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眾所周知，各種各樣的疾病傷害人的身體已經(jīng)有幾千年了，至今為止，世界上還沒有找到徹底治愈各種疾病的方法，這是為什么呢？因?yàn)檫€沒有找到人類生病的原因，如果找到了人類生病的原因，那么，自然也就找到了治愈各種疾病的方法了。那么，人類生病的原因到底是什么呢？其實(shí)，早在2500年以前，道家就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了人類生病的原因和治愈疾病的方法了，道家認(rèn)為：人類生病的原因是因?yàn)槿梭w的經(jīng)絡(luò)被肌肉和脂肪於堵不通了，所有的疾病都是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)於堵不通造成的；治愈疾病的方法是打通人體的經(jīng)絡(luò)，打通人體的經(jīng)絡(luò)以后，癌癥等上百種疾病都會(huì)徹底地痊愈，我本人就是通過打通身體的經(jīng)絡(luò)，治愈了自己的多種不治之癥，下面就把我本人治愈疾病的過程詳述如下，以示證明。 我出生于1962年，身高1.70米，由于長期飲食過度，2002年的時(shí)候，體重曾高達(dá)180斤，因此，患上了高血壓、高血脂、重度脂肪肝，并引發(fā)了腦中風(fēng)，口眼歪斜，右半身麻木，行動(dòng)不便。當(dāng)時(shí)，為了盡快的恢復(fù)健康，我想到的第一個(gè)治病的方法就是求助于中醫(yī)和西醫(yī)，于是，我四處奔走，不斷地往返于北京的各大醫(yī)院之間，希望通過求助專業(yè)的醫(yī)生來幫助我治愈我的疾病，但是，其結(jié)果卻讓我大失所望，因?yàn)樗械尼t(yī)生對(duì)我的疾病都無能為力，因?yàn)闆]有一個(gè)醫(yī)生能夠?yàn)槲业募膊≈贫ㄒ粋€(gè)徹底痊愈的方案。因此，我想到的第二個(gè)治病的方法就是自學(xué)醫(yī)學(xué)知識(shí)，自己從中找出生病的原因和治病的方法，于是，我從北京的各大書店，購買了幾乎能買到的所有的醫(yī)學(xué)書籍，拿回家以后，反復(fù)認(rèn)真拼命的研讀它們，但是，在這些書籍中我仍然沒有找到治病的方法。此時(shí)此刻，我的內(nèi)心是那么的痛苦！那么的絕望！那么的無奈！因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)：身體并不是我的身體，生命也不是我的生命，因?yàn)槲腋究刂撇涣怂鼈儭?/p> 后來，在尋找治病方法的道路上，我發(fā)現(xiàn)中國歷史上長壽的老人有很多，彭祖活了800多歲，陳俊活了443歲，寶掌和尚活了1072歲，廣成子活了1200歲，老子活了200多歲，張三豐活了200多歲，李慶遠(yuǎn)活了257歲，吳云青活了160歲等等等等?？戳怂麄兊馁Y料以后，我常常反復(fù)的質(zhì)問自己：這些到底是真的還是假的？如果是假的，為什么在不同年代的史書中卻有著相同的記載？如果是真的，為什么他們都能這樣的長壽？為什么他們不會(huì)因?yàn)樯《劳?？因此，我常常暗自揣測(cè)，一定有一個(gè)不為人知的秘密隱藏在里面，才導(dǎo)致了這些老人們的長壽。 于是，我把治愈疾病的最后一點(diǎn)點(diǎn)希望全部寄托在了這些長壽老人的身上，希望通過這些長壽老人，尋找到治愈疾病的方法。為此，我先后閱讀了大量的佛家和道家的書籍，仔細(xì)反復(fù)研讀這些長壽老人的生平、文獻(xiàn)記載、以及只言片語，尋找他們的共同之處。通過對(duì)彭祖、老子、廣成子、張三豐、李慶遠(yuǎn)、吳云青等人的研究，我發(fā)現(xiàn)這些長壽老人的共同之處在于他們都非常地崇尚道，也就是規(guī)律。進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，道家的創(chuàng)始人是黃帝和老子，黃老之道在遙遠(yuǎn)的春秋戰(zhàn)國時(shí)期曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)。經(jīng)過進(jìn)一步的尋找，發(fā)現(xiàn)黃老二人留給世人的著作僅有《黃帝四經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《道德經(jīng)》等三部。于是，我對(duì)這三部經(jīng)書進(jìn)行了認(rèn)真仔細(xì)反復(fù)的研究，希望通過黃老二人的著作，發(fā)現(xiàn)道家思想的精髓，發(fā)現(xiàn)治病和長壽的方法。經(jīng)過六年多的不懈的努力，我終于明白了《道德經(jīng)》的真實(shí)含義：道講的是規(guī)律，德講的是規(guī)律的使用方法，《道德經(jīng)》是一部講述規(guī)律和規(guī)律的使用方法的千古奇書。因此我發(fā)現(xiàn)，道家思想就是規(guī)律的思想，道家是一群追求規(guī)律、使用規(guī)律、受益于規(guī)律、不被人類所知曉的世外高人，因此我發(fā)現(xiàn)，有一門失傳了2500多年的知識(shí)，這門知識(shí)只有彭祖、黃帝、老子等很少的幾個(gè)人知道，這門知識(shí)就是黃帝和老子創(chuàng)立的道家知識(shí)，就是規(guī)律的知識(shí)，因此我發(fā)現(xiàn)，道家知識(shí)追求的是事物的本質(zhì)，而不是事物的表象，道家知識(shí)是隱藏在萬物和人體深處的一個(gè)秘密，道家知識(shí)用于治病，疾病就會(huì)痊愈，道家知識(shí)用于養(yǎng)生，生命就會(huì)長生不衰老，道家知識(shí)用于治國，國家就會(huì)和諧穩(wěn)定，道家知識(shí)用于做事，普天之下就沒有做不成功的事情，因此，從那個(gè)時(shí)候開始，我就一邊學(xué)習(xí)道家知識(shí)，一邊使用道家知識(shí)治療自己的疾病，十幾年后的今天，全部的疾病都奇跡般的徹底地痊愈了，我的身體又重新回到了最健康的狀態(tài)。 以下我就把我使用道家知識(shí)治病的經(jīng)過總結(jié)如下，希望道家知識(shí)能夠拯救更多的還在疾病中痛苦掙扎的人們！ 二，利用道家的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)了組織液PH值對(duì)身體的作用： 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，組織液的PH值應(yīng)該是弱堿性的，原因如下： 前文提到，正確的人體血液循環(huán)系統(tǒng)的路線應(yīng)該是：動(dòng)脈血液流入組織液，組織液流入淋巴液，淋巴液流入靜脈血液，靜脈血液經(jīng)過肺循環(huán)又流回動(dòng)脈血液，因此，動(dòng)脈血液、組織液、淋巴液、靜脈血液，它們是一個(gè)循環(huán)的整體，進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，動(dòng)脈血液的PH值是7.35—7.45，靜脈血液的PH值是7.33—7.41，老子在《道德經(jīng)》第五十四章論述物質(zhì)的局部與整體的關(guān)系時(shí)告訴我們：知道了物質(zhì)的局部也就知道了物質(zhì)的整體，因此，知道了動(dòng)脈血液和靜脈血液的PH值也就知道了組織液的PH值，因此，組織液的PH值也應(yīng)該是弱堿性的。 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，組織液的PH值應(yīng)該是弱堿性的證據(jù)，現(xiàn)介紹如下： 在查閱了《細(xì)胞培養(yǎng)基本技術(shù)》的相關(guān)資料以后發(fā)現(xiàn)，把人體細(xì)胞從人的身體內(nèi)取出，在實(shí)驗(yàn)室模擬細(xì)胞在人體內(nèi)的生存環(huán)境，人體細(xì)胞最佳生存的PH值是7.2--7.4，低于6.8高于7.6對(duì)細(xì)胞有害，這就是人體組織液PH值應(yīng)該為弱堿性的實(shí)驗(yàn)室證明。 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，癌癥、艾滋病、白血病、糖尿病等所有大病的患者，他們的組織液PH值都長期的低于7.0以下，這是因?yàn)樗麄兊娘嬍抽L期過度於堵了自己的經(jīng)絡(luò)造成的。試問：有哪一位癌癥患者的組織液是弱堿性的？有哪一位艾滋病患者的組織液是弱堿性的？有哪一位白血病患者的組織液是弱堿性的？有哪一位糖尿病患者的組織液是弱堿性的？有哪一位三高癥患者的組織液是弱堿性的？有哪一位冠心病患者的組織液是弱堿性的？我看沒有，因?yàn)橛械脑?，他們就不?huì)生病了！ 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，組織液PH值的數(shù)值反應(yīng)的是身體的健康狀況，當(dāng)組織液的PH值被長期控制在弱堿性的時(shí)候，身體的免疫功能處于最佳的狀態(tài)，人的身體根本就不會(huì)生病。以下將組織液PH值對(duì)身體的的作用介紹如下： 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在7.3-7.5的時(shí)候，身體處于最健康的無病狀態(tài)，身體的精力非常充沛，此時(shí)身體內(nèi)沒有肌肉和脂肪，經(jīng)絡(luò)通暢。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在7.0-7.2的時(shí)候，身體處于基本健康狀態(tài)，身體的精力也很充沛，此時(shí)身體內(nèi)的的肌肉和脂肪較少，經(jīng)絡(luò)於堵較輕。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在6.0-6.9的時(shí)候，身體處于不健康的易生病狀態(tài)，身體的精力較差，此時(shí)身體內(nèi)的肌肉和脂肪很多，經(jīng)絡(luò)於堵嚴(yán)重。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在5.5-5.9的時(shí)候，身體處于大病叢生的危險(xiǎn)狀態(tài)，身體的精力非常差，此時(shí)身體內(nèi)的肌肉和脂肪非常多，經(jīng)絡(luò)於堵非常嚴(yán)重。 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，組織液的PH值的數(shù)值是可以通過調(diào)整飲食中的六種營養(yǎng)素來控制的，以下將調(diào)整組織液的PH值的方法介紹如下： 各種蔬菜（維生素）、食鹽、蛋白質(zhì)、水是升高組織液PH值的，糖類和脂肪是降低組織液PH值的。