你是否看過、聽過或參與過排擠、冷落、敵視、圍攻、欺負(fù)他人的事件，或者說你就是那個(gè)被眾人傷害過的對(duì)象？

這些事件里面所有參與的人是帶著惡意的還是帶著好意的，還是無意識(shí)的？

在心理學(xué)上有個(gè)黑羊效應(yīng)，是指一群好人欺負(fù)一個(gè)好人，其他好人已經(jīng)目睹卻還視而不見、坐視不管的現(xiàn)象。

黑羊效應(yīng)里的“好人”不是單指做好事的人，而是指在事件里面不帶惡意的人，這些也許是出于好意，也許根本就是無意識(shí)的。

黑羊效應(yīng)里的“欺負(fù)”不是指惡意的攻擊，而是指事件最終給他人帶來了傷害。

可能有人會(huì)問：“生活中我們最?？吹?、聽到的不都是那些惡意的欺凌事件嗎？”

其實(shí)生活中最常見的會(huì)造成傷害的事件，并不是那些帶著很明顯惡意的事件，而是那些帶著好意的或者無意識(shí)的事件，只不過惡意事件更容易被大家關(guān)注，而媒體報(bào)道的也大都是此類惡意事件而已。

因?yàn)閼汛е鴤λ藧阂獾娜水吘故巧贁?shù)，大部分的人還是信奉事不關(guān)己高高掛起或者與人為善理念的。

在如此懸殊的人數(shù)比例下，自然是非惡意的傷害事件更多。

可能有人會(huì)問：“帶著好意的或者無意識(shí)的事件，帶來的傷害又能有多大多深呢？也就一般般的程度吧？”

對(duì)于這個(gè)問題，有句話是這樣說的：“我愛的人或愛我的人傷我最深”。

有能力將我們傷得很深的往往是我們所愛的人或者深愛我們的人，而這些人對(duì)我們往往是不帶惡意的。

由此可見，黑羊效應(yīng)最可怕的地方在于，它幾乎無處不在，隨時(shí)隨地可能發(fā)生，傷害范圍很廣，傷害程度很深，讓受害者非常難以忘卻，參與事件的人數(shù)又非常多，是最具破壞性心理效應(yīng)之一。

在黑羊效應(yīng)中受傷害的人，明明已經(jīng)不勝煩擾，恐懼無助，惶惶不可終日，偏偏還無處申訴，無法去真正怨恨誰，因?yàn)樵斐蛇@一切的人，有的完全是無意識(shí)的，有的甚至是打著“為你好”的旗號(hào)，有時(shí)候甚至找不到罪魁禍?zhǔn)祝舱也坏郊雍θ恕?/strong>

下面我將對(duì)黑羊效應(yīng)做簡(jiǎn)要介紹，首先舉一些例子方便理解。

比如上學(xué)時(shí)總會(huì)有這樣一些同學(xué)，TA們并沒有真的做錯(cuò)什么事，但就是不討人喜歡，融不進(jìn)各種小團(tuán)體之中，也無法參與到同學(xué)們的熱鬧之中。

要是有什么不對(duì)勁的事情總是被無端懷疑，就這樣無緣無故的被孤立、被圍觀、被質(zhì)疑，以至于連TA們都忍不住懷疑自己是否有什么不妥當(dāng)?shù)难孕信e止，還是天生就不討人喜歡才會(huì)被這樣對(duì)待。

比如在工作中，有這樣一些人，TA們并無爭(zhēng)權(quán)奪利之心，也無站隊(duì)攻擊他人之舉，只是本分的做著自己的事情，是再良善不過的人。

但那些麻煩的工作總是不經(jīng)意間落在TA們身上，工作又忙又累，卻很難得到升遷機(jī)會(huì)，要是團(tuán)隊(duì)中有什么責(zé)任要背，說不定這鍋就蓋TA們身上了。

比如相親，逼婚，找工作，面對(duì)家里的七大姑八大姨們或建議或勸說或質(zhì)疑或反對(duì)，在被圍觀、被“圍攻”的時(shí)候，你是否有過煩惱、不安、惶恐、無助、自我懷疑等情緒，偏偏還不能說她們的不是，因?yàn)樗齻兇_實(shí)是沒有惡意的。

由以上例子可以看出，黑羊效應(yīng)中一般有三種角色，分別是：

無辜的黑羊，即受害者：莫名奇妙的成為了被圍攻、被欺負(fù)的對(duì)象。

無意或好意的屠夫，即加害者：通常是由一個(gè)人或少部分人開始，漸漸的有更多人加入的一個(gè)群體，會(huì)無意或帶著好意做出傷害他人的事。

無視或坐視不理的白羊，即旁觀者：看到了事件的部分或全部，卻視若無睹，無動(dòng)于衷。

黑羊是怎樣被選定的？

一般來說，成為黑羊的人都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是TA們?cè)谌后w中表現(xiàn)出了與眾不同的特質(zhì)。

