近期，很多明星都被爆懷孕生子。

無(wú)論是已為人母還是未婚未育的姑娘，

或者男生們，

你們知道懷孕后，

女性身體可能會(huì)有哪些變化嗎？

懷孕期間，你的身體會(huì)發(fā)生變化，為分娩做好準(zhǔn)備。

這些變化自然也會(huì)帶來(lái)一些不適的反應(yīng)。如果你懷孕了，你知道身體可能會(huì)經(jīng)歷哪些變化嗎？

我們?cè)陔娨晞±飼r(shí)常能看到女生惡心想吐，然后周圍人就告訴她，你可能懷孕了。

這種劇情簡(jiǎn)直就是認(rèn)定懷孕的最佳表演大法，也的確是懷孕后可能帶來(lái)的一些“副作用”之一。但是，你需要知道，作為一個(gè)孕婦，你可能會(huì)經(jīng)歷以下我們將提到的所有或部分不適反應(yīng)，但也可能你沒(méi)有任何不適。

所以，懷孕到底會(huì)帶來(lái)哪些“副作用”呢？我們?yōu)槭裁匆恢闭f(shuō)孕婦很辛苦呢？

1、孕婦晨吐

懷孕后，你注意到的第一件事也許就是“晨吐”。不過(guò)“晨吐”并不只在早晨發(fā)生，一天的任何時(shí)間段你都可能感到惡心，尤其當(dāng)你空腹的時(shí)候。

惡心的癥狀是由孕激素HCG造成的。這種激素對(duì)維持妊娠非常重要。但是，這種激素的分泌可能會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們不那么舒服。

從懷孕的第十二周開(kāi)始，惡心的癥狀就會(huì)得到緩解，到第十六周就基本消失了。這一階段，HGC激素的工作已經(jīng)完成，你的身體會(huì)停止分泌HGC。

一些女性在懷孕的前幾周幾乎沒(méi)有嘔吐的癥狀，而部分婦女則會(huì)持續(xù)覺(jué)得惡心而不能夠做任何事情。

少食多餐避免空腹是減少這種癥狀的好方法。

2、情緒化

在懷孕的頭幾個(gè)月，你可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而感到情緒波動(dòng)。

你可能感到喜怒無(wú)常和煩躁情緒，這就類似于經(jīng)期的情緒波動(dòng)是非常正常的。

你可以在家里盡情釋放自己的情緒，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)爸爸們也需要多體諒妻子的情緒，多多陪伴和傾聽(tīng)，緩解準(zhǔn)媽媽們的焦慮。

3、疲勞

懷孕會(huì)消耗媽媽們很多的體力，你可能會(huì)感到比平常更疲勞。

所以當(dāng)你懷孕的時(shí)候你需要更多的睡眠和更多的時(shí)間休息。

另一方面，有些女性會(huì)在懷孕期間感到精力十分充沛。如果你也是這樣，盡情享受吧——如果你不覺(jué)得累無(wú)需刻意休息。

4、饑餓

尤其在懷孕的頭幾個(gè)月你的胃口會(huì)特別好。人們常說(shuō)“懷孕時(shí)媽媽們需要吃兩個(gè)人的飯量”，實(shí)則不然，只要合理健康的飲食就可以了。

如果你的體重增加了，不用擔(dān)心——這是個(gè)普遍現(xiàn)象。嬰兒開(kāi)始快速生長(zhǎng)，你自身體重的增加其實(shí)不會(huì)很多。

5、去洗手間的次數(shù)增加

在懷孕初期，由于子宮快速生長(zhǎng)壓迫你的膀胱，這會(huì)使你上廁所的頻率增加。

隨后子宮開(kāi)始向上生長(zhǎng)，就不會(huì)再壓迫膀胱。直到快分娩時(shí)，寶寶的頭部可能再次壓迫膀胱。

6、腹痛

子宮膨脹，會(huì)牽拉到盆腔韌帶可能導(dǎo)致腹部痙攣或刺痛。

7、乳房變大

你的乳房開(kāi)始為喂養(yǎng)寶寶而做準(zhǔn)備了。從懷孕的早期開(kāi)始你的乳房開(kāi)始變大，并且變得敏感、膨脹、酸痛和發(fā)癢。

乳房上的筋脈也會(huì)變粗，所以如果你的膚色較淺，那么筋脈就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。這一現(xiàn)象會(huì)隨著母乳喂養(yǎng)的結(jié)束而消失，但是部分婦女哺乳后仍然會(huì)有乳房形狀的改變。

你需要一個(gè)優(yōu)質(zhì)的帶有支撐功能的胸罩，這不僅保護(hù)你的乳房，確保舒適度，還可以防止胸部下垂。

特別是當(dāng)你懷第一個(gè)寶寶時(shí)，你的乳頭會(huì)增大，這是為了讓寶寶更容易吮吸。乳頭也會(huì)變得更柔軟。

乳暈，也就是 乳頭周圍的皮膚，顏色會(huì)加深并擴(kuò)大范圍。你的乳頭周圍甚至?xí)L(zhǎng)出小疙瘩——這些是腺體產(chǎn)生的油脂，為的是維持你乳頭皮膚的營(yíng)養(yǎng)。

8、便秘

當(dāng)你懷孕了，身體會(huì)放松和舒展——為寶寶的生長(zhǎng)騰出空間，最終你的子宮頸和陰道會(huì)為寶寶的出生開(kāi)辟通道。

促使這一系列癥狀發(fā)生的激素被稱為黃體酮。不幸的是，它也會(huì)帶來(lái)一些副作用。

比如：你的腸部肌肉會(huì)放松，這意味著腸道不能像原來(lái)那樣快速地推動(dòng)腸胃中的食物，這也就導(dǎo)致了便秘。

9、靜脈曲張

黃體酮的另一個(gè)副作用是使你的血管也放松下來(lái)。但與此同時(shí)你體內(nèi)循環(huán)的血液會(huì)增加。這會(huì)導(dǎo)致腿部的筋脈曲張——可能會(huì)帶來(lái)腿部發(fā)癢和不舒適感。

這種令人討厭的靜脈曲張也會(huì)出現(xiàn)在你的肛門處，通常被稱作為痔瘡。這會(huì)導(dǎo)致肛門內(nèi)部或外部的瘙癢，甚至還會(huì)加重便秘的癥狀。

總之，孕激素在懷孕期間具有重要作用，它使你的身體變得更有彈性，讓生產(chǎn)變得更加順利。不過(guò)，它帶來(lái)的副作用也是很痛苦的。

所以，我們一直在說(shuō)“十月懷胎”是非常辛苦的，每一個(gè)準(zhǔn)媽媽們，都可能經(jīng)歷過(guò)這些身體的變化然后才產(chǎn)下可愛(ài)的寶寶。