關(guān)于作者

邁克爾 · 普鳴教授，哈佛大學(xué)獲得杰出教學(xué)教席的教授，他開設(shè)的中國哲學(xué)課在哈佛大學(xué)的受歡迎程度排在前三。

克里斯蒂娜 · 格羅斯 · 洛，作家和自由撰稿人，哈佛大學(xué)東亞歷史專業(yè)博士。

關(guān)于本書

這本書是哈佛大學(xué)中國哲學(xué)課的課程內(nèi)容精選。書中深入淺出地介紹了孔子、孟子、老子、管子、莊子、荀子六位中國古代先哲的思想，教你用中國古代哲學(xué)的智慧改變對自我和世界的認(rèn)知。作者運(yùn)用了生活中大量的鮮活事例，內(nèi)容貼近日常生活，發(fā)揮了中國哲學(xué)的實(shí)踐性和應(yīng)用性。

核心內(nèi)容

用現(xiàn)代文明的視角，看中國古代哲學(xué)的思想和智慧如何幫助我們改善人際關(guān)系、優(yōu)化決策思維、提升自我的可塑性，進(jìn)而全方位地改變我們對人生的固有認(rèn)知。

一、中國古代哲學(xué)在今天的價(jià)值

這本書首先為中國哲學(xué)重新 “估價(jià)”。與西方哲學(xué)注重概念和邏輯不同，中國哲學(xué)最顯著的特點(diǎn)是實(shí)踐性和日常性，它提出了一個(gè)非常基礎(chǔ)但是很有智慧的問題：你如何面對你的日常生活？中國古代哲學(xué)家們認(rèn)為，偉大的變化恰恰發(fā)生在日常生活層面，只有植根于日常生活，留意那些微小的細(xì)節(jié)，才能真正改變自我、改變世界。

我們需要打破對于中國哲學(xué)的刻板印象。比如，提起儒家思想，我們往往會想到安分守己、循規(guī)蹈矩，認(rèn)為儒家教導(dǎo)我們要安于自己的社會角色，服從現(xiàn)成的社會規(guī)則，給人的感覺是保守的、僵化的。但是作者認(rèn)為，孔子從來不是一個(gè)希望加強(qiáng)社會控制的人，儒家思想反而是激發(fā)我們改善自我的意識，通過修身的方法，塑造更完善的自己，它引向的是一種開放、積極的心態(tài)，而不是封閉和保守的。

二、禮儀改善人際關(guān)系

如何用中國古代哲學(xué)的思想，改善我們的人際關(guān)系？這本書給出的答案是，要重新認(rèn)識 “禮儀” 的意義和作用，施行真正的禮儀，就能改善你和他人的關(guān)系。

1. 構(gòu)造一個(gè) “假想” 的情境

在平時(shí)，我們往往扮演著各自的角色，很難進(jìn)入他人的角色，去理解他人在想什么、需要什么，而禮儀就給我們提供了這樣的一個(gè)機(jī)會，通過營造一種 “假想” 的情境，讓我們扮演其他角色，或者互換角色，這樣就能體諒對方，從而改善我們的人際關(guān)系。

【案例】

跟一個(gè) 4 歲的小孩子玩捉迷藏，你會在藏起來以后故意露出來一只腳，方便他找到你。當(dāng)他找到你時(shí)，他會高興地大笑，你會裝作很懊惱的樣子，稱贊他很厲害。大人和孩子的角色在這個(gè)游戲中完成了反轉(zhuǎn)，平時(shí)在孩子眼中無所不能的大人，扮演了笨手笨腳會被抓到的人，而處于弱勢地位的孩子卻扮演了強(qiáng)大的角色。這個(gè)禮儀背后的意義就是——讓孩子變強(qiáng)大的需求得到了滿足，而大人也可以放松一下，兩代人之間的關(guān)系得到了潤滑。

2. 體諒別人的感受

文化大家辜鴻銘先生曾經(jīng)說過，真正的禮儀，本質(zhì)上是對他人感受的體諒。或者換句話說，禮儀是讓我們設(shè)身處地體驗(yàn)他人的處境，感受和理解他人的情感，達(dá)到 “共情”。

三、如何做出更好的決策

如何利用中國古代哲學(xué)的思想讓我們做出更好的決策？這本書闡發(fā)了中國哲學(xué)里 “權(quán)變” 和“知命”的思想。

1. 學(xué)會變通

中國哲學(xué)里的 “權(quán)變” 思想，也就是中國人變通的智慧，它強(qiáng)調(diào)每一個(gè)具體的場景都是獨(dú)一無二的，并且一直在變化，如果我們不懂得變通，只會依照固定的法則或標(biāo)準(zhǔn)去應(yīng)對，那么就不可能做出合情合理的決策。好的決策，一定是取決于我們對于具體情況的了解，還有對于整體事件的把握。

【案例】

德國哲學(xué)家康德曾經(jīng)提出了一個(gè)著名的倫理實(shí)驗(yàn)：假設(shè)一個(gè)無辜的人藏在你家里，這時(shí)一個(gè)追殺他的殺人犯來敲門，問你那個(gè)人在不在，你是應(yīng)該說謊來保護(hù)你的朋友，還是應(yīng)該誠實(shí)地回答？

你可能會說，我當(dāng)然要保護(hù)我的朋友。但是康德給出的答案是，你應(yīng)該說實(shí)話，因?yàn)檎\實(shí)是絕對的原則，不應(yīng)該根據(jù)情況而有所變化。這個(gè)問題如果拋給中國古代的哲學(xué)家，比如孔子，他可能會回答，你當(dāng)然應(yīng)該說謊去幫助那個(gè)無辜的人，因?yàn)槟阋ūP考慮當(dāng)時(shí)的情景，而不是機(jī)械地執(zhí)行單一的戒律。

