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希阿榮博堪布（圖片來源：菩提洲）

我們今天所處的世界科技高速發(fā)展、物質(zhì)豐富多樣，但這個(gè)時(shí)代的人看上去卻并不安樂。生活富足卻不快樂，不是幸福的生活。

什么是快樂？痛苦消失就是快樂。

如果不把快樂一味寄托于瞬息萬變的外部世界帶來的刺激，那么快樂的感受是可以延長(zhǎng)、擴(kuò)大的。

科技和物質(zhì)只能滿足一些感官需求，無法滿足精神需求，解決精神層面的煩惱。人對(duì)物質(zhì)很容易厭倦，沒得到時(shí)不甘心，千方百計(jì)去爭(zhēng)取，一旦滿足卻又立即生厭。一個(gè)人如果沒有更高的精神追求，生活很容易就陷入這種不甘和厭倦的循環(huán)，導(dǎo)致內(nèi)心越來越浮躁、越來越空虛。真正的信仰能幫助排遣負(fù)面情緒，保持生活的平衡喜樂。

有的人居無定所地過著安寧的日子；有的人卻在豪華住宅里一輩子逃亡。為了追求富足而苦惱或者整日忙碌得忘記去生活的，大有人在。辛苦操勞一輩子，到頭來還是不快樂，而一生卻已經(jīng)過去了。

社會(huì)上很多人羨慕權(quán)勢(shì)、財(cái)富和能力，但這些東西若運(yùn)用不當(dāng)，便會(huì)成為造惡的條件。人生短暫，榮華富貴到頭也不過幾十年，死時(shí)什么都帶不走，反而因?yàn)榉挪幌碌臇|西更多而越發(fā)痛苦。傾盡全力去追求的名利對(duì)生命來說，其實(shí)沒有太大意義。與之相比，內(nèi)心的平和富足、親情友情、慈善助人等對(duì)自己更有幫助，更容易產(chǎn)生幸福感。如果想快樂，就創(chuàng)造條件讓他人快樂；如果想免于痛苦，就不要傷害他人。從頭到尾都是自己對(duì)自己負(fù)責(zé)。

人的一生中有順境也有逆境，然而無論何種際遇，如果能轉(zhuǎn)為道用，透過它認(rèn)識(shí)生命的本質(zhì)，就都是一生的財(cái)富，得失起伏無不是覺悟的契機(jī)。

內(nèi)心越來越寬闊、堅(jiān)強(qiáng)、溫柔，這便是我們能得到的最好回報(bào)，也是自己快樂的源泉。