夏天就要到啦，很多女孩子不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，可是又非常地想減肥，這可怎么辦好呢？針對(duì)那些懶做運(yùn)動(dòng)或者肥胖的朋友，中醫(yī)減肥就是一種比較流行的減肥方法。今天，小學(xué)堂君就帶大家去探究下中醫(yī)減肥究竟是怎么回事，為何有如此神奇的效果。

四種常見(jiàn)的中醫(yī)減肥方法

1、耳穴壓豆

耳穴壓豆療法，顧名思義，就是在耳朵上取穴，并用圓粒的植物果實(shí)壓穴刺激，從而達(dá)到治療效果。耳穴減肥法，旨在宣暢經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，宣肺化濁，利濕降脂。因耳部血管較豐富，特別是在耳甲腔的三角窩，刺激該處的神經(jīng)有調(diào)整機(jī)體代謝平衡失調(diào)的作用，若對(duì)此療法敏感的人群，一療程可減十幾斤，故目前應(yīng)用的范圍非常廣泛。它的作用原理與針刺療法基本一樣，都是通過(guò)刺激穴位，對(duì)飲食習(xí)慣及內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整，從而達(dá)到整體減肥的目的。

2、拔罐減肥

拔罐減肥是通過(guò)刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能，扶正祛邪來(lái)達(dá)到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，還可以促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果，是一種健康有效的減肥方法，能在餐后搭配塑纖果輔助，效果會(huì)更好。

3、推拿減肥

推拿減肥是利用我們?nèi)梭w的經(jīng)絡(luò)走向，通過(guò)點(diǎn)按、推拿等專業(yè)手法，選取一些特殊的穴位，針對(duì)性、重點(diǎn)進(jìn)行刺激。再結(jié)合特定的手法，按摩全身的12條經(jīng)絡(luò)，以此達(dá)到調(diào)節(jié)身體內(nèi)臟，控制食欲，促進(jìn)微循環(huán)，加快脂肪分解的效果。推拿減肥的一個(gè)好處就是可針對(duì)局部肥胖位置，有效進(jìn)行局部減肥，并且不會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生任何的副作用。

4、針灸減肥

針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對(duì)安全可靠，通過(guò)人體相關(guān)的穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進(jìn)行減肥，對(duì)比其他的減肥方式優(yōu)勢(shì)是無(wú)痛，沒(méi)有副作用，治療方式簡(jiǎn)單且效果十分明顯。

好了，以上有關(guān)：

1、耳穴壓豆

2、拔罐減肥

3、推拿減肥

4、針灸減肥