在飲食的六種營養(yǎng)素中，升高組織液PH值的主要因素是蛋白質(zhì)和食鹽，降低組織液PH值的主要因素是糖類和脂肪，因此，控制組織液PH值的關(guān)鍵是控制蛋白質(zhì)和食鹽以及糖類和脂肪的攝入量。 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，簡(jiǎn)易的檢測(cè)組織液的PH值的方法，現(xiàn)介紹如下： 老子在《道德經(jīng)》第五十四章論述物質(zhì)的局部與整體的關(guān)系時(shí)告訴我們：可以通過物質(zhì)的局部知道物質(zhì)的整體。把這個(gè)規(guī)律應(yīng)用到人體的組織液上面就是：可以通過唾液的PH值數(shù)據(jù)來了解全身的其它地方的組織液的PH值數(shù)據(jù)。因此，檢測(cè)唾液的PH值的數(shù)據(jù)，就可以知道組織液的PH值的數(shù)據(jù)，因此，唾液的PH值數(shù)據(jù)就是組織液的PH值數(shù)據(jù)， 以下是簡(jiǎn)易的檢測(cè)組織液的PH值的方法： 購買PH值為5.5至9.0的試紙，用該試紙就可以檢測(cè)出自己唾液的PH值的大約的數(shù)據(jù)。試紙的使用方法如下：取一張?jiān)嚰埖娜种?，吐一口唾液在一小片透明玻璃上，把三分之一的試紙放入唾液里，用牙簽讓試紙充分濕潤，等到試紙的顏色變得最深時(shí)，用PH值試紙的色板進(jìn)行比對(duì)，哪個(gè)PH值色板顏色與唾液中的試紙顏色最接近，唾液的PH值就是多少。在沒有打通全身的經(jīng)絡(luò)以前，唾液的PH值餐后最高，餐前最低，要以餐前的空腹的PH值的數(shù)據(jù)為檢測(cè)數(shù)據(jù)。在打通了全身的經(jīng)絡(luò)以后，唾液的PH值就可以很容易的被控制在7.3-7.5的范圍之內(nèi)。  三，利用道家的知識(shí)，我打通了自己的經(jīng)絡(luò)，治愈了自己的全部疾?。?/p> 人體的經(jīng)絡(luò)之所以於堵不通，完全是由于飲食過度造成的，具體地說，就是飲食中的六種營養(yǎng)素超過人體需要的部分被轉(zhuǎn)移、積累在了人的身體之中，造成了組織間隙的於堵不通，更直白地說，就是吃的食物太多了，造成了肌肉和脂肪等沒有用的垃圾在人體組織內(nèi)的大量的堆積，影響了組織液的流動(dòng)。因此，人的一生其實(shí)質(zhì)上就是飲食過度的一生，就是組織間隙慢慢地變小、消失的一生，當(dāng)一個(gè)人的組織間隙於堵到組織液和氧氣無法流動(dòng)了、新陳代謝停止了，這個(gè)人的生命也就結(jié)束了，這就是絕大部分人死亡的原因。因此，打通經(jīng)絡(luò)，其實(shí)質(zhì)就是減去體內(nèi)的脂肪和639塊肌肉，增大組織間隙，把組織間隙調(diào)整到最佳的狀態(tài)，讓組織液和氧氣快速的流動(dòng)起來，讓人體的免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能重新恢復(fù)到最佳的狀態(tài)。下面將打通經(jīng)絡(luò)必須明白的道家知識(shí)介紹如下： 道家知識(shí)一：錯(cuò)誤的飲食目的是人類生病的根源： 進(jìn)一步調(diào)查以后發(fā)現(xiàn)，中國菜的烹飪方法競(jìng)有35種之多，這是為什么呢？因?yàn)槭廊顺燥埑缘氖鞘澄锏奈兜溃皇鞘澄锏谋举|(zhì)——六種營養(yǎng)素，因此，食物的味道越好吃，吃的食物就越多，吃的食物越多，飲食就越過度，飲食越過度，生病就越多，因此，世人錯(cuò)誤的把味道當(dāng)成了自己飲食的目的，因此，錯(cuò)誤的飲食目的是人類生病的根源。 由此可見，世人追求的是食物的表象，而不是食物的本質(zhì)，但是，人的身體需要的是食物的本質(zhì)——六種營養(yǎng)素，而不是食物的表象——味道，因此，這樣的追求是不是有點(diǎn)南轅北轍？這樣的追求是不是有點(diǎn)荒謬至極？因此，所有的疾病都是您自己吃出來的。 道家知識(shí)二：最正確的飲食方法是按需飲食： 老子在《道德經(jīng)》第二十章中有這樣兩句話：他說，眾人皆有余，而我獨(dú)若遺。翻譯成大白話就是：眾人的肚子都吃得過度，而唯獨(dú)我的肚子留有余地。老子通過這兩句話想要告訴我們的是：正確的飲食方法是按需飲食，吃飯不能吃的過度，吃飯吃的過度就會(huì)產(chǎn)生肌肉和脂肪，肌肉和脂肪於堵了人體的經(jīng)絡(luò)，肌肉和脂肪讓人喪失人體的免疫功能，肌肉和脂肪讓人生病和死亡。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：食物和人體的本質(zhì)都是六種營養(yǎng)素，這六種營養(yǎng)素分別是：蛋白質(zhì)、糖類、脂類、維生素、無機(jī)鹽和水。這是為什么呢？因?yàn)閷?duì)比不同食物的營養(yǎng)成分以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們的主要成分都是六種營養(yǎng)素；因?yàn)椴殚喠恕都?xì)胞的化學(xué)成分》以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，組成人體的無數(shù)個(gè)細(xì)胞的主要成分也是六種營養(yǎng)素。由于食物和人體的本質(zhì)都是六種營養(yǎng)素，因此，吃飯的目的是為了用食物中的六種營養(yǎng)素去滿足人體組織中的六種營養(yǎng)素的需求，或者說，吃飯的目的是為了用食物中的新的六種營養(yǎng)素去更新人體組織中的舊的六種營養(yǎng)素，因此，吃飯的目的就是為了新陳代謝。 因此，按需飲食，就是要按照人體對(duì)六種營養(yǎng)素的需求飲食，身體缺少哪一種營養(yǎng)素，就要補(bǔ)充哪一種營養(yǎng)素，身體中多余哪一種營養(yǎng)素，就要減少哪一種營養(yǎng)素，就是要始終保持食物與人體兩者之間的六種營養(yǎng)素的新陳代謝的平衡，這就是按需飲食。 那么，按需飲食有什么好處呢？按需飲食的好處是身體健康長壽不生病，這是為什么呢？進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，按需飲食，人體內(nèi)的各個(gè)器官不會(huì)受到傷害，人體內(nèi)的各個(gè)器官的功能不會(huì)衰減，人體的免疫功能始終能保持最強(qiáng)大的狀態(tài)，人體的免疫功能始終能保護(hù)人的身體不受傷害，這就是彭祖和老子等道家代表人物都健康長壽不生病的原因。 道家知識(shí)三：過多的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類在人的身體內(nèi)都是垃圾： 老子在《道德經(jīng)》第五十四章論述物質(zhì)的局部與整體的關(guān)系時(shí)告訴我們：可以通過物質(zhì)的局部知道物質(zhì)的整體。把這個(gè)規(guī)律應(yīng)用到人的身體上就是：可以通過六種營養(yǎng)素在人體細(xì)胞中所占的比例，來了解六種營養(yǎng)素在人的身體中所占的比例。在查閱了《細(xì)胞的化學(xué)成分》以后，很容易的就得到了六種營養(yǎng)素在人體細(xì)胞中所占的比例：水占85%—90%，蛋白質(zhì)占7%—10%，無機(jī)鹽占1%—1.5%，脂類占1%—2%，糖類和核酸共計(jì)占1%—1.5%，維生素微量。根據(jù)老子物質(zhì)的局部與整體的關(guān)系推理，這個(gè)比例就是六種營養(yǎng)素在人的身體中所占的比例。因此，超過體重7%—10%以上的蛋白質(zhì)都是垃圾，超過體重1%—2%以上的脂肪都是垃圾，超過體重1%—1.5%以上的糖類都是垃圾。這就是老子認(rèn)為肌肉和脂肪傷害人的身體讓人生病和死亡的理論依據(jù)。 道家知識(shí)四：人體內(nèi)最顯著的垃圾就是肌肉和脂肪： 把六種營養(yǎng)素在人體中所占的比例與自己的實(shí)際情況做個(gè)對(duì)比，我發(fā)現(xiàn)：我體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類這三種營養(yǎng)素嚴(yán)重過度。由于這三種營養(yǎng)素過度的部分在體內(nèi)大部分都被轉(zhuǎn)化成了肌肉和脂肪，因此，我身體內(nèi)最顯著的垃圾就是肌肉和脂肪。例如：我身上的大量的肥肉是脂肪過度的表現(xiàn)，我身上的639塊肌肉是蛋白質(zhì)過度的表現(xiàn)，我手指甲上面有許多的半月牙營養(yǎng)圈是蛋白質(zhì)、脂肪、糖類三種營養(yǎng)素都過度的表現(xiàn)。這些都是我四十多年飲食過度的惡果，這些都是我四十多年違反規(guī)律的惡果，這些都是我生病的根源。試問：為什么長壽老人吳云青的肉身不腐？為什么得道的高僧的肉身千年不腐？因?yàn)樗麄兊纳眢w內(nèi)沒有大量的肌肉和脂肪，因?yàn)樗麄兊纳眢w內(nèi)沒有可以腐爛的東西。 道家知識(shí)五：六種營養(yǎng)素在人體新陳代謝中各自發(fā)揮著不同的作用： 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：人體的新陳代謝每時(shí)每刻沒分每秒都在發(fā)生著，六種營養(yǎng)素在人體新陳代謝中，是缺一不可、密不可分、互相不可替代的。新陳代謝的主體是糖類和蛋白質(zhì)的更新，這二種營養(yǎng)素共同擔(dān)負(fù)著為人體提供能量保持體溫的任務(wù)；糖和蛋白質(zhì)總是同時(shí)被消耗，只有當(dāng)組織液中缺少糖的時(shí)候，脂肪才會(huì)被分解消耗；水是新陳代謝的載體，鹽是用來調(diào)節(jié)并且保持人體組織液的PH值的；而維生素是用來幫助分解食物中或者人體組織中的蛋白質(zhì)、糖類、脂肪的。六種營養(yǎng)素在新陳代謝的過程中被消耗的數(shù)量不同，糖類被消耗的最多，其次是蛋白質(zhì)，脂肪和無機(jī)鹽的消耗量基本相同，而維生素的消耗屬于微量。 下面將我本人打通經(jīng)絡(luò)的步驟和方法介紹如下： 1，用道家知識(shí)鑒別哪種食物可以吃那種食物不能吃。 大千世界，食物的種類極其的豐富，尤其走進(jìn)超市，各種各樣的食物琳瑯滿目、數(shù)不勝數(shù)，但是，哪一種可以吃，哪一種不可以吃，不同的食物將對(duì)人的身體造成什么樣的后果，沒有人能給我答案，直到有一天，我讀懂了《道德經(jīng)》以后，我才終于找到了答案，這就是，用道家知識(shí)來鑒別食物可吃與否。 掌握道家知識(shí)的人認(rèn)為：像雞鴨魚肉等所有肉類的食物，都不可以吃，這是為什么呢？