茄汁釀豆腐

原料：北豆腐1盒 西紅柿1個(gè) 蝦仁10粒 青豆20粒 香菇3朵

調(diào)料：鹽1/2茶匙（3克） 糖1/3茶匙（2克） 白胡椒粉2克 生抽1茶匙（5ml） 番茄沙司1湯匙（15克）

干淀粉1/2茶匙（3克） 料酒1茶匙（5ml） 蠔油1茶匙（5克）

做法：

1）北豆腐切成3cm大小的長(zhǎng)方形，用小勺子小心的從中間挖出多余的豆腐。西紅柿洗凈，切小塊，香菇切成同

青豆大小的丁備用。

2）蝦仁中加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽（約1克），放入白胡椒粉（約1克），料酒和干淀粉，用手抓勻，腌制5分鐘。

3）鍋中倒入油大火加熱，待油5成熱時(shí)，放入香菇丁，青豆，加入蠔油，炒至香菇變軟時(shí)盛出。

4）將香菇，青豆和蝦仁用小勺子放入豆腐盒子里，然后放入蒸鍋，大火煮開(kāi)后，蒸4分鐘后取出。

5）鍋中倒入油大火加熱，待油5成熱時(shí)，倒入西紅柿片炒軟后，加入糖和剩余的鹽，白胡椒粉，生抽，番茄沙

司炒勻，倒入清水（約100ml）攪勻，大火煮開(kāi)后，將蒸好的豆腐放入湯汁中，轉(zhuǎn)成中火，慢慢將湯汁收濃

稠，待湯汁能裹在豆腐上即可。

釀苦瓜

材料

肉碎用胡椒粉，五香粉，鹽，味精，薯粉拌均

做法

1) 把苦瓜切厚片，挖掉中間的種子，把腌制好的肉碎放進(jìn)去后，熱油把苦瓜炸熟后盛起來(lái)備用

2)熱油，把蒜蓉炒香，加入耗油，黑醬油，糖，鹽，味精調(diào)味，再加入適量的水，把薯粉和水混均后倒入鍋里勾芡，再把汁倒入苦瓜里即可

芝麻釀茄子

材料

茄子2個(gè)，豬絞肉350公克，黑芝麻1大匙，白芝麻1大匙，太白粉適量

做法

1.茄子洗凈，切去頭部及尾部再切半，去籽備用。

2.豬絞肉與所有腌料抓拌均勻，腌約5分鐘備用。

3.茄子內(nèi)抹上適量太白粉，將作法2腌好的豬絞肉填滿茄子，撒上黑、白芝麻備用。

4.熱鍋，以小火將作法3的材料煎至兩面呈金黃色，再放入蒸籠，以大火蒸約12分鐘。

5.將芡汁調(diào)勻、煮滾，淋在作法4的釀茄子上即完成。

釀豆角

材料

長(zhǎng)豆角半斤，魚(yú)肉（或蝦肉+豬肉等）4兩，鹽適量，胡椒粉適量，蔥花適量適量，豆豉10粒，大蒜2瓣

做法

1.長(zhǎng)豆角放入開(kāi)水中汆燙1-2分鐘 ，然后沖冷水。

2.將長(zhǎng)豆角打個(gè)圈結(jié)，粗端（頭）短些，細(xì)端（尾）長(zhǎng)些。

3.將粗端由內(nèi)向外，纏繞一下，

4.細(xì)端由外向內(nèi)纏繞，

5.纏繞數(shù)次，最后插入兩條豆角中固定，編成了環(huán)狀。

6.剪去編好豆角環(huán)的頭尾，逐一編好所有的豆角環(huán)。

7.魚(yú)肉加鹽、胡椒粉、蔥花調(diào)味，用手抓起向碗中摔打摔打增加粘性，再填入每個(gè)豆角環(huán)中。

8.不沾鍋放油，中小火雙面煎黃豆角環(huán)。鍋中放油爆香豆豉、大蒜碎，放入煎好的釀豆角，加適量的水略煮5分鐘，確保魚(yú)肉能熟透吃得更安全，最后少許鹽（或醬油、蠔油）調(diào)味、淋上少許淀粉水使形成薄芡出鍋。

釀辣椒

材料

紅色、綠色尖椒250克，瘦肉約200克，干香菇6朵、干魷魚(yú)半只，生粉約20克，油、鹽、醬油少許。

做法

1、香菇和魷魚(yú)用溫水浸泡約1小時(shí)后切成小粒。

2、瘦肉剁碎，加入香菇、魷魚(yú)粒和生粉，放適量鹽和醬油和成肉餡。

3、尖椒洗凈切段，將內(nèi)里的辣椒子淘干凈。注意：辣椒內(nèi)表面不要沾水，沾了水粘不上肉餡。

4、將肉餡釀入尖椒段中。

5、放適量的油入鍋中燒開(kāi)，調(diào)中小火，放釀好的尖椒入鍋煎，肉貼鍋面，煎10分鐘后加約100ml的水加蓋燜熟即可。

釀田螺

材料

田螺400克，肉末100克，鹽5克，生抽1茶匙，油1茶匙，料酒1茶匙，姜絲適量，紫蘇葉3-4張，假蔞葉（可選）1-2張，酸筍（可選）50克，泡椒3-4個(gè)

做法

1.將養(yǎng)好的螺獅放入鍋內(nèi)，煮五分鐘。

2.等涼后，用牙簽將螺肉從螺殼內(nèi)小心的取出，去掉累腸，留螺肉。

3.螺肉剁碎，與肉末一起加配料A混合，腌制半小時(shí)。

4.在腌好的螺肉里加入紫蘇碎與假蔞碎，拌勻。

5.將餡料釀回到螺殼里，使勁地塞滿吧，去了螺腸的螺殼有很大的空間。

6.取一個(gè)深口碗，將釀好的螺獅放進(jìn)去，倒入高湯，上面鋪一層酸筍。

7.再在上面鋪一層泡椒倒一湯匙生抽到高湯里。

8.蒸鍋燒開(kāi)，將螺獅釀放入蒸鍋蒸二十分鐘。

煎釀筍尖

材料

竹筍，肉，干淀粉，鹽，胡椒，姜末，料酒，麻油，油，糖，水

做法

1.竹筍去殼焯水，打通竹節(jié)，撒上干粉；

2.挖出的筍末拌進(jìn)肉餡里，加鹽，胡椒粉，姜末，干淀粉，料酒，麻油，拌勻；

3.把肉餡釀在竹尖里，塞緊，用干粉封口；

4.下鍋煎至兩面略焦，表皮起皺；

5.加水煮開(kāi)，放醬油，糖，鹽，料酒，煮至湯濃入味。

蘑菇釀肉

材料

1，蘑菇8個(gè)，2，豬肉100克，3，西紅柿一個(gè)，4，胡蘿卜，鹽，生姜粉，胡椒粉，油，生抽適量

做法

1、蘑菇洗凈去蒂待用

2、將豬肉剁成尼，用鹽、生姜粉、胡椒粉、油、生抽攪拌均勻

3、胡蘿卜檫取少量胡蘿卜絲

4、把肉末釀入蘑菇，用胡蘿卜絲裝飾

5、放入電飯煲蒸熟（利用煮飯的時(shí)候同步進(jìn)行）

6、取出裝盤(pán)。

——————————————