濕氣是什么？

中醫(yī)認(rèn)為濕氣能夠帶來很多疾病，我們很多人會(huì)生病都與濕氣脫不了干系，有濕氣，就會(huì)有疾病，濕氣真的是我們最大的困擾。在這種潮濕的天氣，人就會(huì)很容易有濕氣，濕氣一來，對(duì)于女人來說，影響尤其的大。比如長痘痘、痤瘡、臉上發(fā)油、人沒有精神，還有下陰瘙癢這些，都是女人最不愿意看到的，都說“十女九濕”，女人身體虛弱，就很容易染上濕氣，所以女性朋友一定要注意了。

一、哪里比較大濕氣就會(huì)更重？

那無疑就是小肚子了。小肚子大，就是小腹水腫，這樣的情況就是濕氣重的典型癥狀，濕氣在皮下自然成為肥胖，如果有出現(xiàn)這種情況，請(qǐng)馬上注意祛濕，不然只會(huì)導(dǎo)致最后變?yōu)榉逝帧?/p>

二、長痘痘，痤瘡

很多人后背，或者是前胸，這些地方要是有痘痘的話，肯定就是濕氣引起的，而且，嚴(yán)重的還會(huì)有痤瘡。甚至是各種皮膚病，人濕熱太盛，前期的特征就是臉上會(huì)出很多油，油膩在臉上都去不掉，特別是鼻子，一只油油的，怎么擦都沒用。

三、濕氣導(dǎo)致婦科疾病

濕氣趨下，就會(huì)影響到女性的下陰部位，例如會(huì)出現(xiàn)：白帶增多、瘙癢異味等，女性一般都能夠知道自己下陰出了什么問題，所以要注意濕氣的影響。

四、濕氣引發(fā)的小毛病

濕氣重還會(huì)出現(xiàn)口臭、口干、口澀等情況，嚴(yán)重的身體還會(huì)有異味，這些都是濕熱引起的！

濕氣重可不是小事，這些癥狀看起來雖然很小，但是濕氣帶來的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。濕邪實(shí)則是中醫(yī)上認(rèn)為的萬病之源，就是說人體的所有疾病都與濕氣有關(guān)系，中醫(yī)將人會(huì)生病的因素歸為六種，濕氣就是危害最大的那一種。人有濕氣一定要注意不能讓濕氣加重了，所以有哪些有效的祛濕辦法？

一 、龍眼雞蛋

龍眼雞蛋湯，有溫陽補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)心脾，益氣血的作用。還有補(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，是健脾長智的傳統(tǒng)食物。

二、祛濕紅豆薏米茶

濕氣與脾胃就是一個(gè)惡性循環(huán)，濕氣重會(huì)到時(shí)脾胃虛弱，脾胃虛弱又會(huì)引起濕氣更重，而且這兩者是有直接的關(guān)系的，所以祛濕就先要養(yǎng)護(hù)好脾胃。多喝粥，多喝大米湯~不僅能夠起到恢復(fù)胃氣的作用，也能直接補(bǔ)充津液。

參考建議：專業(yè)的祛濕茶，紅豆薏米科學(xué)組方。（熟薏米仁、赤小豆、大棗、山藥、茯苓、蒲公英、玫瑰花、芡實(shí)。）其中，薏米和赤小豆是祛濕界的兩大功臣。赤小豆和我們平常說的紅豆很類似，但是卻有差別，赤小豆除濕的功效較強(qiáng)，供藥用調(diào)理，而紅豆主要供食用。

薏米雖然祛濕效果好，但性涼，多食不益，紅豆薏米茶加入的薏米是炒制過的，大大降低它的涼性，而溫性的大棗又再中和薏米的涼性。而赤小豆比紅豆價(jià)值更高，不但可以入藥還能食用是藥食兩用的實(shí)物。這款紅豆薏米茶科學(xué)組方，互補(bǔ)缺失，祛濕效果好。原生態(tài)，無添加，獨(dú)立茶包，沖泡方便，隨時(shí)都可以用，男女皆宜，女士更佳。多種營養(yǎng)成分滋潤呵護(hù)，堅(jiān)持飲用，會(huì)有意想不到的美麗哦~

使用方法：根據(jù)個(gè)人口味濃度不同，取小茶包1-2袋，然后注入200-250ML沸水，之后就可品嘗了。

祛濕氣最佳時(shí)間

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”。人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。三伏天又稱長夏，從陽歷的7月中下旬到8月中下旬，是一年中最炎熱的時(shí)期，也是祛濕寒的最佳時(shí)機(jī)。這時(shí)外熱內(nèi)火將濕寒之氣逼迫到后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處，最易被趕出來。