也許是性格比較內(nèi)向，也許是比較張揚(yáng)；

也許是比較與世無爭(zhēng)，也許是比較錙銖必較；

也許是比較良善，也許是比較兇惡。

也許只是因?yàn)楸葎e人優(yōu)秀太多。

總之TA們不善于抱團(tuán)，或者很難被群體接納。

黑羊并不是經(jīng)過一次就被選定的，而是經(jīng)過多次的試探、篩選，最后才會(huì)被定下來。

所以說黑羊之所以成為黑羊，會(huì)有一個(gè)過程，而這個(gè)過程并不是一朝一夕完成的。

在黑羊變成黑羊的過程中，可能會(huì)有過求和、掙扎、反抗的行為，但無論是哪一種行為，似乎都會(huì)加速TA成為黑羊的過程。

黑羊效應(yīng)一般都以黑羊的沉默、順受、離開或消失為結(jié)局。

屠夫是怎樣形成的呢？

也許第一個(gè)屠夫根本就不知道自己是屠夫，TA只是覺有趣或者壓根就是無意為之。

當(dāng)最開始的幾個(gè)屠夫讓黑羊開始逐漸暴露在群體面前之時(shí)，黑羊效應(yīng)就開始啟動(dòng)了。

心理學(xué)上有個(gè)破窗效應(yīng)可以解釋這種現(xiàn)象。

破窗效應(yīng)是犯罪心理學(xué)的一個(gè)理論，是指環(huán)境中的不良現(xiàn)象如果被放任存在，會(huì)誘使人們仿效，甚至變本加厲。

簡(jiǎn)單來說也就是老祖宗說的破鼓萬人捶。

當(dāng)人們覺得一個(gè)人很好欺負(fù)，那大家都會(huì)開始欺負(fù)TA，而且還不帶負(fù)罪感，視之為理所當(dāng)然。

心理學(xué)上的從眾心理也可以解釋這種現(xiàn)象。

從眾心理是指?jìng)€(gè)人受到外界人群行為的影響，而在自己的知覺、判斷、認(rèn)識(shí)上表現(xiàn)出符合于公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。

跟隨大眾的做法讓人們覺得安全，人們也會(huì)傾向于認(rèn)為大眾的做法是對(duì)的。

當(dāng)很多人都在欺負(fù)這個(gè)人，有一些人就會(huì)跟風(fēng)去欺負(fù)這個(gè)人。

所以屠夫的隊(duì)伍只會(huì)越來越大，而且屠夫們并不認(rèn)為自己的做法有什么不妥，這就是黑羊效應(yīng)非常可怕的地方。

白羊?yàn)槭裁礋o動(dòng)于衷？

心理學(xué)上有個(gè)責(zé)任分散效應(yīng)可以解釋白羊的行為。

責(zé)任分散效應(yīng)也稱為旁觀者效應(yīng)，是指對(duì)某一件事來說，如果是單個(gè)個(gè)體被要求單獨(dú)完成任務(wù)，責(zé)任感就會(huì)很強(qiáng)，會(huì)作出積極的反應(yīng)。

但如果是要求一個(gè)群體共同完成任務(wù)，群體中的每個(gè)個(gè)體的責(zé)任感就會(huì)很弱，面對(duì)困難或遇到責(zé)任往往會(huì)退縮。

簡(jiǎn)單來說就是，當(dāng)白羊們看到黑羊被欺負(fù)時(shí)，有的人雖然有想要幫助黑羊的想法，但是因?yàn)閲^的白羊太多，大家可能都在想也許會(huì)有人去幫黑羊的，結(jié)果大家都沒有去行動(dòng)，因?yàn)樨?zé)任被分散了。

有的白羊甚至沒有萌生要去幫助黑羊的想法，因?yàn)橛X得沒有損害到自己的利益，何必去為別人出頭，吃力不討好，因此干脆作壁上觀。

黑羊、屠夫、白羊這三種角色，我們每個(gè)人都可能扮演過，也可能正在扮演中，有時(shí)候我們知道我們?cè)诎缪葸@些角色，有時(shí)候我們根本意識(shí)不到。

黑羊效應(yīng)是人類社會(huì)中無法規(guī)避的心理效應(yīng)，我們每一個(gè)人都無法逃脫這個(gè)角色扮演游戲，在這個(gè)游戲中我們能做到的，就是盡量不要讓自己成為那只無辜的黑羊。

我是明月，每天堅(jiān)持做原創(chuàng)，可愛勤勞的心理咨詢師一枚，既然有緣相遇，關(guān)注我可好？