因?yàn)檫@些食物都屬于高蛋白和高脂肪的食物，它們的蛋白質(zhì)和脂肪含量過高，它們會(huì)在人體內(nèi)形成肌肉和脂肪，它們會(huì)占據(jù)組織間隙的空間、於堵經(jīng)絡(luò)、減慢組織液的流速和新陳代謝的速度、衰減人體內(nèi)各個(gè)器官的功能，破壞并且最終讓人的身體喪失免疫功能，免疫功能一旦喪失，各種各樣的疾病就會(huì)接踵而來。因此，掌握道家知識(shí)的人只吃素食，因?yàn)橄翊竺?、小米、玉米、土豆、白薯等等這些食物已經(jīng)足以滿足人體的需要了，這就是彭祖和老子等道家前輩健康長壽不生病的秘訣之一。 2，準(zhǔn)備《食物的營養(yǎng)成分》的書籍或者網(wǎng)址： 首先要做的就是去書店購買一本《食物的營養(yǎng)成分》的書籍，或者在網(wǎng)上尋找一個(gè)《食物的營養(yǎng)成分》的網(wǎng)址，根據(jù)《食物的營養(yǎng)成分》就可以查出每一種食物的六種營養(yǎng)素含量。道家知識(shí)認(rèn)為，我們吃飯吃的是食物的本質(zhì)，吃的是食物中的六種營養(yǎng)素，而不是食物的色香味等表象，因此，如果體內(nèi)需要蛋白質(zhì)，就選擇吃綠豆、蕓豆、豇豆、紅小豆等含蛋白質(zhì)較高的食物；如果體內(nèi)需要糖類，就選擇吃白薯、土豆等含糖的食物；如果體內(nèi)需要含蛋白質(zhì)和糖都適中的食物，就選擇吃大米、玉米、小米、燕麥等食物；如果體內(nèi)需要維生素A，就選擇吃維生素A含量多的蔬菜。這樣的飲食方法就是按需飲食，就是道家的飲食方法。特別要注意的是：人體內(nèi)需要脂肪的數(shù)量很少，大約只占人體重量的1%—2%，與食鹽的需要量差不多，因此，脂肪的攝入量完全可以忽略不計(jì)，說白了就是任何含有脂肪的食物都不要吃。 3，按照自己身體對(duì)六種營養(yǎng)素的需求，選擇食物的具體種類和具體數(shù)量： 主食種類的選擇：根據(jù)我體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪已經(jīng)嚴(yán)重過度的實(shí)際情況，根據(jù)按需飲食的飲食方法，說明我體內(nèi)已經(jīng)不需要這兩種營養(yǎng)素了，因此，我只能選擇無蛋白質(zhì)和無脂肪的食物作為我的主食。道家知識(shí)認(rèn)為：人每天都要消耗蛋白質(zhì)，選擇無蛋白質(zhì)的食物作為主食，我體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)（主要是639塊肌肉）就會(huì)慢慢地不斷地被消耗掉；要減少體內(nèi)的脂肪，只有當(dāng)組織液中缺少糖的時(shí)候，脂肪才能被分解消耗掉，選擇無脂肪的食物作為我的主食，是為了不給自己減少脂肪人為的設(shè)置障礙。經(jīng)過多次對(duì)食物營養(yǎng)成分的查詢，最符合條件的就是土豆，因?yàn)橥炼沟闹竞渴敲堪倏撕?.2克，蛋白質(zhì)含量是每百克含2克，糖類含量是每百克含17.2克，土豆屬于低糖、低蛋白質(zhì)、低脂肪的食物。因此，我最終選擇土豆作為我的主食。 蔬菜種類的的選擇：蔬菜的本質(zhì)是維生素A，因此，吃蔬菜吃的是維生素A。維生素A具有分解蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的功能，因此，吃蔬菜的目的是為了分解并且消耗體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類。經(jīng)過多次對(duì)食物營養(yǎng)成分的查詢，我選擇冬天吃大白菜和胡羅卜，其它季節(jié)吃圓白菜和胡羅卜。 輔食種類的選擇：我選擇輔食的目的是為了幫助我改善常年吃土豆而引起的肚脹和消化不良。經(jīng)過多次對(duì)食物營養(yǎng)成分的查詢，我選擇了大米、小米、黃玉米糝作為我的輔食，這是為什么呢？因?yàn)榇竺住⑿∶?、黃玉米糝能夠滿足我改善肚脹和消化不良的需求。 水的種類及數(shù)量的選擇：沒有比井水更好的飲用水了，因此，我選擇燒開的井水作為飲用水。水是新陳代謝的載體，身體內(nèi)是否缺水，可以通過口腔內(nèi)濕潤的程度來判斷，如果口腔內(nèi)比較濕潤則說明不需要補(bǔ)充水分，如果口腔內(nèi)比較干燥則說明需要補(bǔ)充水分。一般的情況下，我很少喝水，因?yàn)槭澄锢锩娴乃忠呀?jīng)足以滿足我身體的需要了。 食鹽種類及數(shù)量的選擇：食鹽的本質(zhì)是鈉離子，因此，選擇鈉鹽最為正確。鈉鹽在人體內(nèi)的作用主要是參與調(diào)節(jié)組織液的PH值的大小。在沒有打通經(jīng)絡(luò)以前，唾液保持淡淡的咸味為最好，在打通經(jīng)絡(luò)以后，唾液的味道就會(huì)變成咸甜味（咸味為主），本著這樣的原則控制食鹽的數(shù)量為最好。 主輔食數(shù)量的選擇：用道家的方式表達(dá)就是，飲食與身體相安在低位。通俗的表達(dá)就是，吃的主輔食要少、蔬菜要多、食鹽和水夠用就好、人要平安不生病。長期的保持這樣的飲食與身體狀態(tài)，身體內(nèi)的肌肉和脂肪等垃圾就會(huì)慢慢的被消耗干凈，經(jīng)絡(luò)就會(huì)因此被慢慢的打通，這樣的飲食方法就是道家的飲食方法，就是規(guī)律的飲食方法，就是按需飲食。 如何精準(zhǔn)的判斷身體內(nèi)缺少哪一種營養(yǎng)素，缺少多少，是一個(gè)不容易表述的難題，因此，我也只能介紹這么多了，當(dāng)一個(gè)人的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈被全部打通以后，這個(gè)問題就變得非常簡(jiǎn)單了，因?yàn)槟梢酝ㄟ^用牙齒咬合下嘴唇內(nèi)的承漿穴，來了解體內(nèi)組織液變化的狀況，承漿穴屬于任脈中的一個(gè)穴位，組織液源源不斷的從這里流過。 4，飲食的制作方法和主輔食蔬菜數(shù)量的控制方法： 我買了一個(gè)6升的電高壓鍋，一個(gè)直徑18公分高8公分用于蒸蔬菜的大碗，和一個(gè)直徑16公分高6公分用于蒸大米粥玉米粥的小碗，還買了一個(gè)廚房秤。 我的主輔食和蔬菜都是用電高壓鍋蒸熟的。蒸的時(shí)間一般設(shè)定為20至25分鐘。在電高壓鍋的下面放一個(gè)用于蒸蔬菜的大碗，在電高壓鍋的上面放上要蒸的土豆或者用于蒸大米粥的小碗，在大碗和主輔食之間放上一個(gè)屜就可以了。 菜的制作很簡(jiǎn)單，例如冬天，我吃的蔬菜是大白菜和胡蘿卜，把白菜和胡蘿卜切碎放入大碗里，菜的上面放上適量的鈉鹽，再放入一些清水在電高壓鍋底部，然后，把大碗放入電高壓鍋的底層就可以了。 土豆的制作也很簡(jiǎn)單，把土豆削皮放入電高壓鍋上層就可以了。我的主食一般常年都是土豆，當(dāng)感覺肚子脹氣、不消化的時(shí)候，就改吃幾頓大米粥或者玉米粥，消化就恢復(fù)正常了，恢復(fù)正常以后，再改回每一餐都吃土豆，就這樣循環(huán)往復(fù)，以此類推。 主輔食和蔬菜的數(shù)量至關(guān)重要：先說蔬菜的數(shù)量，蔬菜按照大腕的體積盛滿就行了，在白菜的上面放上一些胡羅卜，胡羅卜含有大量的維生素A，是分解人體組織內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、糖類不可缺少的東西。再說主輔食數(shù)量，主輔食是產(chǎn)能營養(yǎng)素，是用來維持人體的基本的生理活動(dòng)的，因此，主輔食數(shù)量，既要能滿足人體最基本的熱量需求，也要能夠消耗掉人體內(nèi)多余的一小部分的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等垃圾。 控制主輔食數(shù)量的方法：主輔食數(shù)量決定了減少垃圾是否成功，吃多了不能消耗自己體內(nèi)的多余的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等垃圾，吃少了人的身體就會(huì)生病，因此，必須精準(zhǔn)的控制主輔食的數(shù)量，才能達(dá)到成功減少體內(nèi)垃圾的目的。因此，具體的方法是：在每日三餐每次用餐以前，都要保持一至二個(gè)小時(shí)的饑餓時(shí)間，饑餓時(shí)間就是體內(nèi)缺少糖的時(shí)間，就是減少脂肪的時(shí)間，長此以往，體內(nèi)的垃圾就會(huì)被徹底地消耗干凈。為了避免在打通經(jīng)絡(luò)的過程中發(fā)生危險(xiǎn)，可以對(duì)自己的血糖和血壓進(jìn)行經(jīng)常地檢測(cè)，凡是這兩者低于正常值的情況，都是因?yàn)樘穷惢蛘叩鞍踪|(zhì)攝入數(shù)量過少造成的。 打通經(jīng)絡(luò)就是一個(gè)漫長的控制飲食的一個(gè)過程，就是一個(gè)慢長的逐漸的減少體內(nèi)垃圾的一個(gè)過程，如今，我手指甲上的半月牙營養(yǎng)圈沒有了，身體內(nèi)的脂肪沒有了，身體內(nèi)的639塊肌肉也沒有了，沒有用的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等垃圾都被我減掉了，高血壓、高血脂、重度脂肪肝、腦中風(fēng)，口眼歪斜、右半身麻木，行動(dòng)不便，之前所有的疾病全部都消失了，我的身體又重新回到了最健康的狀態(tài)。 5，監(jiān)測(cè)自己的組織液PH值數(shù)據(jù)，就能知道自己打通經(jīng)絡(luò)的進(jìn)度。 人體組織液的PH值之所以長期低于7.0以下，是由于長期飲食過度，致使體內(nèi)堆積了大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等沒有用的垃圾。隨著體內(nèi)的這些垃圾不斷地被減少，組織液的PH值就會(huì)慢慢的不斷地升高，直至很容易的就被控制在7.3-7.5之間。因此，監(jiān)測(cè)自己的組織液的PH值數(shù)據(jù)，就能知道自己打通經(jīng)絡(luò)的進(jìn)度。以下將組織液PH值與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系介紹如下。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在5.5-5.9的時(shí)候，身體內(nèi)的肌肉和脂肪等垃圾非常多，經(jīng)絡(luò)於堵非常嚴(yán)重。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在6.0-6.9的時(shí)候，身體內(nèi)的的肌肉和脂肪等垃圾很多，經(jīng)絡(luò)於堵嚴(yán)重。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在7.0-7.2的時(shí)候，身體內(nèi)的的肌肉和脂肪等垃圾較少，經(jīng)絡(luò)於堵較輕。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在7.3-7.5的時(shí)候，身體內(nèi)沒有肌肉和脂肪等垃圾，經(jīng)絡(luò)通暢。 