2. 學(xué)會知命

這個(gè)世界上充滿了不確定性，即便我們計(jì)劃得再周全，總是會發(fā)生一些預(yù)料之外的事情，打破我們對未來的設(shè)想。我們應(yīng)該敬畏生活的偶然性或者不可預(yù)測性，以一種更加豁然開朗的態(tài)度面對人生。

首先，我們要做的是提高預(yù)見性，提前預(yù)知可能的危險(xiǎn)，然后及時(shí)避開。

【案例】

孟子說 “知命者不立乎巖墻之下”，就是在告訴我們，提前預(yù)判墻壁要倒，就不要站在即將坍塌的墻壁下面。

其次，盡管我們無法計(jì)劃每件事，但是我們可以去思考促成事情向更好方向發(fā)展的條件，然后準(zhǔn)備這些條件。讓生活保持開放而敏感的狀態(tài)，主動(dòng)地創(chuàng)造最佳條件，為變化打好根基，那么機(jī)會的大門就會向我們敞開。

四、如何修身

修身有兩大步驟，第一步是有意識地做事，第二步是無須有意識地做事。

1. 有意識地做事

我們的行為常常會受習(xí)慣的支配，變成一種模式化的東西。如果我們在生活中只是機(jī)械地完成各種社會習(xí)慣，那么我們就失去了改變自己的力量，這些機(jī)械的行為并不能幫助我們成為更好的自己，能夠認(rèn)識到這是陷入了固定的模式，并且有意識地改變它，我們就獲得了自我的可塑性。凡事要 “走心”，在平常事中持之以恒地修身，磨練我們的情感，提高我們的精神境界。

【案例】

我們會和朋友打招呼，會和陌生人握手寒暄，在不同的場合我們會使用不同的問候方式和回應(yīng)方式，在做這些事情的時(shí)候，常常是無意識的。

作者在教授中國哲學(xué)課的時(shí)候，要求他的學(xué)生們每天留意自己與他人的互動(dòng)，記錄自己的回應(yīng)方式，以及這些方式對自己和他人產(chǎn)生的回響。經(jīng)過一段時(shí)間的積累，他的學(xué)生們果然發(fā)現(xiàn)了不可思議的變化。有的學(xué)生說，我開始嘗試在打招呼的時(shí)候加上自己的真心實(shí)意，發(fā)現(xiàn)對方的反應(yīng)也大大不同了，自己的生活竟然慢慢發(fā)生了深刻的變化。

2. 無須有意識地做事

什么叫無須有意識地做事？這本書用了莊子最著名的寓言——《庖丁解?！穪砼e例。庖丁的工作起初是很乏味無聊的，隨著時(shí)間的積累，他的技巧越來越熟練，漸漸地，他熟知了牛身上的每一條脈絡(luò)、每一種紋理，他開始舞動(dòng)自己的刀，游刃有余地把握刀口的走向，從而獲得了一種自由的境界。

作者特別指出，庖丁不是通過扔下廚刀、去街頭跳舞的方式去獲得自由，也不是靠著工作日拼命工作、到了周末狂歡的方式獲得自由，他的自由恰恰是在日復(fù)一日的工作中得來的。正所謂 “道也，進(jìn)乎技也”，技藝的精進(jìn)使庖丁達(dá)到了行云流水的狀態(tài)，他從日常工作中獲得了自由和解脫。

【案例】

在《倚天屠龍記》里，太師傅張三豐向他的徒孫張無忌傳授自己悟出的太極劍法。張三豐教完后，張無忌依照原樣練了一遍。張三豐問他，“記住了么？” 張無忌點(diǎn)頭。張三豐讓他再練一遍，這時(shí)又問他：“還記得多少？” 張無忌回答說：“我已經(jīng)忘了一大半了?！?周圍人都替他捏把汗，張三豐卻微笑著說：“再來一遍?！?等到張無忌練完第三遍，他恍然大悟地說：“我已經(jīng)全忘了?！?張三豐高興得哈哈大笑。

為什么全忘了，太師傅卻這么滿意呢？因?yàn)閺垷o忌已經(jīng)將一招一式都內(nèi)化了，再不用局限于具體招式，而是達(dá)到了更高的層次。

本書金句

1. 中國古代的哲學(xué)家們相信，哲學(xué)恰恰發(fā)生在日常生活的層面上。他們借助生活中平凡的一面來表達(dá)他們的思想，認(rèn)為只有日常生活才是偉大變化發(fā)生的地方。

2. 禮儀，是構(gòu)造一個(gè) “假想” 的情境，將人們帶到一種全新的關(guān)系中，每個(gè)參與者扮演與日常生活不同的角色。這是幫助我們改善人際關(guān)系的關(guān)鍵。

3. “命” 是指我們竭盡了所有努力之后，仍然掌控不了的事情。我們已經(jīng)做了自己能夠做的一切，總還是有一些東西仍然會到來，那就只好 “盡人事，聽天命”。

4. 只有意識到生活的不可預(yù)測性，我們才能真正豁然開朗，以一種更廣闊的方式來面對生活。

5. 重要的不在于你做了什么，而在于你以什么樣的精神去做。專注于做的精神，而不是專注于做的內(nèi)容，這是中國哲學(xué)里 “修身” 的要義。

6. 在開始的時(shí)候，我們需要努力，是為了達(dá)到無需刻意努力的狀態(tài)。有意識地做事，目的是為了能游刃有余、隨心而動(dòng)。想要達(dá)到精神境界的純粹性，我們一定要經(jīng)過它的復(fù)雜性。