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張女士今年六十歲了，退休以后在家閑著沒事。想幫兒媳婦看孩子，卻發(fā)現(xiàn)自己跟不上年輕人的腳步總是添亂；想去女兒家里幫忙做飯做家務(wù)，也感覺自己總會影響小兩口的生活。于是整天都有點郁郁寡歡，總感覺自己一天比一天老了。

自從他老伴也退下來，生活才慢慢發(fā)生了改變。因為啊，她的老伴老李非常的“花心”。不僅自己“花心”，還經(jīng)常拿自己的“花心五則”來講給周圍的朋友聽。老李的“花心五則”是什么呢？

人老了總愛想著自己的閨女兒子，想著幫他們做飯、帶孩子。但是兒女們也都有屬于自己的家庭了，我們也要懂得跟他們保持一定的距離。相反，要將更多的心思花在自己的家庭上。雖然是老夫老妻了，但是也要多關(guān)心、照顧好自己的老伴，因為那才是陪伴了你一輩子的人，兒女們有了新家，而你們一起經(jīng)營的家卻是唯一的。

要知道，身體是幸福的根基。沒有了好的身體，那地位、金錢、房子、汽車就都沒有用了。特別是年紀(jì)大了以后，好身體便是最貴的財富。所以要多花點心思在身體上，多看看健康咨詢，每天堅持鍛煉鍛煉，合理控制自己的體重，健康了才有機(jī)會享福，才是對兒女們最大的支持。

退休以后不同于上班了，時間也不會那么緊張?？梢远嗷c心思在吃飯上，少去外面吃飯，多去嘗試沒有做過的飯菜。不僅要時不時的給老伴來個驚喜，也多叫上兒女們一塊來品嘗，一家人其樂融融，這也是享受生活的方式。

離開了柴米油鹽，安頓好了兒孫后代，人也總該有個屬于自己的興趣。多花點心思在培養(yǎng)興趣愛好上，例如太極拳、廣場舞、下棋、唱戲等等。不僅可以為平淡的生活創(chuàng)造出更多地樂趣，也容易結(jié)交更多志同道合的朋友，寄情興趣，活出不一樣的自我。

有些人可能覺得年紀(jì)大了，怎么打扮都一樣無所謂了。事實卻恰恰相反，退休不用上班了，應(yīng)該更有時間和精力打扮自己才對??！每天多花點心思在外貌上，不僅會給別人一種年輕、充滿活力的感覺，自己也會感覺年輕了很多。這樣保持一個年輕、樂觀的心態(tài)，還可以更加的長壽。