椰棗的排毒護肝成效非常的好, 早餐之后吃些椰棗能整理肝臟中殘留的毒素，起到排毒護肝的好處。

金銀花可以清肝明目，平肝涼血，所以，對肝臟有很好的養(yǎng)護功效，可以用10克的金銀花泡水來喝，能很好的清熱解毒。

黑苦蕎茶含有對人體有好處的“蘆丁”成分，對CCL4所致肝臟丙二醛含量的增高有明顯的抑制功效，并對肝硬化，脂肪肝有一定的食療好處，喝水撒一把，能很好的減輕肝臟的損傷。

洋甘菊茶含有維生素和很多鐵、鋅、硒等微量元素，具有非常好的清肝明目、延緩衰老的作用。每天在喝水的時候撒一把，能很快的趕走肝臟的火氣哦。

黑蒜含有可以幫肝臟排出毒素的酵素，還有其中的高量大蒜素和硒，能有效的助肝臟排出毒素，因而可以起到保護肝臟的作用。

趕黃草有清熱解毒利水消腫的功效?？梢院芎玫幕謴透喂δ?，能減低飲酒對肝臟的損害，對于預防酒精肝、脂肪肝有很好的療效，還能抑制肝纖維化、肝硬化，而且對肝炎都有很好的治療作用?！侗静菥V目》曾記載，蒲公英可以清熱解毒、化食毒。而蒲公英含有蒲公英甾醇、皂苷等活性成分，能夠根號的幫肝臟排毒，還能預防酒精性肝損傷，提高肝細胞的活力。