每對(duì)父母都希望孩子能健康成長(zhǎng)，對(duì)他們的飲食更是嚴(yán)格把關(guān)。可樂(lè)是很多小朋友們的最愛(ài)，可很多父母?jìng)兛吹侥切﹥和瓤蓸?lè)有危害之類的謠言便將汽水拒之門(mén)外，這樣做是正確的嗎？

爸爸媽媽去搜兒童喝可樂(lè)有哪些危害，主要是擔(dān)憂可樂(lè)會(huì)讓孩子發(fā)胖，但事實(shí)卻并不是這么回事。我們要知道，導(dǎo)致肥胖的關(guān)鍵不是任何單一的食物或飲料，不健康的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，缺乏運(yùn)動(dòng)，心理壓力等等因素都可能導(dǎo)致體重出現(xiàn)問(wèn)題。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也同樣如此，其實(shí)孩子喜愛(ài)糖果和飲料是他們的天性，爸媽們不應(yīng)該過(guò)份為此擔(dān)心。如果因?yàn)橘|(zhì)疑兒童喝可樂(lè)有哪些危害，反而容易忽視了均衡飲食，容易本末倒置。專家給出的以下幾條建議就為我們提供了很好的思路：

1、 首先父母成為良好的模仿對(duì)象，所有父母希望孩子養(yǎng)成的飲食習(xí)慣，父母應(yīng)該首先要做到。

2、 不把“營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高”的食物堆到他們碗里，追著喂或者把“吃得又快又好”作為夸獎(jiǎng)。

3、 鼓勵(lì)孩子從1小勺的分量開(kāi)始嘗試新的食物，經(jīng)過(guò)10-15次嘗試后，孩子會(huì)慢慢熟悉新的味道。

4、 不把零食作為獎(jiǎng)勵(lì)或者懲罰¹。

父母對(duì)孩子應(yīng)該要循循善誘，切不可因?yàn)閮和瓤蓸?lè)有哪些危害等并不太科學(xué)的說(shuō)法，就硬性的規(guī)定孩子該怎樣不該怎樣，否則只會(huì)適得其反。