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天冷了，老寒腿怎么辦？告訴你艾灸3大穴位 ? 艾博士 2016-11-08 +關(guān)注 小時(shí)候，隔壁的老爺爺總說，他的腿能預(yù)報(bào)天氣。鄉(xiāng)下的農(nóng)人大都是靠天吃飯，農(nóng)作物的澆灌總需要提前了解天氣。一有需要，大家都不再守著，而是直接找老爺爺“卜一卦”。別說，大多數(shù)時(shí)候都是準(zhǔn)的。 后來，家里的奶奶和好幾個(gè)長輩似乎都有了這項(xiàng)“功能”。他們的腿真的能感應(yīng)天氣，一到天氣轉(zhuǎn)涼或者下雨之前，腿就開始有了反應(yīng)。原來這個(gè)叫“老寒腿”。 ? 可是，真的沒有人愿意有這種“神能”啊。每次看到長輩天涼的時(shí)候，總是疼的站不起來，穿了好幾條褲子依然冰涼冰涼的。急性發(fā)作起來，關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)時(shí)還有彈響聲，簡直就是要命的功能。 老寒腿可不止在冬季遭罪 老寒腿的冬天不止于秋褲，而是直接棉褲了。一到晚上，還得靠電熱毯支撐。 雖然在冬季，老寒腿們會(huì)很悲傷。但是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會(huì)犯病。因?yàn)樗麄兿矚g長時(shí)間呆在空調(diào)的環(huán)境里，而空調(diào)房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。 老寒腿不只是老人專屬，不注意保暖的女性也要注意預(yù)防 由于膝關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，幾乎承受著全身的重量，負(fù)擔(dān)重，活動(dòng)大，關(guān)節(jié)軟骨容易磨損、破壞。所以腿部受傷受寒是很容易的。 現(xiàn)在老寒腿已經(jīng)不是老人的專利了。很多年輕人常年在空調(diào)的浸染下或者不良的生活習(xí)慣，雙腿已經(jīng)成功有了預(yù)知天氣的 功能。 不注意腿部保暖的女性，容易寒氣入侵，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)等異常癥狀。另外，薄絲襪、薄褲襪等雖然具有很好的緊身塑腿效果，但會(huì)帶來腿部血液循環(huán)不暢的隱患。老寒腿隨時(shí)瞅著你呢。 老寒腿怎么辦?護(hù)膝真的管用嗎? 很多醫(yī)生建議最好不要用護(hù)膝給膝部保暖，因?yàn)樽o(hù)膝彈性很大，用在膝部阻礙了周圍血液循環(huán)的疏通，使膝部的活動(dòng)更加困難。這樣保暖過度會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)損害。 ? 另外，患者發(fā)病時(shí)，不要用熱敷法進(jìn)行治療，因?yàn)闊岱蠓ǚ炊鴷?huì)使關(guān)節(jié)受熱過度，導(dǎo)致身體的關(guān)節(jié)疼痛。 老寒腿就是因?yàn)轱L(fēng)、寒、濕三邪侵入人體肌表經(jīng)絡(luò)，使運(yùn)行不暢導(dǎo)致的。治療的主攻方向就是通經(jīng)化瘀。通經(jīng)化瘀的方法很多。其中的溫?zé)崴幮院苓m合活血化瘀。艾葉性溫，能除寒濕，疏風(fēng)散寒，再適合不過老寒腿了。 老寒腿艾灸調(diào)理有哪些穴位? 1、 ? 是膽經(jīng)的穴位，主治下肢痿痹、膝臏腫痛等下肢、膝關(guān)節(jié)疾患。 2、鶴頂 ? 鶴頂穴是奇穴，主治鶴膝風(fēng)、膝關(guān)節(jié)酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種病，腦血管病后遺癥。 3、 ? 是足太陽膀胱經(jīng)上的穴。主治、膝蓋疼痛。 很多老年人，身體漸虛弱，還需要配合關(guān)元，來增強(qiáng)人體元?dú)?，使人體更加強(qiáng)壯。每次施灸，局部位置可以達(dá)到半個(gè)小時(shí)甚至一個(gè)小時(shí)都是沒有問題的。 想要了解更多關(guān)于養(yǎng)生艾灸的知識(shí)，請聯(lián)系我們。 |
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