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別再拍黃瓜了, 試試這樣做, 入味爽口, 還能清脂減肥

 大石洞 2017-02-13

今天是正月十五元宵節(jié),雖然距離春節(jié)已經(jīng)半個月了,但剛剛平靜的心在今天也再次開始了小激動。過了今天,就真的要全身心去實施新的一年的計劃,讓我們努力起來!

過節(jié)最大的收獲除了團(tuán)圓,快樂那就是長在身上的肉肉了。每逢佳節(jié)胖三斤,根本不止好么?節(jié)后眼看著就要春暖花開了,厚厚的羽絨服也要脫掉了,該露出來的也藏不住了,吃進(jìn)去的也到了該還的時候了。今天做了一道清口的菜,爭取能幫助清清油脂。主材是黃瓜,聽起來就那么清爽有木有?以往黃瓜大多是用來拍著吃,作配菜吃,或是直接洗洗生著吃,今天換了個形式,擦絲吃。入味爽口,相當(dāng)不錯。

所需食材:

黃瓜1根,生抽2勺,香醋1勺,糖1勺,鹽1克,干辣椒3個,食用油適量

做法:

黃瓜擦成絲。

2. 調(diào)汁。碗中加入生抽2勺,香醋1勺,糖1勺,鹽1克。攪勻。

3. 干辣椒剪成小段,放碗中,鍋中放適量油,油溫七八成熱時,把油倒入辣椒碗。形成辣椒油。油溫不要太高,否則辣椒容易糊。

4. 將碗汁倒入黃瓜絲中,再倒入適量的辣椒油,拌勻即可。這道菜隨做隨吃,不要過早做出來,放置時間長影響口感。

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