拉肚子偏方一吃就好

　　1、蒸熟蘋果蘋果是個好東西，生吃治便秘，熟吃則治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。而果膠則是個“兩面派”，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。

　　做法：在拉肚子時(shí)，別急著吃藥，蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗干凈，為了防止細(xì)菌殘留，建議在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用。之后，將洗凈的蘋果放在碗里，上鍋隔水蒸熟，吃果肉。

　　另外，在吃熟蘋果時(shí)，最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉的效果會好些。不過，為了縮減蒸的時(shí)間，可選擇事先將蘋果去核后切成小塊蒸煮。

　　2、干石榴皮石榴皮含根皮堿，對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。

　　做法：15克干石榴皮煎湯，加糖服用，每日2次，長期堅(jiān)持可治慢性腹瀉。

　　3、雞蛋殼雞蛋殼是廢物，但廢物可以利用。雞蛋殼中存在大量的鈣占到90%以上，以碳酸鈣的形式存在。還有微量磷酸鎂，磷酸鈣，及有機(jī)物，對細(xì)菌有一定抑制效用。

　　做法：用雞蛋殼30克，陳皮、雞內(nèi)金各9克，放鍋中炒黃后碾成粉末，每次取6克用溫開水送服，每天3次，連服兩天。

　　4、茶葉大蒜生活中常常因?yàn)槭軟?，飲食不適，而出現(xiàn)急性腹瀉，大便如水一樣，奔瀉而下，有一個小竅門，喝茶葉大蒜水。茶葉和大蒜對腸胃都有好處，具有收斂、止瀉的功效。

　　做法：大蒜切片，一湯匙茶葉，加水煎煮，水滾后再煮一兩分鐘，趁熱服下，兩三次即可痊愈。

　　5、燒雞蛋黃糠餾油，這種油是從雞蛋黃內(nèi)或從米糠中提取的，可治腹瀉，也可用于治療各種有滲出性的皮膚病。

　　做法：雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素。

　　6、燒酒楊梅燒酒楊梅治腹瀉家喻戶曉的平易近間良方。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時(shí)節(jié)，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時(shí)，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。

　　做法：選飽滿楊梅十幾顆，洗凈瀝干，泡于白酒中裝瓶，數(shù)日后便可食用，浸泡時(shí)間越久越好，服歷時(shí)吃一兩顆楊梅，一勺燒酒，對腹瀉、惡心、受暑、頭痛有療效。

　　7、胡蘿卜湯胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能夠促使大便的成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種非常良好的止瀉食物。腹瀉初期，如以胡蘿卜湯治療，效果不錯。

　　做法：將胡蘿卜剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)，過濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質(zhì)和果膠，能夠吸附細(xì)菌及毒素。

　　8、白酒燒紅糖此法適合腸胃不好拉肚子的人，特別是受涼腹瀉，抗生素?zé)o效的腹瀉。除此之外，還可治療痛經(jīng)。但寶寶腹瀉不宜采取此法。

　　做法：用50度以上白酒，先抓把紅糖放在碗里，再倒入白酒，把酒點(diǎn)著，待酒精揮發(fā)完，也就火自己滅了，再向碗里倒入開水待溫時(shí)喝下，一次就清，兩三次就徹底好。還有就是堅(jiān)持服用三次。

　　夏季為什么容易腹瀉或拉肚子

　　1、夏天氣溫高，濕度大，是細(xì)菌、病毒、寄生蟲等孳生的良好環(huán)境條件。夏天剩飯、剩菜、水果比起冬天更容易變質(zhì)，就是某些細(xì)菌、霉菌孳生所致。

　　2、夏天蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的媒介大量孳生、繁殖。這些疾病傳播媒介常在垃圾、糞便、廁所與食品、果蔬、餐廳、小食攤間來回活動，將病原體攜帶、傳播開來。

　　3、夏天各種時(shí)鮮果蔬大量上市，人們生食的機(jī)會大大增加，無論怎樣清洗，生吃果蔬比加熱熟食會將更多病原體帶入體內(nèi)，對體弱多病、嬰幼兒、老年人則形成腹瀉威脅。

　　4、天氣炎熱，大量出汗，大量飲水，沖淡了胃酸，降低了胃腸道抵抗力，由口進(jìn)入體內(nèi)的病原體不能被胃酸殺死。正常人的胃液呈酸性，能將吃進(jìn)去的大部分病原體殺死，人體不至于發(fā)病。大量喝冷飲對胃酸影響更大，因?yàn)槔滹嫊刮刚衬ぱ苁湛s，胃酸分泌減少。

　　5、夏天街頭各種小吃攤繁多，方便實(shí)惠使得吃客如云，流連忘返。但是小吃攤不能流水洗碗，無防蠅設(shè)施，街頭塵土飛揚(yáng)，飲食衛(wèi)生無從控制。每年夏天腹瀉門診都會接診這樣的病人，傍晚六、七點(diǎn)鐘在街頭小吃攤喝扎啤，午夜因腹痛、腹瀉到醫(yī)院打吊針。

　　日常生活中如何預(yù)防腹瀉

　　1、注意飲用水衛(wèi)生

　　飲用水煮沸后，可殺滅致病微生物;

　　2、講究食品衛(wèi)生

　　食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲存在冰箱內(nèi)，但儲存時(shí)間不宜過長。食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取，涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜;

　　3、要注意手的衛(wèi)生

　　飯前、便后手要洗凈;

　　4、注意環(huán)境清潔

　　要清潔生活周邊的環(huán)境，尤其夏季注意滅蠅、滅蟑;

　　5、避開病原體

　　要盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。