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春分送你三道菜，養(yǎng)肝大法！

 j老姜不辣 2017-03-20

今日春分，宜減酸增辛，養(yǎng)肝助腎。

春分這一天晝夜平分，陰陽平衡。接下來這一段時間，飲食上應(yīng)注意保持身體機能的協(xié)調(diào)平衡，宜多吃野菜、菌類等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。馬蘭頭性味辛涼，今天我們用它跟枸杞頭、豆腐、雞蛋等搭配，做3道鮮美清爽的時令菜。（你們那里春天最常吃什么野菜？怎么吃？歡迎留言分享）

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