6，下面將打通經(jīng)絡(luò)的相關(guān)知識(shí)和益處介紹如下： 打通全身的經(jīng)絡(luò)主要分為以下兩個(gè)階段：第一個(gè)階段是打通十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈階段，這個(gè)階段的任務(wù)是去除體內(nèi)的垃圾，讓組織液和氧氣快速的流動(dòng)起來；只有讓組織液和氧氣快速的流動(dòng)起來，每一個(gè)細(xì)胞才能得到六種營養(yǎng)素和氧氣的更新，每一個(gè)細(xì)胞才能徹底地恢復(fù)健康；這個(gè)階段的飲食特點(diǎn)是，蔬菜要多、糖類要少、蛋白質(zhì)越少越好，食鹽和熱水夠用就好，脂肪一點(diǎn)都不要吃。第二個(gè)階段是打通孫絡(luò)和浮絡(luò)階段，這個(gè)階段的任務(wù)有兩個(gè)，第一個(gè)任務(wù)是首先恢復(fù)五臟六腑的功能，只有恢復(fù)了五臟六腑的功能，組織液的PH值才能恢復(fù)到最佳的7.3-7.5之間；第二個(gè)任務(wù)是恢復(fù)人體免疫功能和人體內(nèi)其它各個(gè)器官的功能至最佳的狀態(tài)，這個(gè)階段的飲食特點(diǎn)是，蔬菜、蛋白質(zhì)、糖類、食鹽、熱水的數(shù)量要恰如其分，脂肪一點(diǎn)都不要吃。因此，道家知識(shí)認(rèn)為，最健康的身體必須滿足以下兩個(gè)條件，一個(gè)是全身的經(jīng)絡(luò)要始終保持暢通，一個(gè)是組織液的PH值要始終保持在7.3-7.5之間，因?yàn)槿鯄A性的組織液是細(xì)胞的最佳的生存環(huán)境。 由于每個(gè)人體內(nèi)的垃圾數(shù)量都是不一樣的，由于每個(gè)人體內(nèi)各個(gè)器官的受損程度都是不一樣的，由于每個(gè)人對(duì)道家知識(shí)的掌控能力都是不一樣的，因此，每個(gè)人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間都是不一樣的；打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間，是由規(guī)律決定的，而不是由人決定的，任何臆想、計(jì)劃、決心等等，都是違反規(guī)律的思想，違反規(guī)律傷害人的身體，違反規(guī)律的結(jié)果就是疾病和死亡。一般來講，年輕人比老年人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間要短，瘦人比胖人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間要短，體內(nèi)垃圾少的人比體內(nèi)垃圾多的人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間要短，沒有生病的人比久病不愈的人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間要短，規(guī)律水平高的人比規(guī)律水平低的人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間要短?！断此杞?jīng)》記載了達(dá)摩祖師打通經(jīng)絡(luò)所用的時(shí)間是三年九載共12個(gè)春秋，《玄要篇》記載了張三豐打通經(jīng)絡(luò)所用的時(shí)間是二年九載共11個(gè)春秋，我本人打通經(jīng)絡(luò)所用的時(shí)間是7個(gè)春秋，其中，打通十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈用了4年的時(shí)間，打通孫絡(luò)和浮絡(luò)用了3年的時(shí)間。 道家有這樣的兩個(gè)知識(shí)：一個(gè)叫做積食成疾，一個(gè)叫做去病如抽絲。通俗地講就是，食物積累在人的體內(nèi)就會(huì)慢慢地形成疾病，要想去除這些疾病必須慢慢的才能去除。因此，打通經(jīng)絡(luò)就是每天減少一點(diǎn)垃圾每天減少一點(diǎn)垃圾，直到減少干凈為止，切不可急于求成。就拿我來說吧，我身體內(nèi)沒有用的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等垃圾，是我飲食過度了四十多年慢慢的積累而成的，徹底地去除這些垃圾我用了整整7年的時(shí)間。因此，凡是想要在很短的時(shí)間內(nèi)就全部的去除這些垃圾的想法，都屬于違反規(guī)律的事情，違反規(guī)律的結(jié)果就是疾病和死亡。 在去除體內(nèi)垃圾的過程中，最先被消耗的就是糖和蛋白質(zhì)，其次是脂肪。糖存在于體液與組織之中，最容易被消耗。糖和脂肪可以互相轉(zhuǎn)化，糖多了的時(shí)候就會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存，脂肪要想被消耗，只有當(dāng)體內(nèi)缺少糖并且體內(nèi)有大量的維生素A時(shí)，脂肪才會(huì)被分解成糖，然后被消耗掉。大部分多余的蛋白質(zhì)存在于身體的肌肉之中，只有組織液中缺少蛋白質(zhì)并且有充足的維生素A的時(shí)候，才能分解和消耗它們。因此，在節(jié)食過程中，蔬菜的數(shù)量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于土豆和輔食的數(shù)量。 打通經(jīng)絡(luò)，就是一個(gè)慢長的控制主輔食蔬菜等六種營養(yǎng)素?cái)z入量的一個(gè)過程，在這個(gè)過程中，滿足人體的最少的熱量需要是首要條件，不能因?yàn)闇p少主輔食攝入量而讓人的身體生病。隨著控制主輔食攝入量的時(shí)間越來越長，人體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等垃圾就會(huì)慢慢的不斷地被消耗、不斷的被減少，組織間隙就會(huì)慢慢的增大，經(jīng)絡(luò)就會(huì)慢慢地逐步的被打通，新陳代謝就會(huì)慢慢地被加快，身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能就會(huì)慢慢地恢復(fù)到最佳的狀態(tài)。因此，打通經(jīng)絡(luò)的益處在于：一是可以返老還童和長生不老，二是后天產(chǎn)生的所有疾病都可以徹底地痊愈。例如，打通了經(jīng)絡(luò)就可以痊愈的疾病包括：各種腫瘤和癌癥、艾滋病、白血病、三高癥、冠心病、腦血栓、心臟病、脂肪肝、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、糖尿病、痛風(fēng)、動(dòng)脈粥樣硬化、腦中風(fēng)等等等等。道家的實(shí)踐證明，打通了任督二脈，人體內(nèi)的大部分疾病就已經(jīng)可以徹底地痊愈了。 經(jīng)絡(luò)這個(gè)概念原本出自于道家，因此，只有掌握道家知識(shí)的人才能明白它和解釋它，由于人類沒有人掌握道家的知識(shí)，因此，千百年以來，經(jīng)絡(luò)一直是個(gè)未解之謎，今天，學(xué)生利用道家的知識(shí)，揭開了經(jīng)絡(luò)的神秘面紗，將經(jīng)絡(luò)及其作用大白于天下，希望經(jīng)絡(luò)這個(gè)寶貝，能夠拯救更多的還在疾病中痛苦掙扎的人們！ 四，利用道家的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)了道家知識(shí)與醫(yī)學(xué)知識(shí)的區(qū)別： 世界上的知識(shí)有千種萬種，但是，有一種神奇的知識(shí)，至今沒有被人類所知曉，這種知識(shí)就是道家知識(shí)，就是規(guī)律的知識(shí)，因此，將道家知識(shí)與醫(yī)學(xué)知識(shí)的區(qū)別介紹如下： 區(qū)別一：道家知識(shí)至今還沒有被人類所知曉，醫(yī)學(xué)知識(shí)已經(jīng)被人類普遍所知曉； 區(qū)別二：道家知識(shí)治未病，醫(yī)學(xué)知識(shí)治已病； 區(qū)別三：道家知識(shí)看到的是食物和人體的本質(zhì)，醫(yī)學(xué)知識(shí)看到的是食物和人體的表象； 區(qū)別四：道家知識(shí)認(rèn)為人體的組織液是快速流動(dòng)的，醫(yī)學(xué)知識(shí)認(rèn)為人體的組織液是不流動(dòng)的； 區(qū)別五：道家知識(shí)認(rèn)為人體血液循環(huán)的路線是：動(dòng)脈血液流入組織液，組織液流入淋巴液，淋巴液流 入靜脈血液，靜脈血液經(jīng)過肺循環(huán)又流回動(dòng)脈血液；醫(yī)學(xué)知識(shí)不知道正確的人體血液循環(huán)的路線是什么。 區(qū)別六：道家知識(shí)認(rèn)為肌肉和脂肪對(duì)人體有害，醫(yī)學(xué)知識(shí)不知道肌肉和脂肪對(duì)人體有害； 區(qū)別七：道家知識(shí)認(rèn)為人之所以生病是因?yàn)榻M織間隙不通，醫(yī)學(xué)知識(shí)不知道人體生病的真實(shí)原因； 區(qū)別八：道家知識(shí)治病的方法是打通組織間隙，重新恢復(fù)人體免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能，醫(yī) 學(xué)知識(shí)的治病方法是，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)治，用器具、手術(shù)、藥物等控制和暫緩病情的發(fā)展； 區(qū)別九：道家知識(shí)的治病方法是治本，醫(yī)學(xué)知識(shí)的治病方法是治標(biāo)； 區(qū)別十：道家知識(shí)能讓人健康長壽不生病，醫(yī)學(xué)知識(shí)不能讓人健康長壽不生病。 我的知識(shí)很容易明白，很容易實(shí)行，我的知識(shí)是經(jīng)過我本人實(shí)踐驗(yàn)證的知識(shí)，是道家的知識(shí)，是規(guī)律的知識(shí)；世人因?yàn)檫`反規(guī)律，所以不知道我的知識(shí)；明白我的知識(shí)，叫做聰明，不明白我的知識(shí)，只能生活在衰老、疾病和痛苦之中，這就是濁者自濁，清者自清，這就是道家的智慧，這就是隱藏在《道德經(jīng)》里的秘密之一小部分。 廣告 一，利用道家的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)和經(jīng)絡(luò)的作用： 經(jīng)絡(luò)這個(gè)概念來源于道家創(chuàng)始人黃帝，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本書中，黃帝給經(jīng)絡(luò)下了一個(gè)這樣的定義：他說，經(jīng)脈者，所以行血?dú)舛鵂I陰陽，濡筋骨，利關(guān)節(jié)者也。