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我們的古人嘗盡百草，也試盡了各種中藥，自古以來我們就與大自然為伴； 而一種山上的珍品，自從被發(fā)現(xiàn)成為中藥之后，一直流傳到現(xiàn)在，依然是中藥中最常用到的藥品之一。 而它的作用真的是男人見了都會笑，女人看了不能再矜持，這到底是什么呢?接下來七哥就為大家揭曉答案。  那就是山藥！ 山藥又稱薯蕷，有些地方也把它稱之為土薯、山薯蕷、白山藥，民間常用的叫法是懷山藥、淮山。 山藥是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。 山藥富含對人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補(bǔ)腦、益腎、抗衰老等功能。而最讓人深記于心的就是能滋陰壯陽、益腎氣了。 更有“男人吃了猛如虎，女人吃了年輕十歲”的說法。  其主治疾病有脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精等。 常食用山藥，能夠健身壯體、養(yǎng)顏美容、延緩衰老等功效，是健康養(yǎng)生常用之佳品。 1、填精固腎，增強(qiáng)性功能 人到中年后，如果出現(xiàn)小便頻繁、夜尿多、小便刺痛等癥狀，這都是由于腎氣不足，腎功能衰退引起的。 山藥平補(bǔ)肺、脾、腎、三焦氣陰，填精固腎，澀精止遺，能補(bǔ)氣血，對于腎氣不足、下焦不足等癥狀是主要對癥之藥。 對于男人的陽痿、早泄、夢遺、尿頻、小便不暢等都有很好的療效。 2、延年益壽 山藥作為現(xiàn)代養(yǎng)生保健的佳品，自有它的眾多好處，其中比較吸引人的就是能夠延年益壽了。 山藥中含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，這些物質(zhì)能夠有效的預(yù)防心血疾病的發(fā)生，同時加強(qiáng)身體免疫力。 從中醫(yī)的角度來講，山藥補(bǔ)中益氣力，壯陽、強(qiáng)陰，常吃山藥可以使人耳目聰明，輕身不饑，益志安神、延年益壽。  3、減肥美容，護(hù)膚養(yǎng)顏 山藥還有一個非常吸引人的地方就是能夠當(dāng)做美容養(yǎng)顏之品來食用，山藥營養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)身體是不用說。 其中含有的大量蛋白質(zhì)還有各種維生素、以及大量的淀粉、氨基酸等，都是有滋陰補(bǔ)陽、增強(qiáng)新陳代謝等功效。 山藥中的多巴胺，具有擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)的功能。 人常食用山藥，就可以改善自身的消化功能、加強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力，增強(qiáng)特制，從而改善皮膚的滋潤感和色澤。 中老年人朋友常食用也有延緩衰老的作用，是自己更加的年輕。 七哥說 你了解山藥的作用了嗎？你會怎么吃山藥？ 可以關(guān)注丹七健康，了解更多健康知識，有疑問也可以發(fā)私信哦！ |
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