鐘左右洗去。連用1個月以上。

功效：本方有營養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

2、 白芷單方面膜

材料：白芷粉適量，橄欖油

用法：取適量白芷粉用橄欖油調(diào)勻，洗臉后涂于面部即可

功能：祛風(fēng)潤膚，治療面部色斑，增白

3、 控油保濕面膜

材料：綠豆粉3茶匙
、白芷粉2茶匙、蜂蜜、牛奶適量

做法：將綠豆粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量拌勻。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2—3次。

美麗秘訣：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能。

4、祛斑面膜

材料：白芷粉、玉竹、川芎、防風(fēng)等研成細粉，釀造食醋（白醋）適量

做法：把上述藥粉混合均勻，用食醋調(diào)成稀膏，點涂于面部斑點處，可治療黃褐斑、雀斑等。

5、鹽醋面膜

材料：食鹽2克、白芷粉12克、菊花6克、釀造白醋適量。

做法：把食鹽、白芷粉和菊花粉用白醋和清水，調(diào)成糊狀即成。晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。

功效：本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

6、祛皺面膜

材料：杏仁粉6g，白芷粉6g，蜂蜜適量。

做法：將杏仁粉和白芷粉混合均勻，加入蜂蜜，拌成糊狀。睡前敷于面部，15～20分鐘后洗去。