從'規(guī)劃自己的24小時(shí)'來(lái)讓孩子從小學(xué)會(huì)時(shí)間管理，是一件非常有意義，也是歐美一些父母在家庭教育中經(jīng)常做的事情。但說(shuō)教無(wú)益，有沒(méi)有一種工具可以借助，讓孩子來(lái)主動(dòng)嘗試著做時(shí)間管理呢？

有。思維導(dǎo)圖就是不錯(cuò)的工具之一。

光陰一去不復(fù)返啊——孩子們可不愛(ài)聽(tīng)這種大道理。來(lái)點(diǎn)實(shí)在的。把人的一生可以用來(lái)改變世界的有效時(shí)間（包括學(xué)習(xí)、工作和發(fā)明創(chuàng)造）給切割了出來(lái)——原來(lái)，如果一個(gè)人活80歲，他真正能夠利用的時(shí)間才9.5年?。?/span>

大部分不擅長(zhǎng)管理時(shí)間的人，經(jīng)常容易犯的一個(gè)癥——拖延癥。下面這個(gè)場(chǎng)景，您家孩子一定不陌生——距離交作文的時(shí)間只剩下一天了！這時(shí)候，您家孩子會(huì)選擇怎么辦呢？

如果您家孩子是在寫(xiě)作文時(shí)，容易被一堆雜事干擾的'忙碌蜜蜂'，寫(xiě)作文前得先上個(gè)網(wǎng)、聽(tīng)聽(tīng)歌的'八爪魚(yú)'，害怕寫(xiě)不好而遲遲不知道該怎么下手的'逃跑鴕鳥(niǎo)'，或者干脆選擇不管的'愛(ài)找刺激的猴子'……下面這幾個(gè)方法，TA都應(yīng)該嘗試一下。

第一步：分析拖延原因，找到自己的弱點(diǎn)

把想要分析的主題放在最中間，如拖延癥，然后把造成拖延癥的原因，寫(xiě)在外面的圓環(huán)上，能讓孩子快速弄清楚自己的問(wèn)題所在。

多重流程圖能幫助孩子們分析因果關(guān)系，下圖左邊是原因，右邊是結(jié)果：

因果關(guān)系也可以通過(guò)樹(shù)狀圖來(lái)表現(xiàn)。

第二步：針對(duì)自己的弱點(diǎn)，逐個(gè)擊破

分析完造成拖延癥的原因后，孩子們就要找實(shí)用的方法來(lái)逐個(gè)解決它們。

第三步：24小時(shí)全觀察

了解了自己的弱點(diǎn)后，孩子們就可以來(lái)系統(tǒng)地看看，自己的每個(gè)24小時(shí)，都是怎么花出去的。選定一天，把每一個(gè)小時(shí)都做了什么，填進(jìn)下面這張表。

（模板）

也可以做成時(shí)間盤(pán)，其實(shí)效果是一樣的：

第四步：按照優(yōu)先法則做TO-DO-LIST

觀察完自己花時(shí)間的規(guī)律后，就可以開(kāi)始改造24小時(shí)了，也就是制作最符合我們需求的待做事項(xiàng)，它的優(yōu)先級(jí)順序是，必須馬上做＞必須做，但可以晚一點(diǎn)＞可做可不做。

把可做可不做的所有事情篩選出去之后，將剩下來(lái)的所有時(shí)間又做了再分配：

把時(shí)間改造前后各一周的效率做了對(duì)比，之后第二周的高效時(shí)間提高了整整一倍！

分析自己拖延癥的原因，認(rèn)清自己的弱點(diǎn)，并逐個(gè)擊破；把自己平常24小時(shí)是怎么使用的全過(guò)程記錄下來(lái)，觀察自己；改造這24小時(shí)，按照優(yōu)先法則重新規(guī)劃任務(wù)。最后，做時(shí)間改造前后各一周的對(duì)比，查看效果。

人們常說(shuō)，世界上只有時(shí)間是公平的，因?yàn)闊o(wú)論貧富，每個(gè)人的每一天都只有24小時(shí)。誰(shuí)能利用好這一天，誰(shuí)就擁有了最多的資源。青少年如果從少養(yǎng)成習(xí)慣，則必將受益終身。愿每個(gè)有心的家長(zhǎng)，都可以陪孩子一起，讓孩子從小系統(tǒng)學(xué)習(xí)做時(shí)間管理與規(guī)劃。

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