一、糖尿病早期癥狀

1、饑餓和多食：因體內(nèi)的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故。

2、手腳麻痹、發(fā)抖：糖尿病人會有頑固性手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經(jīng)障礙等癥狀?！　?/p>

3、疲勞、血壓高、尿液發(fā)白：糖尿病會感到容易疲勞，全身倦怠無力。

4、眼睛疲勞、視力下降：眼睛容易疲勞，視力急劇下降。

5、體重下降：中年人的身體日漸肥胖，食欲也正常，一旦發(fā)現(xiàn)體重下降很快，就應(yīng)考慮是否的了糖尿病。

6、酮癥酸中毒的癥狀：腹痛、惡心、嘔吐，呼吸快而深、昏睡、神志不清，甚至昏迷。

7、多尿：尿液多是孩子糖尿病最明顯咋癥狀，可能有一些大一點(diǎn)的孩子還是會出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象。

8、皮膚和陰部瘙癢或反復(fù)的泌尿系統(tǒng)感染：往往表現(xiàn)為腹痛和嘔吐，因進(jìn)食不足和反復(fù)嘔吐使血糖水平暫時(shí)下降?！　?/p>

二、糖尿病人的主食和蔬菜怎么選

1、主食：對于糖尿病患者來說，在選擇主食的時(shí)候最好以麥片、玉米面為主。含有較多的無機(jī)鹽、維生素，同時(shí)還含有豐富的膳食纖維，這些物質(zhì)對降低血糖具有很好的作用，而且還能幫助我們有效的控制血糖。

2、蛋白質(zhì)食物：最好是選擇大豆及其豆制品為好，大豆中所含有的蛋白質(zhì)不僅質(zhì)量好，而且還不含有膽固醇，因而具很好的降血糖的作用。

3、低糖的蔬菜：低糖的蔬菜中不僅僅含有豐富的膳食纖維，同時(shí)還含有大量的水分多，并且具有供熱能低、飽腹的特點(diǎn)，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、黃瓜：經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)在黃瓜中糖的含量僅有1.6%，這是許多糖尿病患者最常用的代食品。而且在黃瓜中還含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)，在炎熱的天氣食用還能夠達(dá)到除熱止渴的作用。

5、吃糖太多會發(fā)?。?/span>吃糖和糖尿病并沒有直接關(guān)系。目前普遍認(rèn)為，1型糖尿病是因?yàn)橐认贌o法產(chǎn)生胰島素引起的，很可能與免疫系統(tǒng)缺陷有關(guān)；2型糖尿病則是因?yàn)橐葝u素不足，或者無法正常發(fā)揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會誘發(fā)糖尿病，但并非直接誘因。

三、一味草藥對降糖有不錯(cuò)的效果

葛根：葛根是一味中草藥，具有解肌退熱、透疹、生津止渴、升陽止瀉的功效。葛根是常見的一味中藥材，很多糖尿病患者葛根泡茶喝，可以降血糖。

葛根對四氧嘧啶性高血糖有明顯降糖作用，可改善糖耐量，對腎上腺素性高血糖也有降糖作用。葛根素能以植物分子的形式進(jìn)入人體，修復(fù)并保護(hù)胰島細(xì)胞，抑制胰高血糖素的分泌的同時(shí)促進(jìn)胰島素的分泌，從而達(dá)到降低血糖的效果。

葛根的食用價(jià)值極高，葛粉被稱之為“長壽粉”，在日本被譽(yù)為“皇室特供食品”。常食葛根能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。