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煉精化氣，煉氣還神，煉神還需，虛實(shí)生白！精足不思欲，神足不思眠，氣足不思食。 修行的前提就是把身體養(yǎng)好，氣血不足，任督二脈就沖不開(kāi)，腎竅和心竅，就不通！任督二脈打通之后，接著可以煉小周天，再往上就是大周天。這時(shí)候，宇宙能量可以直接為我們所用，我心是一切，一切即吾心。即天人合一！ 每天早上練一次，精充盈，即可練精化炁，每練一次，氣血貫通全身，疏通經(jīng)絡(luò)臟腑，促進(jìn)微循環(huán)，勝過(guò)任何補(bǔ)品，炁字，代表人體無(wú)形的氣，元?dú)狻！盁捑癁拧币卜Q為“練精化氣”。精在人身，猶如汽油之在汽車(chē)內(nèi)，為人身發(fā)動(dòng)之本。把腎精儲(chǔ)存起來(lái)，不讓它輕意耗費(fèi)出去（精滿則溢，不及時(shí)收藏就會(huì)隨欲念而出了）。接著，把腎精變成骨髓，填充到督脈，也就是脊椎，最終進(jìn)入大腦，成為腦髓。這個(gè)過(guò)程也叫做“還精補(bǔ)腦”。腦髓充足，人才會(huì)真正獲得智慧，也才能真正健康長(zhǎng)壽。 “煉精化炁”是練身體的基本功夫，非常重要。這一功夫，是以前修持之士不傳之秘，可固精養(yǎng)氣，回精補(bǔ)腦！功效之大，比吃多少人參燕窩還強(qiáng)：可以控制性欲，治療中氣不足、身體衰弱等等癥。 |
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來(lái)自： 明月翠竹 > 《養(yǎng)生》