道家知識(shí)讓我明白了這句話的本質(zhì)，血的本質(zhì)是六種營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、糖類、脂類、維生素、無機(jī)鹽和水），氣是指氧氣，陰是指內(nèi)臟里面的所有器官，陽是指外表皮膚，翻譯成大白話就是，經(jīng)脈是運(yùn)輸六種營養(yǎng)素和氧氣，營養(yǎng)內(nèi)臟及皮膚，潤澤筋骨，利益關(guān)節(jié)的通道。由于符合這種條件的通道，在人的身體內(nèi)只有一個(gè)，那就是組織間隙，因此，經(jīng)絡(luò)指的就是組織間隙。因此，經(jīng)絡(luò)的定義，改用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的方式表達(dá)就是：經(jīng)絡(luò)（組織間隙）是組織液和氧氣流動(dòng)的通道。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是對(duì)組織間隙狀況以及組織液和氧氣流動(dòng)狀況的客觀描述，例如：組織間隙大的通道有十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，組織間隙小的通道有浮絡(luò)和孫絡(luò)等等；例如：十二經(jīng)脈循行圖描述了十二條組織液和氧氣流動(dòng)的路線以及它們的起點(diǎn)和終點(diǎn)，奇經(jīng)八脈循行圖描述了八條組織液和氧氣流動(dòng)的路線以及它們的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：正確的人體血液循環(huán)系統(tǒng)的路線應(yīng)該是這樣的：動(dòng)脈血液流入組織液，組織液流入淋巴液，淋巴液流入靜脈血液，靜脈血液經(jīng)過肺循環(huán)又流回動(dòng)脈血液，因此，動(dòng)脈血液、組織液、淋巴液、靜脈血液，它們是一個(gè)整體，它們的本質(zhì)都是六種營養(yǎng)素，它們都是快速流動(dòng)的。 從以上血液循環(huán)系統(tǒng)的路線不難看出，組織液應(yīng)該是快速流動(dòng)的，那么，為什么組織液不流動(dòng)了呢？請(qǐng)看老子的答案：老子在《道德經(jīng)》第二十四章中有這樣幾句話：他說，余食贅形，物或惡之，故有道者不處。翻譯成大白話就是：就像飲食過度而生出的贅肉，贅肉違反規(guī)律它傷害人的身體，所以，懂得規(guī)律的人是不會(huì)讓贅肉存在的。進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，贅肉的本質(zhì)是肌肉和脂肪，因此，老子通過這幾句話想要告訴我們的是：飲食過度而生出的肌肉和脂肪，它們傷害人的身體。那么，老子為什么認(rèn)為肌肉和脂肪傷害人的身體呢？進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，肌肉和脂肪占據(jù)了組織間隙的空間，組織間隙這個(gè)通道被於堵不通了，因此，組織液自然也就無法流動(dòng)了，這就是組織液不流動(dòng)的原因。進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，組織液不流動(dòng)的結(jié)果是：減慢了人體新陳代謝的速度，衰減了人體內(nèi)各個(gè)器官的功能，破壞并且最終讓人的身體喪失了免疫功能，人體的免疫功能一旦喪失，各種各樣的疾病就會(huì)接踵而來，因此，人之所以生病，是因?yàn)轱嬍尺^度產(chǎn)生的肌肉和脂肪讓人體的經(jīng)絡(luò)不通了，這就是老子發(fā)現(xiàn)的人類生病的原因。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：經(jīng)絡(luò)這個(gè)通道是隨著飲食的多少而變化的，飲食多了組織間隙就會(huì)變小，飲食少了組織間隙就會(huì)變大；因此，經(jīng)絡(luò)這個(gè)通道是不斷地在變化的，經(jīng)絡(luò)這個(gè)通道沒有固定的形狀。由于人類每個(gè)人都不控制自己的飲食數(shù)量，由于人類每個(gè)人都是飲食過度，因此，導(dǎo)致人體的經(jīng)絡(luò)在幼兒時(shí)期就已經(jīng)開始於堵了。 下面我們來看一下飲食中的六種營養(yǎng)素是如何抵達(dá)經(jīng)絡(luò)，并且與每一個(gè)細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝的： 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，食物、動(dòng)脈血液、組織液、淋巴液、靜脈血液，它們的外表雖然不同，但是，他們本質(zhì)都是相同的，他們本質(zhì)都是六種營養(yǎng)素。食物中的六種營養(yǎng)素被人體的消化系統(tǒng)消化以后，由消化系統(tǒng)的毛細(xì)淋巴管和靜脈毛細(xì)血管進(jìn)入人體的靜脈血管，經(jīng)過肺循環(huán)把靜脈血液變成動(dòng)脈血液以后，由動(dòng)脈毛細(xì)血管流入組織間隙，也就是經(jīng)絡(luò)。六種營養(yǎng)素流入經(jīng)絡(luò)的順序是：先流入組織間隙大的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，再由十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈流入組織間隙小的經(jīng)絡(luò)，直至流經(jīng)每一個(gè)組織細(xì)胞，并且與每一個(gè)細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝的交換。 下面把組織液流動(dòng)和新陳代謝的過程描述如下： 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)的毛細(xì)血管和毛細(xì)淋巴管總是相鄰的排列著，在每一個(gè)毛細(xì)血管附近，總是相鄰的排列著對(duì)應(yīng)的毛細(xì)淋巴管。毛細(xì)血管就像無數(shù)個(gè)泉眼，從里面不斷涌出的是含有六種營養(yǎng)素的液體，醫(yī)學(xué)上稱之為組織液。毛細(xì)淋巴管就像無數(shù)個(gè)水泵，不斷地吸吮著從毛細(xì)血管涌出的六種營養(yǎng)素，兩者的相鄰排列和一個(gè)向外壓一個(gè)向里吸，就形成了組織液在人體組織之間的流動(dòng)，使得六種營養(yǎng)素可以流經(jīng)每一個(gè)組織細(xì)胞，并且與每一個(gè)組織細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝的交換，這就是組織液流動(dòng)和新陳代謝的過程。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：組織液和氧氣在人體組織之間流動(dòng)，新陳代謝就發(fā)生在組織液流動(dòng)的過程之 中，沒有了組織液的流動(dòng)也就沒有了新陳代謝；只有讓組織液快速的流動(dòng)起來，人體的每一個(gè)細(xì)胞才能快速的新陳代謝，人體的免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能才能保持最佳的狀態(tài)，人的身體才不會(huì)生病、衰老和死亡。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：嬰兒的體內(nèi)沒有肌肉和脂肪，老人的體內(nèi)有大量的肌肉和脂肪，因此，嬰兒的經(jīng)絡(luò)暢通，老人的經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重於堵，因此，嬰兒的組織液流動(dòng)的較快，老人的組織液流動(dòng)的較慢，因此，嬰兒的新陳代謝較快，老人的新陳代謝較慢，因此，嬰兒體內(nèi)的各個(gè)器官的功能完好無損，老人體內(nèi)的各個(gè)器官的功能已經(jīng)衰減受傷，因此，老人體內(nèi)的各個(gè)器官的功能已經(jīng)衰減受傷的原因：是因?yàn)槔先说捏w內(nèi)有大量的肌肉和脂肪，是因?yàn)槔先说慕?jīng)絡(luò)嚴(yán)重於堵不通造成的。 利用道家的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)的作用，現(xiàn)介紹如下： 經(jīng)絡(luò)這個(gè)通道暢通，組織液和氧氣就能流遍全身的每一個(gè)組織細(xì)胞，新陳代謝就能正常進(jìn)行，免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能就能保持完好的狀態(tài)，人的身體就會(huì)因此而健康長壽不生??；經(jīng)絡(luò)這個(gè)通道於堵不通，組織液和氧氣就不能流遍全身的每一個(gè)組織細(xì)胞，新陳代謝就不能正常進(jìn)行，免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能就會(huì)不斷地衰減受傷，人的身體就會(huì)因此而生病、衰老和死亡。因此，人類所有的疾病都是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通形成的。進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：正確的治愈疾病的方法是打通人體的經(jīng)絡(luò)，打通人體的經(jīng)絡(luò)以后，后天產(chǎn)生的所有疾病都會(huì)徹底的痊愈，這是為什么呢？因?yàn)榇蛲ㄈ梭w的經(jīng)絡(luò)以后，飲食中的六種營養(yǎng)素就可以通過經(jīng)絡(luò)流經(jīng)身體中的每一個(gè)組織細(xì)胞，并且與每一個(gè)組織細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝的交換，因此，人體的免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能就能重新恢復(fù)到最佳的狀態(tài)，因此，后天產(chǎn)生的所有疾病都會(huì)徹底的痊愈。 在《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本書中，道家創(chuàng)始人黃帝，對(duì)經(jīng)絡(luò)的作用是這樣描述的：他說，經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。