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牙線在歐美國(guó)家已經(jīng)非常普及了，幾乎是比牙刷更重要的存在。但在中國(guó)，大部分的人前幾十年都沒(méi)有用過(guò)這個(gè)神奇東西，中國(guó)人更習(xí)慣于飯后用牙簽剔牙。沒(méi)有被牙齒問(wèn)題困擾過(guò)的人，誰(shuí)會(huì)去用牙線？恐怕大部分人都不知道有牙線這個(gè)東西。
 究其原因，與歐美國(guó)家的人相比，中國(guó)人不注重口腔衛(wèi)生，基本上是只有牙疼了才會(huì)去看醫(yī)生，這是大前提。對(duì)牙線的不了解、使用有顧慮，是它普及不起來(lái)的重要原因。
牙線不是備胎，而是不可替代的
如果我們每天只用牙刷刷牙的話，即使刷得非常認(rèn)真，也只完成了牙齒70%~80%的清理。因?yàn)槲覀兊难例X，有一部分是牙刷刷不到的。
這就是牙齒和牙齒之間相鄰的那個(gè)面的情況，平時(shí)是看不見(jiàn)的；如果把牙齒拔掉一顆，那么就會(huì)把這個(gè)面暴露出來(lái)了
牙齒紅色、黃色、綠色的部分，是兩顆牙齒之間，相接觸的部分，是我們平時(shí)眼睛看不到、牙刷刷不到的。所以需要用一個(gè)特殊的工具進(jìn)行清潔，這就是牙線。
但牙線又對(duì)牙齒的外表面無(wú)能為力，它只擅長(zhǎng)于牙縫。
所以牙齒的全方位清潔是需要牙刷
牙線的。
 牙刷
沖牙器也可以，效果可能稍差一點(diǎn)，但比單純的刷牙還是要強(qiáng)不少。
正確使用牙線，既不傷牙齦，又不會(huì)讓牙縫變大
坊間傳聞“牙線讓牙縫變寬”，使很多人對(duì)牙線產(chǎn)生顧慮，甚至還拿出了證據(jù)？
洗牙前后對(duì)比圖，看起來(lái)牙縫大了很多，但其實(shí)只是還原了牙齒的本來(lái)面目
牙線讓牙縫變寬的假象，是因?yàn)檠谰€清除掉了牙齒縫隙中的食物殘?jiān)壤尡緛?lái)被堵住看不到的縫隙被看到了。把家里的垃圾扔干凈只會(huì)讓你的生活變得更健康，不會(huì)把房本上的面積加幾平米。牙線的效果也是一樣。
如果牙齒這么容易被磨損，用不到牙線，每天刷牙就把牙打磨沒(méi)了。
在最開(kāi)始使用牙線的時(shí)候，可能會(huì)有一些出血的現(xiàn)象，這跟你血腥的洗牙經(jīng)歷類(lèi)似，是一個(gè)走向健康的過(guò)程而非相反。但是如果使用一段時(shí)候后仍舊流血，你就要咨詢下牙醫(yī)了，是不是使用方法有問(wèn)題。
如何正確使用牙線？
 對(duì)于和我一樣手笨的人，使用牙線棒是很好的入門(mén)級(jí)選擇。
 如果對(duì)自己有信心的話，則可以挑戰(zhàn)牙線。
 取出牙線，在手指上打個(gè)結(jié)固定好。將牙線兩端分別繞在兩中指上，每一端長(zhǎng)度皆為45~60厘米。
 用拇指和食指捏住牙線。
 刮上牙齒時(shí)，拇指著力；刮下牙齒時(shí)，食指著力。
 輕輕用牙線刮牙齒。
 當(dāng)牙線刮到牙齦時(shí)，將其環(huán)繞牙齒彎成“C”狀，然后繼續(xù)刮，一直刮到牙齦深處的牙縫。
每一顆牙齒都要上下刮好幾次，不要忘了牙齒背面也要刮。
孩子能用牙線嗎？
當(dāng)然！一旦孩子有兩顆牙接觸到一起，就應(yīng)該使用牙線了。而且乳牙之間的縫隙一般比我們成人的牙縫要大，很容易積存食物、繁殖細(xì)菌，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成牙縫位置的蟲(chóng)牙。
很多爸媽一定覺(jué)得孩子好好刷牙都不容易了，想讓他用牙線那是有多難。其實(shí)，還是那個(gè)道理，模仿是孩子的天性，父母是孩子最好的榜樣。我們多年的臨床經(jīng)驗(yàn)可以看到口腔衛(wèi)生好的父母大概率會(huì)教出口腔衛(wèi)生好的孩子，所以為了下一代，爸媽請(qǐng)開(kāi)始學(xué)習(xí)并養(yǎng)成使用牙線的好習(xí)慣吧。
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來(lái)自： 酷音天下星彤 > 《醫(yī)藥健康》
