【動(dòng)作六】腰襠左轉(zhuǎn)，沉襠塌勁，左手反旋向前擠按，同時(shí)，右手在腹前正旋自轉(zhuǎn)，目視左前方。（如圖62）

要領(lǐng)說(shuō)明：此法是左臂的擠、按、靠之法，也包含肘法、挒法和胯打。當(dāng)捋法失去作用，對(duì)方腰襠右轉(zhuǎn)化解我捋勁之時(shí)，我順勢(shì)左轉(zhuǎn)的掤法。左轉(zhuǎn)時(shí)，腰襠要松活和沉襠塌勁，左手指要領(lǐng)勁，同時(shí)，左臂要做到松肩沉肘，右手要做到自轉(zhuǎn)外碾。

用法一  破右拳右採(cǎi)左捋左手按勁法

（1）當(dāng)對(duì)方以右拳攻擊我面部時(shí)，我右手正旋採(cǎi)住對(duì)方右手，順勢(shì)向右后方引化；同時(shí)，左手反旋掤住對(duì)方右臂順勢(shì)向右側(cè)收肘捋勁。（如圖63）

                        
    （2）若對(duì)方受到我的捋勁腰襠右轉(zhuǎn)化解捋勢(shì)變擠靠時(shí)，我左手順勢(shì)反旋掤住其右臂；同時(shí)，腰襠左轉(zhuǎn)，左手領(lǐng)勁螺旋，左掌順勢(shì)掤按住對(duì)方胸口，沉襠發(fā)力。（如圖64）

                      
    要領(lǐng)說(shuō)明：左手捋勁時(shí)，要做到先收肘，以肘帶手；左手反旋掤勁時(shí)，要做到松肩沉肘，左臂要有松沉的勁；左掌按擊要做到沉襠塌勁，力達(dá)腳底。

用法二  破右拳右採(cǎi)左掤上旋擠靠法（左手在對(duì)方右臂上）

（1）當(dāng)對(duì)方進(jìn)右步出右拳攻擊我面部時(shí)，我右手正旋採(cǎi)住對(duì)方右手，順勢(shì)向右后方向引化；同時(shí)，左手反旋掤住對(duì)方右臂上方與右手合力向右側(cè)成捋勢(shì)。（如圖65）

                          
    （2）若對(duì)方受到我的捋勁腰襠右轉(zhuǎn)化解捋勢(shì)變擠靠時(shí)，我順勢(shì)腰襠左轉(zhuǎn)，左手掤住其右臂反旋變擠按，同時(shí)，右手正旋自轉(zhuǎn)，與左手形成合力，順勢(shì)向前掤發(fā)擠靠。（如圖66）

                          
    要領(lǐng)說(shuō)明：此式要做到勁力完整合一，身體協(xié)調(diào)一致，要做到沉襠塌勁。

用法三  破右拳右採(cǎi)左掤下旋挒靠法（左手在對(duì)方右臂下）

（1）當(dāng)對(duì)方進(jìn)右步出右拳攻擊我面部時(shí)，我右手正旋採(cǎi)住對(duì)方右手，順勢(shì)向右后方向引化；同時(shí)，左手反旋掤在對(duì)方右臂的下方與右手合力向右側(cè)成捋勢(shì)。（如圖67）

                        
    （2）若對(duì)方受到我的捋勁腰襠右轉(zhuǎn)化解捋勢(shì)變擠靠時(shí)，我順勢(shì)腰襠左轉(zhuǎn)，左手掤住其右臂正旋挒住對(duì)方右肘，右手加大反旋挒勁，隨腰襠左轉(zhuǎn)將其掤挒發(fā)出。（如圖68）

                          
    要領(lǐng)說(shuō)明：雙手挒?zāi)脤?duì)方右臂時(shí)，要做到松肩沉肘，左臂就是一個(gè)支點(diǎn)，右手要有松沉勁，掤發(fā)要做到腰襠發(fā)力，勁力要完整合一。

用法八   破右拳右採(cǎi)左捋左前外旋雙手推按法

（1）當(dāng)對(duì)方以右拳攻擊我面部時(shí)，我右手正旋採(cǎi)住對(duì)方右手向右后方向引化，左腿順勢(shì)進(jìn)步至對(duì)方襠前；同時(shí)，左手反旋掤住對(duì)方右臂與右手合力向右側(cè)捋勁。（如圖69）

                          
    （2）若對(duì)方腰襠右轉(zhuǎn)化解捋勢(shì)變擠靠時(shí)，我腰襠左轉(zhuǎn)，左手反旋纏掤?qū)Ψ接冶弁瑫r(shí)，右手螺旋向前按擊對(duì)方胸部；左腿前外纏掤?qū)Ψ接彝龋蛊涫テ胶舛こ?。（如圖70）

                          
    要領(lǐng)說(shuō)明：此動(dòng)作要做到勁力完整合一，周身要協(xié)調(diào)一致。在這里我要提到的是：腿的纏法也有陰陽(yáng)變化，左腿可以在內(nèi)側(cè)，也可以在外側(cè)，其中都可以根據(jù)不同的情況變化而采用前外纏、前內(nèi)纏、后外纏、后內(nèi)纏等不同纏法。

用法九  破右拳右採(cǎi)左捋垂手摔法

（1）當(dāng)對(duì)方快速用右拳攻擊我面部時(shí)，我右手正旋採(cǎi)住對(duì)方右手腕；同時(shí)，左手借勢(shì)捋住對(duì)方右小臂，雙手合力順勢(shì)向右后捋勁。（如圖71）

（2）當(dāng)對(duì)方站立不住，身體前傾失去平衡之際，我雙手借勢(shì)回旋，向下成螺旋反擰領(lǐng)勁，使其身體向前翻轉(zhuǎn)摔出。（如圖72）

                          
    要領(lǐng)說(shuō)明：此法多運(yùn)用于對(duì)方出拳快速，身體失去平衡之時(shí)的借力打力之法。雙手的捋勁，要借助對(duì)方的出拳慣性，雙手領(lǐng)勁回轉(zhuǎn)，腰襠轉(zhuǎn)換要圓活，勁力要飽滿。