道家知識(shí)讓我明白了這句話的本質(zhì)，翻譯成大白話就是，組織間隙能夠決定身體的生與死，能夠決定百種疾病的產(chǎn)生與否，可以調(diào)整組織間隙的大與小，但是不可以不通暢。因此，掌握打通和調(diào)整組織間隙方法的人，可以去除百病，可以返老還童，可以青春常在，可以長生不衰老，這就是老子在《道德經(jīng)》第五十二章中所闡述的身體重生的秘密。因此，生病的人打通了人體的經(jīng)絡(luò)，就可以讓組織液流遍全身的每一個(gè)組織細(xì)胞，就可以重新恢復(fù)身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能像健康的嬰兒一樣，這就是去除百病。因此，老年人打通了人體的經(jīng)絡(luò)，就可以讓組織液流遍全身的每一個(gè)組織細(xì)胞，就可以重新恢復(fù)身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能像健康的嬰兒一樣，這就是返老還童。因此，年輕人打通了人體的經(jīng)絡(luò)，就可以讓組織液流遍全身的每一個(gè)組織細(xì)胞，就可以重新恢復(fù)身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能像健康的嬰兒一樣，這就是青春常在。因此，打通經(jīng)絡(luò)并且能保持住經(jīng)絡(luò)暢通的人，可以長生不衰老，這就是道家的知識(shí)。 經(jīng)絡(luò)是隱藏在人的身體中的一個(gè)秘密，世界各國的醫(yī)學(xué)工作者們研究了幾百上千年也不知道經(jīng)絡(luò)是什么，解放以后，中國的國家領(lǐng)導(dǎo)人們也深知經(jīng)絡(luò)可以健康百姓的身體，因此，成立了許多國家級(jí)的經(jīng)絡(luò)研究所，專門研究經(jīng)絡(luò)是什么，八十年代中期，誕生了我國第一個(gè)國家級(jí)經(jīng)絡(luò)課題，即“七五”國家攻關(guān)課題—— 進(jìn)入20世紀(jì)90年代，我國又先后進(jìn)行了“八五”和“九五”兩個(gè)國家級(jí)經(jīng)絡(luò)攀登計(jì)劃項(xiàng)目，但是時(shí)至今天，也沒有發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)到底是什么，今天，學(xué)生將經(jīng)絡(luò)的作用公之于眾，希望經(jīng)絡(luò)能夠造福更多的還在疾病中痛苦掙扎的人們！ 老子在《道德經(jīng)》第四十一章中有這樣幾句話，他說，上士聞道，勤而行之，中士聞道，若存若亡，下士聞道，大笑之。翻譯成大白話就是，上等悟性的人聽說道家知識(shí)以后，勤奮地學(xué)習(xí)它；中等悟性的人聽說道家知識(shí)以后，時(shí)有時(shí)無地學(xué)習(xí)它；下等悟性的人聽說道家知識(shí)以后，大聲地嘲笑它。這就是規(guī)律呀！
經(jīng)絡(luò)是隱藏在人的身體中的一個(gè)秘密，世界各國的醫(yī)學(xué)工作者們研究了幾百上千年也不知道經(jīng)絡(luò)是什么，解放以后，中國的國家領(lǐng)導(dǎo)人們也深知經(jīng)絡(luò)可以健康百姓的身體，因此，成立了許多國家級(jí)的經(jīng)絡(luò)研究所，專門研究經(jīng)絡(luò)是什么，八十年代中期，誕生了我國第一個(gè)國家級(jí)經(jīng)絡(luò)課題，即“七五”國家攻關(guān)課題—— 進(jìn)入20世紀(jì)90年代，我國又先后進(jìn)行了“八五”和“九五”兩個(gè)國家級(jí)經(jīng)絡(luò)攀登計(jì)劃項(xiàng)目，但是時(shí)至今天，也沒有發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)到底是什么，今天，學(xué)生將經(jīng)絡(luò)的作用公之于眾，希望經(jīng)絡(luò)能夠造福更多的還在疾病中痛苦掙扎的人們！ 眾所周知，各種各樣的疾病傷害人的身體已經(jīng)有幾千年了，至今為止，世界上還沒有找到徹底治愈各種疾病的方法，這是為什么呢？因?yàn)檫€沒有找到人類生病的原因，如果找到了人類生病的原因，那么，自然也就找到了治愈各種疾病的方法了。那么，人類生病的原因到底是什么呢？其實(shí)，早在2500年以前，道家就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了人類生病的原因和治愈疾病的方法了，道家認(rèn)為：人類生病的原因是因?yàn)槿梭w的經(jīng)絡(luò)被肌肉和脂肪於堵不通了，所有的疾病都是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)於堵不通造成的；治愈疾病的方法是打通人體的經(jīng)絡(luò)，打通人體的經(jīng)絡(luò)以后，癌癥等上百種疾病都會(huì)徹底地痊愈，我本人就是通過打通身體的經(jīng)絡(luò)，治愈了自己的多種不治之癥，下面就把我本人治愈疾病的過程詳述如下，以示證明。 我出生于1962年，身高1.70米，由于長期飲食過度，2002年的時(shí)候，體重曾高達(dá)180斤，因此，患上了高血壓、高血脂、重度脂肪肝，并引發(fā)了腦中風(fēng)，口眼歪斜，右半身麻木，行動(dòng)不便。當(dāng)時(shí)，為了盡快的恢復(fù)健康，我想到的第一個(gè)治病的方法就是求助于中醫(yī)和西醫(yī)，于是，我四處奔走，不斷地往返于北京的各大醫(yī)院之間，希望通過求助專業(yè)的醫(yī)生來幫助我治愈我的疾病，但是，其結(jié)果卻讓我大失所望，因?yàn)樗械尼t(yī)生對(duì)我的疾病都無能為力，因?yàn)闆]有一個(gè)醫(yī)生能夠?yàn)槲业募膊≈贫ㄒ粋€(gè)徹底痊愈的方案。因此，我想到的第二個(gè)治病的方法就是自學(xué)醫(yī)學(xué)知識(shí)，自己從中找出生病的原因和治病的方法，于是，我從北京的各大書店，購買了幾乎能買到的所有的醫(yī)學(xué)書籍，拿回家以后，反復(fù)認(rèn)真拼命的研讀它們，但是，在這些書籍中我仍然沒有找到治病的方法。此時(shí)此刻，我的內(nèi)心是那么的痛苦！那么的絕望！那么的無奈！因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)：身體并不是我的身體，生命也不是我的生命，因?yàn)槲腋究刂撇涣怂鼈儭?/p> 后來，在尋找治病方法的道路上，我發(fā)現(xiàn)中國歷史上長壽的老人有很多，彭祖活了800多歲，陳俊活了443歲，寶掌和尚活了1072歲，廣成子活了1200歲，老子活了200多歲，張三豐活了200多歲，李慶遠(yuǎn)活了257歲，吳云青活了160歲等等等等?？戳怂麄兊馁Y料以后，我常常反復(fù)的質(zhì)問自己：這些到底是真的還是假的？如果是假的，為什么在不同年代的史書中卻有著相同的記載？如果是真的，為什么他們都能這樣的長壽？為什么他們不會(huì)因?yàn)樯《劳?？因此，我常常暗自揣測(cè)，一定有一個(gè)不為人知的秘密隱藏在里面，才導(dǎo)致了這些老人們的長壽。 于是，我把治愈疾病的最后一點(diǎn)點(diǎn)希望全部寄托在了這些長壽老人的身上，希望通過這些長壽老人，尋找到治愈疾病的方法。為此，我先后閱讀了大量的佛家和道家的書籍，仔細(xì)反復(fù)研讀這些長壽老人的生平、文獻(xiàn)記載、以及只言片語，尋找他們的共同之處。通過對(duì)彭祖、老子、廣成子、張三豐、李慶遠(yuǎn)、吳云青等人的研究，我發(fā)現(xiàn)這些長壽老人的共同之處在于他們都非常地崇尚道，也就是規(guī)律。進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，道家的創(chuàng)始人是黃帝和老子，黃老之道在遙遠(yuǎn)的春秋戰(zhàn)國時(shí)期曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)。經(jīng)過進(jìn)一步的尋找，發(fā)現(xiàn)黃老二人留給世人的著作僅有《黃帝四經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《道德經(jīng)》等三部。于是，我對(duì)這三部經(jīng)書進(jìn)行了認(rèn)真仔細(xì)反復(fù)的研究，希望通過黃老二人的著作，發(fā)現(xiàn)道家思想的精髓，發(fā)現(xiàn)治病和長壽的方法。經(jīng)過六年多的不懈的努力，我終于明白了《道德經(jīng)》的真實(shí)含義：道講的是規(guī)律，德講的是規(guī)律的使用方法，《道德經(jīng)》是一部講述規(guī)律和規(guī)律的使用方法的千古奇書。因此我發(fā)現(xiàn)，道家思想就是規(guī)律的思想，道家是一群追求規(guī)律、使用規(guī)律、受益于規(guī)律、不被人類所知曉的世外高人，因此我發(fā)現(xiàn)，有一門失傳了2500多年的知識(shí)，這門知識(shí)只有彭祖、黃帝、老子等很少的幾個(gè)人知道，這門知識(shí)就是黃帝和老子創(chuàng)立的道家知識(shí)，就是規(guī)律的知識(shí)，因此我發(fā)現(xiàn)，道家知識(shí)追求的是事物的本質(zhì)，而不是事物的表象，道家知識(shí)是隱藏在萬物和人體深處的一個(gè)秘密，道家知識(shí)用于治病，疾病就會(huì)痊愈，道家知識(shí)用于養(yǎng)生，生命就會(huì)長生不衰老，道家知識(shí)用于治國，國家就會(huì)和諧穩(wěn)定，道家知識(shí)用于做事，普天之下就沒有做不成功的事情，因此，從那個(gè)時(shí)候開始，我就一邊學(xué)習(xí)道家知識(shí)，一邊使用道家知識(shí)治療自己的疾病，十幾年后的今天，全部的疾病都奇跡般的徹底地痊愈了，我的身體又重新回到了最健康的狀態(tài)。 以下我就把我使用道家知識(shí)治病的經(jīng)過總結(jié)如下，希望道家知識(shí)能夠拯救更多的還在疾病中痛苦掙扎的人們！ 一，利用道家的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)和經(jīng)絡(luò)的作用： 經(jīng)絡(luò)這個(gè)概念來源于道家創(chuàng)始人黃帝，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本書中，黃帝給經(jīng)絡(luò)下了一個(gè)這樣的定義：他說，經(jīng)脈者，所以行血?dú)舛鵂I陰陽，濡筋骨，利關(guān)節(jié)者也。