1、多花點心思在健康上

金錢、權(quán)利、房子、車子都是身外之物，沒有健康這些都沒有用，只有健康才是自己的。

身體是人生的本錢，對于老年人尤為重要。硬朗的體質(zhì)是財富，也是自立的本錢，更是對兒女們的最大付出和支持。

老年人一定要多花點心思在健康上，多注意健康資訊。堅持每天做適量運動，飯后散散步、打打太極等，都能幫我們保持身體健康與活力！

2、多花點心在思穿著打扮上

很多人認為老了，隨便穿什么都可以。這種想法是錯誤的，老了更要多花點心思在穿著打扮上，不僅要穿的好看，還要舍得給自己買衣服。

心理學(xué)家認為，瀟灑大方的儀容常會使人感到年輕。這種“還我年輕”的心理，會給老年人帶來愉悅感和滿足感。

當(dāng)然，中老年朋友花錢買衣服，在精不在多。與其不停的買很多價格便宜的衣服，不如選擇幾套適合自己氣質(zhì)與身材的高品質(zhì)衣服。這樣既能讓自己端莊美麗，也算得上是另一種節(jié)約。

3、多花點心思在吃飯上

吃飯也要花心思？當(dāng)然了！特別是退休后的朋友，吃飯更要花心思，以前工作的時候飲食不規(guī)律總是難以避免，現(xiàn)在咱們早中晚餐都要保證營養(yǎng)，吃得好一些，吃得健康一些。

偶爾也可以和家人出去吃個西餐，感受一下自己家里吃不到的美味，也是享受生活的方式之一哦。

4、多花點心思在興趣愛好上

擁有廣泛的興趣愛好，能夠幫助我們在平淡無奇的生活中找到樂趣。

琴棋書畫，太極拳、廣場舞等等，中老年朋友完全可以自得其樂，尋覓一塊可以寄情快樂的園地，栽下屬于自己的風(fēng)景。

5、多花點心思在獨立上

很多中老年朋友一輩子都是在為子女而活，年輕時撫養(yǎng)孩子，老了還要管著子女的生活，幫著照顧孫子。

我們都已經(jīng)退休了，為什么不為自己活一把呢？想去旅游就收拾行李出發(fā)，想吃大餐就叫上老伴一起，我們也要有屬于自己的生活啊。

6、多花點心思在經(jīng)營家庭上

老了，更要多花點心思在家庭上，除了帶孫子，還要多關(guān)心、照顧老伴的感情。好好愛你的老伴吧，千萬不要因為子女、孫子而忽略了那個陪伴你一生的人！

同時，與子女相處、與媳婦相處、與孫輩相處都要注意方式方法，不要管太多，保持適當(dāng)?shù)木嚯x，家庭反而會更加幸?？鞓放?。