人生路上每個人都背著一個背簍，一路走一路把功名利祿，金銀財寶裝進背簍，得到越多，負(fù)擔(dān)也越重，直至舉步維艱。這就是你感覺生活很累的原因。

我們的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣。

想說的話拖著不說，久了自然心事重重；想做的事拖著不做，久了自然壓力重重。當(dāng)拖延成了習(xí)慣，疲憊不堪就成了常態(tài)。

人到了一定的年紀(jì)，就要學(xué)會給自己做減法，不好的，刪除，美好的，留下，人生就是一刪一留，生活就是一加一減。

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林子再大，飛鳥也不過只能占其中一枝；黃河水再多，馬兒也只不過是只能灌滿自己的肚子；房子再大，睡覺的床榻也不過是幾許之地。

只有減去生活中不需要的欲望、物品、執(zhí)念，才能與幸福相遇。

生活要做減法， 就必須學(xué)會斷舍離。

斷絕一切不需之物，是根本幸福生活的開始。

不要讓自己成為生活的奴隸，我們需要做到的，是重新拿回生活的主導(dǎo)權(quán)：你的衣櫥不必繁衫堆積，以免于常日清潔打理的煩惱；節(jié)制垃圾食品的不要過多攝入，珍惜自己的身體。因為往往越輕盈的力量，就越能跳出煩擾的生活狀態(tài)。

日子不必大富大貴，只愿在安定寧靜的生活里，即使是炒一小把麥子，也能香得撲鼻。

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舍得一切欲望，有句話說得好：當(dāng)你緊握雙手，里面什么也沒有，當(dāng)你打開雙手，世界就在你手中。

當(dāng)我們學(xué)會了從得到中失去，便能夠享受從失去中獲得的快意。

拋棄刻意追求卓越的野心，忘掉時時不如意的煩心，簡單地享受生活，我們就是快樂的。

離開一些不值得的人。

我們行色匆匆，閱人無數(shù)，因為社交，而讓我們戴上了面具，但一路走到現(xiàn)在，有多少人值得讓你為之袒露真心，以誠相待？

這個社會的人，只會彼此揣測、彼此懷疑，也許你經(jīng)歷過貴人相助，經(jīng)歷過小人諂害，經(jīng)歷過生人漠視，從照面相識到相知相愛，終究是聚少離多、漸行漸遠(yuǎn) 。

君子之交淡如水，無論你是貧是富，總有人伴你闖蕩大漠天涯。而那些無緣無份的人脈，并不是靠譜的友情。

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人啊，這一輩子只有兩個時候最輕松：

一是出生時，赤條條而來，背著空簍子；

一是死亡時，把簍子里的東西倒得干干凈凈，然后再赤條條而去。

一刪一留便是人生，一加一減便是生活！