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1號（完美主義者）：你認(rèn)定了在這世上，不良的行為及意欲都應(yīng)被批判及嚴(yán)懲，相信只要你表現(xiàn)好、糾正所有的誤差并且滿足批判思維，你便可贏取到自我價值。 你的終極憂慮或恐懼是：在自己犯錯或在當(dāng)上壞人時，便會落得一文不值。因此，當(dāng)你受壓時，你會感到未能達(dá)成自己訂下的標(biāo)準(zhǔn)、犯錯、被不公平地批判、處事不當(dāng)、欠公平和不負(fù)責(zé)任、重要的規(guī)則或標(biāo)準(zhǔn)被忽略或違反了。 2號（助人者）：你認(rèn)定了在這世上，你必須先有所付出，才能取得收獲，相信只有透過刻意地付出他人的所想/所需的一切，然后期待對方回饋自己，才能夠獲得愛和認(rèn)同，并且讓個人需要得到滿足。 你的終極憂慮或恐懼是：自己對他人毫無用處時，便會隨時被取而代之。因此，令你抓狂的是：不能付出以致瀕臨被拒絕的邊緣、自己也有所求并且得不到滿足、感到違背欣賞及不受關(guān)注、對別人既不關(guān)心也不支援他人。 3號（成功者）：你認(rèn)定了在這世上，人不是因為單純的自身存在，而是因為自己付出努力而獲得獎勵和認(rèn)同的，相信只有透過表現(xiàn)、行為和成就才可賺的愛、認(rèn)同和接納。人，等同于他的作為和成就。 你的終極憂慮或恐懼是：自己變得一事無成、完全無能。因此，讓你感受到壓力的是：阻延或妨礙你成功地達(dá)成目標(biāo)的人或事、在成功途上的障礙物、無能的表現(xiàn)、猶疑不決、不必要的拖延、一敗涂地。 |
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