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脖子后面有一個穴位，按一按，瞬間振奮全身陽氣！

 寂寞的季節(jié)314 2017-08-07



如何保護大椎穴？

1
搓熱

當您覺得環(huán)境溫度有些寒冷，或是出現(xiàn)風寒感冒的癥狀時，可以把手搓熱去溫暖大椎穴，或是用手直接去搓熱大椎穴就可以了；
2
圍圍巾

夏季室內(nèi)空調(diào)開得較低，室外又很熱，這時您就可以隨身帶一條圍巾，到了室內(nèi)覺得涼時就把圍巾圍上，保護大椎穴；
3
艾灸

艾灸是最好的養(yǎng)陽方法，點燃艾條后在大椎穴上方懸灸，以自己能感覺到舒服的溫熱感為準，每天15分鐘左右，就可以很好的保護您身體的陽氣，起到冬病夏治的效果。


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