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來自： 太極一圓 > 《訓(xùn)練方法》
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下半身胖的女生要學(xué)會(huì)自救，4個(gè)動(dòng)作，學(xué)會(huì)就能省掉私教??啦
下半身胖的女生要學(xué)會(huì)自救，4個(gè)動(dòng)作，學(xué)會(huì)就能省掉私教??啦。
神奇的跺腳功，藏著“自救”方法，學(xué)會(huì)就賺到了
神奇的跺腳功，藏著“自救”方法，學(xué)會(huì)就賺到了。
驢友要學(xué)會(huì)探險(xiǎn)中的避險(xiǎn)與自救
驢友要學(xué)會(huì)探險(xiǎn)中的避險(xiǎn)與自救。
一日禪：要學(xué)會(huì)自勸自救
一日禪：要學(xué)會(huì)自勸自救。道理要靠自己去領(lǐng)悟，不執(zhí)著于字面（圖片來源：鳳凰網(wǎng)華人佛教 攝影：寇浩東）人生在世，無論你多么盡心盡力，...
要學(xué)會(huì)自勸自救
要學(xué)會(huì)自勸自救。人生在世，無論你多么盡心盡力，總有使你心痛的事；人在社會(huì)，無論你多么善心善意，由于人的品行好壞之故，總有使你生氣的人。自己不理解或認(rèn)識(shí)不到的話語或道理，別人再勸再說也聽不...
散文詩：在逆境中要學(xué)會(huì)自救
散文詩：在逆境中要學(xué)會(huì)自救。漫漫的人生旅途，誰都難免陷入困境的泥沼。面對(duì)山窮水盡的命運(yùn)，我們?cè)诘却龝r(shí)機(jī)和求得他人幫助的同時(shí)，更多的是要學(xué)會(huì)自救，學(xué)會(huì)抖落壓在厄運(yùn)身上的厚土，把困難踩在腳下...
核彈爆炸時(shí)如何學(xué)會(huì)自救
核彈爆炸時(shí)如何學(xué)會(huì)自救。
上半身肥胖自救指南三：4個(gè)動(dòng)作輕松告別虎背熊腰
上半身肥胖自救指南三：4個(gè)動(dòng)作輕松告別虎背熊腰。
防溺水：不會(huì)游泳 意外落水 兩個(gè)動(dòng)作能自救
防溺水：不會(huì)游泳 意外落水 兩個(gè)動(dòng)作能自救。如果一旦落水，而自己水性很差甚至根本不會(huì)游泳，該如何自救？濟(jì)南藍(lán)天救援隊(duì)隊(duì)員劉濤介紹了一些溺水自救的方法，其中最重要的是“一個(gè)動(dòng)作”。雙手抱頭，...
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