研究人員公布的研究結(jié)果稱，每晚睡眠時(shí)間開(kāi)始超過(guò)九小時(shí)但之前不會(huì)睡這么長(zhǎng)時(shí)間的老年人，十年后患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)是那些睡眠時(shí)間不超過(guò)九小時(shí)的人的兩倍多。

在睡眠時(shí)間一直在九小時(shí)以上的人群中，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)增加的現(xiàn)象。

“我們并不是建議老爺爺早起。我們覺(jué)得這也許是癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)標(biāo)志，而不是病因，”波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院(Boston University School of Medicine)神經(jīng)學(xué)教授、發(fā)表在《神經(jīng)學(xué)》(Neurology)上的這篇論文的第一作者蘇達(dá)·塞沙德里(Sudha Seshadri)說(shuō)。

曾有2457人參加了馬薩諸塞州弗雷明漢的一項(xiàng)研究，他們平均年齡72歲。通過(guò)他們的數(shù)據(jù)，研究人員發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成了睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的新習(xí)慣的人，患包括阿爾茨海默氏癥在內(nèi)的各種癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。阿爾茨海默氏癥的特征是β-淀粉樣蛋白累積。β-淀粉樣蛋白是一種有毒的蛋白質(zhì)碎片，會(huì)在大腦中形成斑塊。

“我懷疑，這是一種補(bǔ)償機(jī)制：淀粉樣蛋白在大腦中積累時(shí)，人的睡眠時(shí)間可能會(huì)變長(zhǎng)是因?yàn)槿梭w正在做出反應(yīng)，試圖將之從大腦中清理出去，”塞沙德里表示，但又告誡稱這只是一種假設(shè)。