出國人生地不熟的，我們不放心啊。家鄉(xiāng)這邊又有熟人照顧，生活又輕松，還是留下來吧，我這也是為你好。

不知不覺，我們陷入了一個又一個父母以愛之名所編織的陷阱里。

在親子關(guān)系中，父母經(jīng)常使用的邏輯就是：我對你這么好（A），你必須聽我的（B），否則你就不是好孩子（C）。電影《黑天鵝》中尼娜的母親就是如此，她是曾經(jīng)輝煌的芭蕾舞蹈演員，因沉湎情愛，生下私生女?dāng)嗨臀璧干?，因此她認(rèn)為肉欲和性愛是毀滅性的，強(qiáng)迫女兒停留在十余歲的懵懂之中，以愛之名對女兒懷有不正常的控制欲。

生活中，許多父母的A是比較明確的，即他們的確是在付出，他們甘愿為孩子付出一切看得見的利益，如金錢等物質(zhì)利益，或時間和精力等精神利益。有些父母的A則不明確，在外人看來，他們對孩子極度缺乏耐心，甚至?xí)?yán)重虐待自己的孩子，但是，和前面的那種父母一樣，這些父母一樣會認(rèn)為自己對孩子有極大的付出，譬如，我給了你生命，我認(rèn)為這個付出就足夠了。這種“我的一切都是為了你”，表面上是將注意力放在別人身上，其實(shí)不過是渴望將自己的自戀幻覺強(qiáng)加給別人而已。

《自私的父母》

自戀心理與關(guān)系研究專家尼娜·布朗教授（任教于老道明大學(xué)）在《自私的父母》一書中提出：

如果一個人在幾乎所有的場合下，都持續(xù)、極端的關(guān)注自我，行為在大多數(shù)情況都從自己的需要出發(fā)，即使有些行為看上去是在為別人著想，那他就處于一種破壞性自戀模式（過度的自我陶醉）。

父母的愛是偉大的，這是整個人類不斷繁衍并傳遞愛的最基本、最重要的渠道。但這并不意味著一個人有了孩子就自動成了好父母，“沒有父母不愛自己的孩子”是一個懶惰的邏輯，是父母們?yōu)樽约洪_脫的最佳借口。真愛并不是一個簡單的事情。自戀型父母出于這個借口，往往會出現(xiàn)一些破壞性的教養(yǎng)行為，夸大自我，缺乏同理心，不能很好的理解孩子，過分的尋求關(guān)注等等。

父母或者任何人都不會因?yàn)槟阆胍麄兏淖兌淖?，父母對過去事情的看法很可能與你不同，他們意識不到你的傷痛或者對你的傷痛不敏感，而減輕幻想讓你變得更現(xiàn)實(shí)。

舉一些例子，我永遠(yuǎn)不應(yīng)該犯錯轉(zhuǎn)化為我可以從錯誤中學(xué)習(xí)。我應(yīng)該是完美的，轉(zhuǎn)化為我有很多強(qiáng)項，我正在努力改善我的缺點(diǎn)。

對任何人、在任何情況下都可以做善事，不渴望得到任何回報，也不期望做的事有任何結(jié)果?？梢詮母鞣N各樣的志愿服務(wù)，看望行動不便的老人等事做事。

更多的傾聽別人，減少談?wù)撟约旱膯栴}。不著急解決別人的問題，不要試著掌控別人的生活等等。

拓展自己對美的定義，隨時準(zhǔn)備迎接新事物。找回兒時擁有的一些驚奇感，會發(fā)現(xiàn)身邊充滿了奇跡。

被固定的行程捆綁住，會限制你開闊視野、遇到新的人，錯過新的挑戰(zhàn)，限制你學(xué)習(xí)、發(fā)展你的資源、才能，減少了選擇的機(jī)會。但改變節(jié)奏也不是生活嚴(yán)重動蕩，而是試著做一些其他事情看看對你是不是有用，在某方面給自己充電或者獲得其他積極的效果。

集中注意力，集中于重要的人、事、物上。