春風(fēng)拂面、花開柳綠真是出去自駕游的好時(shí)節(jié)，清明小長(zhǎng)假剛剛過去，但是五一小長(zhǎng)假正在向你招手，你是否已經(jīng)做好了和家人春游的計(jì)劃？提到春游還有一個(gè)我們不得不提的就是——暈車。

很多人都被暈車這個(gè)問題所困擾，但是一般短途我們都選擇汽車出行，暈車實(shí)在太不好受了。暈車嚴(yán)重的能到什么程度？想到一會(huì)兒要坐車提前兩個(gè)小時(shí)就開始暈了，你暈了嗎？

對(duì)于暈車，有人口含生姜，有人服用暈車藥等等，但不是全部，關(guān)于暈車你有什么疑問和應(yīng)對(duì)小妙招呢？不妨一起來探討一下吧！

人為什么會(huì)暈車？

暈車又稱暈動(dòng)癥，暈動(dòng)癥是汽車、輪船或飛機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運(yùn)動(dòng)，刺激動(dòng)物的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病。臨床癥狀表現(xiàn)為精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。

人之所以會(huì)暈車是由于耳朵里的一個(gè)小器官，內(nèi)耳前庭器是機(jī)體平衡感受器官，它包括三對(duì)半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊，它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。當(dāng)汽車啟動(dòng)、加減速、剎車、船舶晃動(dòng)、顛簸時(shí)，這些刺激使前庭內(nèi)毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電，向中樞傳遞并感知這些前庭電信號(hào)的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時(shí)間內(nèi)人不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，但每個(gè)機(jī)體對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性有一個(gè)限度，這個(gè)限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個(gè)限度就要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。每個(gè)人的耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境（如空氣異味）等因素影響，所以，在相同的客觀條件下，只有部分人會(huì)出現(xiàn)暈動(dòng)癥。

怕暈車坐前排真的管用嗎？

坐在前排時(shí)，顛簸感會(huì)比后排小，所以會(huì)不那么容易暈車，所以怕暈車坐前排是有一定作用的。

關(guān)于暈車，小編給你分享幾個(gè)實(shí)用的，小編私藏的小秘方。

1.一定不能空著胃去坐車，太餓造成低血糖也會(huì)使人出現(xiàn)頭暈、出汗等現(xiàn)象，那是最容易暈車的。所以坐車前要吃飯，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動(dòng)消化，更容易產(chǎn)生暈車。

2.坐車前喝加溫水的醋，可以有效避免暈車。

3.調(diào)好座位躺著睡覺，如果能夠睡得著，這會(huì)比任何一種預(yù)防暈車的方法都奏效。

4.買適合的暈車藥。暈車藥的時(shí)效、種類不同，所以乘車的朋友務(wù)必根據(jù)自己坐車的時(shí)間來選擇適合的暈車藥。

5.不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志。上車盡量不玩手機(jī)，不看報(bào)紙雜志等，這些都容易導(dǎo)致暈車的。盡量不去看窗外那些晃動(dòng)飛逝的景物，以免眼花繚亂，引起眩暈不適。

6.靠前坐靠車窗坐。前排的座位減少顛簸，靠窗可以呼吸到新鮮的空氣，還會(huì)視野開闊，減少密閉空間帶來的眩暈感。坐車時(shí)要注意身體朝向要與車的行駛方向一致。

7.風(fēng)油精防暈車。覺得暈車難受的時(shí)候，可以拿風(fēng)油精聞一聞或者取少量風(fēng)油精在太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴擦一擦，可以有效減輕暈車。

再送你兩個(gè)獨(dú)家小妙招哦！

1.生食蘆薈

蘆薈具有清熱鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)胃腸功能的作用。

取新鮮蘆薈葉3～9克。將蘆薈鮮葉去刺洗凈，上車前生食，能預(yù)防暈車。暈車時(shí)，嚼食蘆薈鮮葉，也能夠使緊張的心情獲得緩解而爽快。

注意：有些人對(duì)蘆薈有過敏現(xiàn)象，因此，食用蘆薈前先做皮試試驗(yàn)，沒有異常者方可食用。

2.鮮姜片貼肚臍

鮮姜片貼肚臍有減輕暈車、暈船時(shí)的惡心。

取鮮姜片2片，貼在肚臍眼處（神闕穴），然后用膠布或傷濕止痛膏固定。同時(shí)，按男左女右的原則，在手上內(nèi)關(guān)處再貼一片姜片，再用膠布或手帕包扎固定。此法可有效預(yù)防暈車，舒緩頭暈想吐的癥狀。

3.按摩穴位

暈車時(shí)按摩合谷穴和內(nèi)關(guān)穴，也可有效預(yù)防暈車或緩解暈車癥狀。

好了，如果你還有什么更好的對(duì)付暈車小妙招，歡迎與小編分享哦！