1、閱讀

中學(xué)階段，每天被繁忙的學(xué)業(yè)壓得透不過(guò)氣。卷子滿天飛，資料堆成山，是我對(duì)于中學(xué)最深的記憶。那時(shí)候，在父母和老師的雞湯灌輸下，我整天想著爭(zhēng)分奪秒看書(shū)做題，然后考上一所理想的大學(xué)，從此過(guò)上輕松愉快的生活?？墒?，上了大學(xué)之后就知道被騙了。

大學(xué)并不像老師家長(zhǎng)口中所描述的那樣美好，處處充滿著競(jìng)爭(zhēng)。大學(xué)生活是如此的自由，你可以選擇任何一種方式過(guò)完最寶貴的大學(xué)四年。但不管你的選擇是什么，請(qǐng)對(duì)未來(lái)的自己負(fù)責(zé)！

我的大學(xué)生活雖然并沒(méi)有轟轟烈烈，但卻充實(shí)而快樂(lè)。在大學(xué)里，我除了宿舍，待得最多的地方就是圖書(shū)館了。圖書(shū)館里的書(shū)籍琳瑯滿目，應(yīng)有盡有，簡(jiǎn)直就是一座巨大的寶藏。最喜歡在閑暇的下午，去圖書(shū)館的書(shū)架上取一本書(shū)，買(mǎi)一杯咖啡，靜靜的一待就是一下午。

大一學(xué)年我堅(jiān)持一周讀一本課外書(shū)籍，邊讀書(shū)邊寫(xiě)讀書(shū)筆記。碰到喜歡的句子或者段落，立馬摘抄下來(lái)，日后反復(fù)回味。大二學(xué)年學(xué)業(yè)變得繁重，但是我仍然堅(jiān)持每天睡前至少閱讀15分鐘。兩年時(shí)間我閱讀了大量古今中外的經(jīng)典名著，閱讀為我?guī)?lái)的益處滲透在生活中的方方面面，不勝枚舉。

閱讀讓我變得越來(lái)越沉穩(wěn)冷靜，看待問(wèn)題也更加客觀。

閱讀讓我變成了一個(gè)有溫度會(huì)思考的人，閱讀讓我遇見(jiàn)了更好的自己！

書(shū)桌一角

2、寫(xiě)日記

我是一個(gè)記性不太好的人，很擔(dān)心時(shí)光走著走著，我就會(huì)忘記曾經(jīng)發(fā)生在最美好青蔥歲月的點(diǎn)滴往事。從高中開(kāi)始，我就開(kāi)始養(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣。每天總要在日記本中寫(xiě)幾句話，有些是流水賬，有些是對(duì)生活的感悟，老師的教誨，同學(xué)之間的友情等等，還有些甚至是壓力過(guò)大時(shí)發(fā)泄的牢騷。厚厚的三本日記本，記載了我的青春，沉淀著最初的自己，最真實(shí)的歲月。

那時(shí)候?qū)W校不準(zhǔn)用手機(jī)，我們并不知道網(wǎng)絡(luò)世界有多么豐富，自然也不會(huì)深陷其中。感謝那時(shí)的單純，讓我有一個(gè)清凈的世界，記錄著生活的點(diǎn)滴與美好。感謝那時(shí)的自己，再忙也不忘記在日記本上記錄生活，讓現(xiàn)在的我回憶起來(lái)歷歷在目。

上了大學(xué)之后，配備了手機(jī)和電腦，下載了許多社交app。朋友圈，微博都可以成為記錄生活的平臺(tái)，但是有些東西，有些情感還是想自己一個(gè)人默默珍藏。

電子產(chǎn)品為生活帶來(lái)了便利，但是冰冷的屏幕，生硬的文字無(wú)論如何也取代不了筆尖的溫度。所以，現(xiàn)在的我仍然喜歡在睡覺(jué)之前安靜地回味一整天的經(jīng)歷，記錄最美好的瞬間，反思一天的得失，許下對(duì)明天的期待。

寫(xiě)日記不光能夠幫助我記錄生活，還讓我寫(xiě)起文章時(shí)越來(lái)越流暢。有很多知名的作家基本上都有寫(xiě)日記的習(xí)慣，我最喜歡的作家之一林清玄，再忙每天也會(huì)至少寫(xiě)上2000字，所以他才會(huì)成為臺(tái)灣的高產(chǎn)作家。