道家知識(shí)讓我明白了這句話的本質(zhì)，血的本質(zhì)是六種營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、糖類、脂類、維生素、無機(jī)鹽和水），氣是指氧氣，陰是指內(nèi)臟里面的所有器官，陽是指外表皮膚，翻譯成大白話就是，經(jīng)脈是運(yùn)輸六種營養(yǎng)素和氧氣，營養(yǎng)內(nèi)臟及皮膚，潤澤筋骨，利益關(guān)節(jié)的通道。由于符合這種條件的通道，在人的身體內(nèi)只有一個(gè)，那就是組織間隙，因此，經(jīng)絡(luò)指的就是組織間隙。因此，經(jīng)絡(luò)的定義，改用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的方式表達(dá)就是：經(jīng)絡(luò)（組織間隙）是組織液和氧氣流動(dòng)的通道。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是對(duì)組織間隙狀況以及組織液和氧氣流動(dòng)狀況的客觀描述，例如：組織間隙大的通道有十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，組織間隙小的通道有浮絡(luò)和孫絡(luò)等等；例如：十二經(jīng)脈循行圖描述了十二條組織液和氧氣流動(dòng)的路線以及它們的起點(diǎn)和終點(diǎn)，奇經(jīng)八脈循行圖描述了八條組織液和氧氣流動(dòng)的路線以及它們的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：正確的人體血液循環(huán)系統(tǒng)的路線應(yīng)該是這樣的：動(dòng)脈血液流入組織液，組織液流入淋巴液，淋巴液流入靜脈血液，靜脈血液經(jīng)過肺循環(huán)又流回動(dòng)脈血液，因此，動(dòng)脈血液、組織液、淋巴液、靜脈血液，它們是一個(gè)整體，它們的本質(zhì)都是六種營養(yǎng)素，它們都是快速流動(dòng)的。 從以上血液循環(huán)系統(tǒng)的路線不難看出，組織液應(yīng)該是快速流動(dòng)的，那么，為什么組織液不流動(dòng)了呢？請(qǐng)看老子的答案：老子在《道德經(jīng)》第二十四章中有這樣幾句話：他說，余食贅形，物或惡之，故有道者不處。翻譯成大白話就是：就像飲食過度而生出的贅肉，贅肉違反規(guī)律它傷害人的身體，所以，懂得規(guī)律的人是不會(huì)讓贅肉存在的。進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，贅肉的本質(zhì)是肌肉和脂肪，因此，老子通過這幾句話想要告訴我們的是：飲食過度而生出的肌肉和脂肪，它們傷害人的身體。那么，老子為什么認(rèn)為肌肉和脂肪傷害人的身體呢？進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，肌肉和脂肪占據(jù)了組織間隙的空間，組織間隙這個(gè)通道被於堵不通了，因此，組織液自然也就無法流動(dòng)了，這就是組織液不流動(dòng)的原因。進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，組織液不流動(dòng)的結(jié)果是：減慢了人體新陳代謝的速度，衰減了人體內(nèi)各個(gè)器官的功能，破壞并且最終讓人的身體喪失了免疫功能，人體的免疫功能一旦喪失，各種各樣的疾病就會(huì)接踵而來，因此，人之所以生病，是因?yàn)轱嬍尺^度產(chǎn)生的肌肉和脂肪讓人體的經(jīng)絡(luò)不通了，這就是老子發(fā)現(xiàn)的人類生病的原因。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：經(jīng)絡(luò)這個(gè)通道是隨著飲食的多少而變化的，飲食多了組織間隙就會(huì)變小，飲食少了組織間隙就會(huì)變大；因此，經(jīng)絡(luò)這個(gè)通道是不斷地在變化的，經(jīng)絡(luò)這個(gè)通道沒有固定的形狀。由于人類每個(gè)人都不控制自己的飲食數(shù)量，由于人類每個(gè)人都是飲食過度，因此，導(dǎo)致人體的經(jīng)絡(luò)在幼兒時(shí)期就已經(jīng)開始於堵了。 下面我們來看一下飲食中的六種營養(yǎng)素是如何抵達(dá)經(jīng)絡(luò)，并且與每一個(gè)細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝的： 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，食物、動(dòng)脈血液、組織液、淋巴液、靜脈血液，它們的外表雖然不同，但是，他們本質(zhì)都是相同的，他們本質(zhì)都是六種營養(yǎng)素。食物中的六種營養(yǎng)素被人體的消化系統(tǒng)消化以后，由消化系統(tǒng)的毛細(xì)淋巴管和靜脈毛細(xì)血管進(jìn)入人體的靜脈血管，經(jīng)過肺循環(huán)把靜脈血液變成動(dòng)脈血液以后，由動(dòng)脈毛細(xì)血管流入組織間隙，也就是經(jīng)絡(luò)。六種營養(yǎng)素流入經(jīng)絡(luò)的順序是：先流入組織間隙大的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，再由十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈流入組織間隙小的經(jīng)絡(luò)，直至流經(jīng)每一個(gè)組織細(xì)胞，并且與每一個(gè)細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝的交換。 下面把組織液流動(dòng)和新陳代謝的過程描述如下： 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)的毛細(xì)血管和毛細(xì)淋巴管總是相鄰的排列著，在每一個(gè)毛細(xì)血管附近，總是相鄰的排列著對(duì)應(yīng)的毛細(xì)淋巴管。毛細(xì)血管就像無數(shù)個(gè)泉眼，從里面不斷涌出的是含有六種營養(yǎng)素的液體，醫(yī)學(xué)上稱之為組織液。毛細(xì)淋巴管就像無數(shù)個(gè)水泵，不斷地吸吮著從毛細(xì)血管涌出的六種營養(yǎng)素，兩者的相鄰排列和一個(gè)向外壓一個(gè)向里吸，就形成了組織液在人體組織之間的流動(dòng)，使得六種營養(yǎng)素可以流經(jīng)每一個(gè)組織細(xì)胞，并且與每一個(gè)組織細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝的交換，這就是組織液流動(dòng)和新陳代謝的過程。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：組織液和氧氣在人體組織之間流動(dòng)，新陳代謝就發(fā)生在組織液流動(dòng)的過程之 中，沒有了組織液的流動(dòng)也就沒有了新陳代謝；只有讓組織液快速的流動(dòng)起來，人體的每一個(gè)細(xì)胞才能快速的新陳代謝，人體的免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能才能保持最佳的狀態(tài)，人的身體才不會(huì)生病、衰老和死亡。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：嬰兒的體內(nèi)沒有肌肉和脂肪，老人的體內(nèi)有大量的肌肉和脂肪，因此，嬰兒的經(jīng)絡(luò)暢通，老人的經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重於堵，因此，嬰兒的組織液流動(dòng)的較快，老人的組織液流動(dòng)的較慢，因此，嬰兒的新陳代謝較快，老人的新陳代謝較慢，因此，嬰兒體內(nèi)的各個(gè)器官的功能完好無損，老人體內(nèi)的各個(gè)器官的功能已經(jīng)衰減受傷，因此，老人體內(nèi)的各個(gè)器官的功能已經(jīng)衰減受傷的原因：是因?yàn)槔先说捏w內(nèi)有大量的肌肉和脂肪，是因?yàn)槔先说慕?jīng)絡(luò)嚴(yán)重於堵不通造成的。 利用道家的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)的作用，現(xiàn)介紹如下： 經(jīng)絡(luò)這個(gè)通道暢通，組織液和氧氣就能流遍全身的每一個(gè)組織細(xì)胞，新陳代謝就能正常進(jìn)行，免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能就能保持完好的狀態(tài)，人的身體就會(huì)因此而健康長壽不生??；經(jīng)絡(luò)這個(gè)通道於堵不通，組織液和氧氣就不能流遍全身的每一個(gè)組織細(xì)胞，新陳代謝就不能正常進(jìn)行，免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能就會(huì)不斷地衰減受傷，人的身體就會(huì)因此而生病、衰老和死亡。因此，人類所有的疾病都是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通形成的。進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：正確的治愈疾病的方法是打通人體的經(jīng)絡(luò)，打通人體的經(jīng)絡(luò)以后，后天產(chǎn)生的所有疾病都會(huì)徹底的痊愈，這是為什么呢？因?yàn)榇蛲ㄈ梭w的經(jīng)絡(luò)以后，飲食中的六種營養(yǎng)素就可以通過經(jīng)絡(luò)流經(jīng)身體中的每一個(gè)組織細(xì)胞，并且與每一個(gè)組織細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝的交換，因此，人體的免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能就能重新恢復(fù)到最佳的狀態(tài)，因此，后天產(chǎn)生的所有疾病都會(huì)徹底的痊愈。 在《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本書中，道家創(chuàng)始人黃帝，對(duì)經(jīng)絡(luò)的作用是這樣描述的：他說，經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。