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【春筍豌豆牛肉粒】春筍豌豆牛肉粒的做法

 昵稱44987054 2017-07-14

【原創(chuàng)】春筍豌豆牛肉粒

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春筍是春季一定要吃的東西,不僅僅是因為營養(yǎng)豐富,更是享受春天的那種情懷,這次還加了豌豆和牛肉。豌豆味甘、性平,歸脾、胃經(jīng),具有益中氣、止瀉痢、調(diào)營衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥,有一定的食療作用。
烹飪難度:容易 烹飪時間:<30分鐘
主料
牛里脊 300g 春筍 2個
豌豆 100g 2瓣
適量
調(diào)料
料酒 30ml 干淀粉 30g
適量 少許
做法步驟
1
備好食材
2
春筍去皮和老根切成小粒,蒜切片,蔥切末備用。
3
牛肉洗凈切成小粒
4
加入料酒和干淀粉抓勻,腌制10分鐘。
5
鍋中加水,水沸后放入春筍和豌豆,焯制5分鐘撈出。
6
鍋中加入適量油,油熱后放入蒜片和蔥末炒香。將腌好的牛肉下入鍋中,炒至變色。下入春筍和豌豆粒,加鹽和糖調(diào)味后盛出。
烹飪小竅門

去皮的時候要擔心不要劃傷手哦。

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