讀書(shū)筆記

3、早睡早起

早睡早起這一人盡皆知的養(yǎng)生之道，真正做到的人又有多少呢？我問(wèn)過(guò)身邊的一些朋友，都是大學(xué)生，大部分人都是在12點(diǎn)之后才入睡。問(wèn)其原因，習(xí)慣了，睡前玩會(huì)兒手機(jī)，不知不覺(jué)就到了凌晨。

關(guān)于睡眠時(shí)間，最佳睡眠時(shí)間是晚上十點(diǎn)半。一般入睡到睡眠的時(shí)間是一個(gè)半小時(shí)，也就是說(shuō)10點(diǎn)半入睡到12點(diǎn)正好達(dá)到深度睡眠。而晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)正好是人體各器官修護(hù)，大腦深度放松修復(fù)的階段，所以如果長(zhǎng)期晚睡，缺乏睡眠，會(huì)造成生物鐘紊亂，對(duì)體質(zhì)健康 造成很大的危害。

對(duì)于愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō)，睡眠更是顯得尤為重要。女性的睡眠時(shí)間不能過(guò)晚，特別是超過(guò)晚上11點(diǎn)，因?yàn)閺耐砩?1點(diǎn)到第二天早上5點(diǎn)，是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果睡眠時(shí)間超過(guò)了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長(zhǎng)，也錯(cuò)過(guò)了皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)間。

我始終相信良好的睡眠加上健康的心態(tài)勝過(guò)一切化妝品和保健品。

4、英語(yǔ)

從初中到高中，學(xué)的六年英語(yǔ)全是啞巴英語(yǔ)。到大學(xué)之后，每次碰到留學(xué)生我最多只能跟他們打聲招呼說(shuō)聲哈嘍，然后就沒(méi)有然后了。于是，我從今年上半年開(kāi)始報(bào)了一個(gè)英語(yǔ)口語(yǔ)培訓(xùn)班。所謂“師傅請(qǐng)進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人”，進(jìn)了培訓(xùn)班之后，老師教了我們正確的發(fā)音方法，語(yǔ)調(diào)的模仿，句型的使用，這都是地道口語(yǔ)的必備技能，但是真正想要練好口語(yǔ)還是得靠自己的勤奮。

每天晚上，我都會(huì)帶著復(fù)讀機(jī)去操場(chǎng)一遍遍練習(xí)，經(jīng)常練到操場(chǎng)上熄燈才回到宿舍。白天去教學(xué)樓的路上，路途比較遙遠(yuǎn)，我也會(huì)隨身帶著復(fù)讀機(jī)，邊聽(tīng)邊跟著音頻練習(xí)。

因?yàn)橛辛算裤剑驗(yàn)橹雷约阂院笙胍蔀樵鯓拥娜?，因?yàn)椴幌牍钾?fù)年輕時(shí)的夢(mèng)想，不想給青春留下遺憾，所以我一路堅(jiān)持了下來(lái)。算起來(lái)，我已經(jīng)堅(jiān)持了4個(gè)多月了。雖然還有待積累和提高，但是現(xiàn)在我的發(fā)音已經(jīng)比較接近美式發(fā)音了，也能夠比較自信地和外國(guó)人進(jìn)行簡(jiǎn)單的日常交流了。尤其是在剛剛結(jié)束的六級(jí)考試中，聽(tīng)聽(tīng)力時(shí)大部分能夠聽(tīng)懂，寫(xiě)作文時(shí)也非常流暢，再也不用擔(dān)心無(wú)話可說(shuō)，重復(fù)觀點(diǎn)湊字?jǐn)?shù)了。

蔡康永說(shuō)過(guò)：“15歲覺(jué)得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說(shuō)“我不會(huì)”。18歲覺(jué)得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但是要會(huì)英文的工作，你只好說(shuō)：“我不會(huì)?！笨赡芫褪亲畛醯哪且稽c(diǎn)點(diǎn)偷懶，卻會(huì)讓你在后來(lái)的人生中錯(cuò)過(guò)動(dòng)人的心和事?！?/b>

感謝當(dāng)初自己的一再堅(jiān)持，讓我遇見(jiàn)了現(xiàn)在的自己！