這兩年在老家，沒什么壓力，也經(jīng)常到田間勞作，關(guān)鍵是吃素，我的身體狀況得到很大改觀。最近一段時間發(fā)現(xiàn)頸椎僵硬，腰也發(fā)涼。原因是最近忽然看了一篇關(guān)于wordpress的文章，心血來潮，我什么也不懂，費了九牛二虎之力才搭建個半成品，本來建這個博客是分享我的田園生活和養(yǎng)生辦法的，現(xiàn)在自己先成了亞健康，！且往下看（這個篇幅有點長，葫蘆孫簡單排了一下版，這樣閱讀起來不累人）：

前面的圖片就是我自己制作的鹽袋，當然這東西也有賣的，但效果就和我自己做的大相徑庭了，我還是很相信我自己的，畢竟咱也是名師后人。好了，不吹牛了，我說正題吧！

我不喜歡一套一套的說鹽袋能治什么什么病，我們需要的是它的保健效果，葫蘆孫告訴大家所有的頸肩腰腿疼，頸椎病啊；肩周炎啊，關(guān)節(jié)炎啊都能用一個“熱”字來緩解和輔助治療，怎樣讓熱來持續(xù)呢？這就需要一種載體，葫蘆孫認為最佳的載體是粗鹽和石蠟，這兩種物體熱容量大，散熱慢，說著說著說遠了，我們主要說說用鹽，其實鹽袋子是很久遠的一種療法，它還可以用于胃寒，腹痛及婦科，對于長期用電腦的人免不了腰涼脖子硬，就讓鹽袋發(fā)揮它的作用吧。

1：先準備材料

棉布一塊，我閑麻煩用了一塊毛巾，呵呵。粗鹽2–4斤（我用了4斤，大一點用著更順手）這東西可能不大好買，葫蘆孫推薦的地方：醬菜廠，他們腌咸菜肯定要用粗鹽的，所以我很輕松就買到了。然后就要加些中藥了，我自己加的藥方有：三七；當歸；丹參；制川草烏；川芎；桂枝；木香；羌活；獨活；紅花；干姜；薄荷大體就這么多吧，（別小瞧我加的這幾味常用藥，市面上任何成品鹽袋不及我的效果好，不信走著瞧）

2：制作鹽袋子

把棉布或毛巾縫成口袋樣式，把粗鹽裝進去，中藥要打成粉倒進去，封上口，好了鹽袋子制作完成！

把鹽袋子放進微波爐中火加熱5分鐘就可以用了，放到僵硬的脖子上那感覺真叫天堂，3分鐘明顯感覺到緩解，放在腰上馬上感覺全身暖和，真是太美妙了，正舒服著，讓老婆一把搶了去，說道：“兩年了讓你給我配個藥做個鹽袋熱敷，你不做，現(xiàn)在自己脖子不舒服就做了，你先別用，我先暖暖肚子再說”。唉，女人就是這么霸道！

各位，抓緊回家制作一個，這東西比吃藥管用，原生態(tài)！有什么不明白的地方，很樂意幫您解答！

這是我的原創(chuàng)，發(fā)到愛愛醫(yī)大家一起交流