很多明星們過(guò)了30就開(kāi)始努力抗擊著衰老，他們填充或整形，抗皺產(chǎn)品越買越貴，為“撐平”皮膚大吃多魚(yú)脂類或其他動(dòng)物蛋白······也有人最終放棄了抗?fàn)?，但同時(shí)也有許多明星40歲了皮膚卻如20歲般水嫩！這之間的差別就是因?yàn)橛行┤瞬恢酪鹚ダ系恼嬲蚱鋵?shí)是毒素！如果不注重身體排毒，衰老自然就找上門！

這幾天，一個(gè)臺(tái)灣小姐姐火了，她長(zhǎng)這樣↓↓

還有這樣↓↓

是不是好美，火的不只是她的美貌，大家能相信這樣一個(gè)如同20歲小姑娘的女生已經(jīng)41歲了嗎？？

不僅如此，身材也是好到不行！都說(shuō)歲月是把殺豬刀，為什么人家越活越年輕？整容？填脂？不?。≌嬲哪贻p需要排毒！

大家還記得唱“愛(ài)要坦蕩蕩”的蕭瀟嗎？這首歌可是2003年發(fā)行的啊，1978年出生現(xiàn)在已經(jīng)40歲的蕭瀟看起來(lái)儼然只有20歲！這樣看著是不是比楊紫還要年輕一些?。?！

看這滿滿膠原蛋白的臉蛋，簡(jiǎn)直不要太清純好嗎？看看人家的40歲，我們也一樣可以！

最近參加“我們來(lái)了”的關(guān)之琳也是讓不少小伙伴驚訝，怎么還是那么美，1962年出生已經(jīng)56歲的關(guān)之琳在注意日常保養(yǎng)之外，最主要的是飲食上的調(diào)理，注重體內(nèi)的排毒。

林青霞女神也是，儼然活成了少女，不要以為明星不會(huì)衰老，她們只是掌握了抗衰老的秘密！

體內(nèi)毒素如果不及時(shí)排除，就會(huì)在體內(nèi)堆積，加速衰老！排毒不可忽視，就讓醬醬告訴你們正確排毒的方法吧！

第一：臉上黑斑、色素、痘痘的來(lái)源

皮膚是人體最大的器官，我們每天都會(huì)通過(guò)皮膚排出好幾公斤廢物和毒素。皮膚就像個(gè)外接顯示器，它能提供關(guān)于人體肝臟、血液和腸道的內(nèi)部情況。

當(dāng)皮膚需要排出很多毒素時(shí)，就會(huì)爆發(fā)粉刺、痘痘等，那就是毒素。

除了日常清潔和面膜之外，我們還要注意面部的排毒！

面部按摩排毒簡(jiǎn)單又有用哦~

第一步：由額頭正中央開(kāi)始，向兩側(cè)畫(huà)圈3-6次。

第二步：輕刮鼻翼兩側(cè)排毒。

第三步：由下巴開(kāi)始向上輕撫，提升嘴部周圍肌膚，增加膠原蛋白產(chǎn)生。

第四步：由下巴開(kāi)始向耳朵進(jìn)行螺旋狀按摩，排出臉部毒素。

第五步：由嘴部上方向太陽(yáng)穴做螺旋狀按摩。

第六步：從眼周外部到內(nèi)部，用指尖輕按眼部下方壓力點(diǎn)，重復(fù)3-6次。

第二：內(nèi)臟多干凈，臉蛋多漂亮

除了皮膚紫外，人體內(nèi)臟與臉部美不美麗也有著緊密且直接的關(guān)系。因此內(nèi)臟的排毒也是至關(guān)重要的！

心毒一般表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，口干舌燥，額頭有痘痘等。

竹葉蓮心茶：可以將竹葉、蓮心按1:1比例泡水喝，覺(jué)得太苦的話可以加點(diǎn)冰糖，有利于清心除煩，排除心血管的毒素。

桂圓粥：桂圓25克，粳米100克，白糖少許，也可根據(jù)個(gè)人口味添加紅棗等，補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。

肺毒的表現(xiàn)一般為提前衰老、皺紋橫生，

或者皮膚干燥，易過(guò)敏，易曬傷。

中醫(yī)講，肺經(jīng)是一條欠揍的經(jīng)絡(luò)。排除肺毒可以通過(guò)在手臂的尺澤穴進(jìn)行拍痧，如果5分鐘之內(nèi)就能拍出痧來(lái)，說(shuō)明肺部的毒素是挺嚴(yán)重的！注意：拍完痧12小時(shí)內(nèi)不要洗澡。

肝毒的表現(xiàn)一般為愛(ài)發(fā)火、心煩易怒，面部有色斑，容易發(fā)青等。

快樂(lè)疏肝茶：取合歡花、陳皮、杭白菊按1:1:1沖泡，陳皮泡熟了還可以吃掉。清香甘甜，排除肝毒。

或者用兩個(gè)手輪流刮食指端，每一只手刮10分鐘，有效排除肝毒。

腎毒表現(xiàn)為下巴長(zhǎng)痘，人中長(zhǎng)痘等。

養(yǎng)腎排毒粉：黑木耳、淮山藥、黨參按1:1:1比例，打成粉末，早晚沖喝，在沖完悶5分鐘時(shí)喝最好。黑木耳是排毒圣手，一邊排毒，一邊補(bǔ)血。

身體的美麗不能只靠外在的保養(yǎng)，或者指望通過(guò)整容、打針來(lái)改變，體內(nèi)的排毒才是長(zhǎng)久美麗的方法，這是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)而可靠的路徑，只要美寶們堅(jiān)持，醬醬相信40歲活成20歲我們都可以！