肝和脾關系密切，肝病最容易影響脾胃，脾胃一傷，正氣不支，肝病就會進一步惡化。脾胃健康，正氣充沛，人體就不容易受到疾病的侵擾。因此肝病要治脾，沒有肝病也要養(yǎng)護脾胃，防治病變。

肝病癥狀表現(xiàn)：多伴有消化道癥狀，輕則厭食、厭油、腹脹，重則惡心、嘔吐、腹瀉等。

病因探查：肝脾兩虛，氣血不足

脾胃調理：健脾養(yǎng)肝，補養(yǎng)氣血

宜吃食物：扁豆、鴿肉、木耳、黑芝麻。

（1）治療肝病穴位按摩：

太沖穴：用雙手拇指或者食指指腹按壓太沖穴1分鐘。

三陰交穴：用拇指掐按三陰交穴20次，兩側可同時進行。

肝俞穴：用雙手拇指指腹按壓肝俞穴5分鐘后放松，重復5次。

（2）食療調養(yǎng)肝病

1.扁豆佛手粥：疏肝理氣，和中健脾

材料：扁豆80克，佛手20克，粳米80克。

制作：將佛手洗凈，水煎取汁，與扁豆、粳米一起放入鍋中，加適量水煮粥服用。

用法：每天1劑，連服10——15天。

適用：肝氣橫逆、郁結，脾胃虛寒型慢性胃炎者。

2.黑木耳紅棗茶：健脾補血

材料：黑木耳20克，紅棗15枚。

制作：黑木耳洗凈泡發(fā)，與紅棗一起煮湯服用。

用法：每日1次，連服10天。

適用：氣虛型月經出血過多；肝血不足者。

提醒：女性朋友要注意趁熱吃，以免引起痛經。