道家知識(shí)讓我明白了這句話的本質(zhì)，翻譯成大白話就是，組織間隙能夠決定身體的生與死，能夠決定百種疾病的產(chǎn)生與否，可以調(diào)整組織間隙的大與小，但是不可以不通暢。因此，掌握打通和調(diào)整組織間隙方法的人，可以去除百病，可以返老還童，可以青春常在，可以長生不衰老，這就是老子在《道德經(jīng)》第五十二章中所闡述的身體重生的秘密。因此，生病的人打通了人體的經(jīng)絡(luò)，就可以讓組織液流遍全身的每一個(gè)組織細(xì)胞，就可以重新恢復(fù)身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能像健康的嬰兒一樣，這就是去除百病。因此，老年人打通了人體的經(jīng)絡(luò)，就可以讓組織液流遍全身的每一個(gè)組織細(xì)胞，就可以重新恢復(fù)身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能像健康的嬰兒一樣，這就是返老還童。因此，年輕人打通了人體的經(jīng)絡(luò)，就可以讓組織液流遍全身的每一個(gè)組織細(xì)胞，就可以重新恢復(fù)身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能像健康的嬰兒一樣，這就是青春常在。因此，打通經(jīng)絡(luò)并且能保持住經(jīng)絡(luò)暢通的人，可以長生不衰老，這就是道家的知識(shí)。 二，利用道家的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)了組織液PH值對(duì)身體的作用： 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，組織液的PH值應(yīng)該是弱堿性的，原因如下： 前文提到，正確的人體血液循環(huán)系統(tǒng)的路線應(yīng)該是：動(dòng)脈血液流入組織液，組織液流入淋巴液，淋巴液流入靜脈血液，靜脈血液經(jīng)過肺循環(huán)又流回動(dòng)脈血液，因此，動(dòng)脈血液、組織液、淋巴液、靜脈血液，它們是一個(gè)循環(huán)的整體，進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，動(dòng)脈血液的PH值是7.35—7.45，靜脈血液的PH值是7.33—7.41，老子在《道德經(jīng)》第五十四章論述物質(zhì)的局部與整體的關(guān)系時(shí)告訴我們：知道了物質(zhì)的局部也就知道了物質(zhì)的整體，因此，知道了動(dòng)脈血液和靜脈血液的PH值也就知道了組織液的PH值，因此，組織液的PH值也應(yīng)該是弱堿性的。 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，組織液的PH值應(yīng)該是弱堿性的證據(jù)，現(xiàn)介紹如下： 在查閱了《細(xì)胞培養(yǎng)基本技術(shù)》的相關(guān)資料以后發(fā)現(xiàn)，把人體細(xì)胞從人的身體內(nèi)取出，在實(shí)驗(yàn)室模擬細(xì)胞在人體內(nèi)的生存環(huán)境，人體細(xì)胞最佳生存的PH值是7.2--7.4，低于6.8高于7.6對(duì)細(xì)胞有害，這就是人體組織液PH值應(yīng)該為弱堿性的實(shí)驗(yàn)室證明。 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，癌癥、艾滋病、白血病、糖尿病等所有大病的患者，他們的組織液PH值都長期的低于7.0以下，這是因?yàn)樗麄兊娘嬍抽L期過度於堵了自己的經(jīng)絡(luò)造成的。試問：有哪一位癌癥患者的組織液是弱堿性的？有哪一位艾滋病患者的組織液是弱堿性的？有哪一位白血病患者的組織液是弱堿性的？有哪一位糖尿病患者的組織液是弱堿性的？有哪一位三高癥患者的組織液是弱堿性的？有哪一位冠心病患者的組織液是弱堿性的？我看沒有，因?yàn)橛械脑?，他們就不?huì)生病了！ 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，組織液PH值的數(shù)值反應(yīng)的是身體的健康狀況，當(dāng)組織液的PH值被長期控制在弱堿性的時(shí)候，身體的免疫功能處于最佳的狀態(tài)，人的身體根本就不會(huì)生病。以下將組織液PH值對(duì)身體的的作用介紹如下： 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在7.3-7.5的時(shí)候，身體處于最健康的無病狀態(tài)，身體的精力非常充沛，此時(shí)身體內(nèi)沒有肌肉和脂肪，經(jīng)絡(luò)通暢。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在7.0-7.2的時(shí)候，身體處于基本健康狀態(tài)，身體的精力也很充沛，此時(shí)身體內(nèi)的的肌肉和脂肪較少，經(jīng)絡(luò)於堵較輕。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在6.0-6.9的時(shí)候，身體處于不健康的易生病狀態(tài)，身體的精力較差，此時(shí)身體內(nèi)的肌肉和脂肪很多，經(jīng)絡(luò)於堵嚴(yán)重。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在5.5-5.9的時(shí)候，身體處于大病叢生的危險(xiǎn)狀態(tài)，身體的精力非常差，此時(shí)身體內(nèi)的肌肉和脂肪非常多，經(jīng)絡(luò)於堵非常嚴(yán)重。 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，組織液的PH值的數(shù)值是可以通過調(diào)整飲食中的六種營養(yǎng)素來控制的，以下將調(diào)整組織液的PH值的方法介紹如下： 各種蔬菜（維生素）、食鹽、蛋白質(zhì)、水是升高組織液PH值的，糖類和脂肪是降低組織液PH值的。在飲食的六種營養(yǎng)素中，升高組織液PH值的主要因素是蛋白質(zhì)和食鹽，降低組織液PH值的主要因素是糖類和脂肪，因此，控制組織液PH值的關(guān)鍵是控制蛋白質(zhì)和食鹽以及糖類和脂肪的攝入量。 道家知識(shí)讓我發(fā)現(xiàn)了，簡(jiǎn)易的檢測(cè)組織液的PH值的方法，現(xiàn)介紹如下： 老子在《道德經(jīng)》第五十四章論述物質(zhì)的局部與整體的關(guān)系時(shí)告訴我們：可以通過物質(zhì)的局部知道物質(zhì)的整體。把這個(gè)規(guī)律應(yīng)用到人體的組織液上面就是：可以通過唾液的PH值數(shù)據(jù)來了解全身的其它地方的組織液的PH值數(shù)據(jù)。因此，檢測(cè)唾液的PH值的數(shù)據(jù)，就可以知道組織液的PH值的數(shù)據(jù)，因此，唾液的PH值數(shù)據(jù)就是組織液的PH值數(shù)據(jù)， 以下是簡(jiǎn)易的檢測(cè)組織液的PH值的方法： 購買PH值為5.5至9.0的試紙，用該試紙就可以檢測(cè)出自己唾液的PH值的大約的數(shù)據(jù)。試紙的使用方法如下：取一張?jiān)嚰埖娜种唬乱豢谕僖涸谝恍∑该鞑Ａ?，把三分之一的試紙放入唾液里，用牙簽讓試紙充分濕潤，等到試紙的顏色變得最深時(shí)，用PH值試紙的色板進(jìn)行比對(duì)，哪個(gè)PH值色板顏色與唾液中的試紙顏色最接近，唾液的PH值就是多少。在沒有打通全身的經(jīng)絡(luò)以前，唾液的PH值餐后最高，餐前最低，要以餐前的空腹的PH值的數(shù)據(jù)為檢測(cè)數(shù)據(jù)。在打通了全身的經(jīng)絡(luò)以后，唾液的PH值就可以很容易的被控制在7.3-7.5的范圍之內(nèi)。 三，利用道家的知識(shí)，我打通了自己的經(jīng)絡(luò)，治愈了自己的全部疾病！ 人體的經(jīng)絡(luò)之所以於堵不通，完全是由于飲食過度造成的，具體地說，就是飲食中的六種營養(yǎng)素超過人體需要的部分被轉(zhuǎn)移、積累在了人的身體之中，造成了組織間隙的於堵不通，更直白地說，就是吃的食物太多了，造成了肌肉和脂肪等沒有用的垃圾在人體組織內(nèi)的大量的堆積，影響了組織液的流動(dòng)。因此，人的一生其實(shí)質(zhì)上就是飲食過度的一生，就是組織間隙慢慢地變小、消失的一生，當(dāng)一個(gè)人的組織間隙於堵到組織液和氧氣無法流動(dòng)了、新陳代謝停止了，這個(gè)人的生命也就結(jié)束了，這就是絕大部分人死亡的原因。因此，打通經(jīng)絡(luò)，其實(shí)質(zhì)就是減去體內(nèi)的脂肪和639塊肌肉，增大組織間隙，把組織間隙調(diào)整到最佳的狀態(tài)，讓組織液和氧氣快速的流動(dòng)起來，讓人體的免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能重新恢復(fù)到最佳的狀態(tài)。下面將打通經(jīng)絡(luò)必須明白的道家知識(shí)介紹如下： 道家知識(shí)一：錯(cuò)誤的飲食目的是人類生病的根源： 進(jìn)一步調(diào)查以后發(fā)現(xiàn)，中國菜的烹飪方法競(jìng)有35種之多，這是為什么呢？因?yàn)槭廊顺燥埑缘氖鞘澄锏奈兜?，不是食物的本質(zhì)——六種營養(yǎng)素，因此，食物的味道越好吃，吃的食物就越多，吃的食物越多，飲食就越過度，飲食越過度，生病就越多，因此，世人錯(cuò)誤的把味道當(dāng)成了自己飲食的目的，因此，錯(cuò)誤的飲食目的是人類生病的根源。 由此可見，世人追求的是食物的表象，而不是食物的本質(zhì)，但是，人的身體需要的是食物的本質(zhì)——六種營養(yǎng)素，而不是食物的表象——味道，因此，這樣的追求是不是有點(diǎn)南轅北轍？這樣的追求是不是有點(diǎn)荒謬至極？因此，所有的疾病都是您自己吃出來的。 道家知識(shí)二：最正確的飲食方法是按需飲食： 老子在《道德經(jīng)》第二十章中有這樣兩句話：他說，眾人皆有余，而我獨(dú)若遺。翻譯成大白話就是：眾人的肚子都吃得過度，而唯獨(dú)我的肚子留有余地。老子通過這兩句話想要告訴我們的是：正確的飲食方法是按需飲食，吃飯不能吃的過度，吃飯吃的過度就會(huì)產(chǎn)生肌肉和脂肪，肌肉和脂肪於堵了人體的經(jīng)絡(luò)，肌肉和脂肪讓人喪失人體的免疫功能，肌肉和脂肪讓人生病和死亡。 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：食物和人體的本質(zhì)都是六種營養(yǎng)素，這六種營養(yǎng)素分別是：蛋白質(zhì)、糖類、脂類、維生素、無機(jī)鹽和水。這是為什么呢？因?yàn)閷?duì)比不同食物的營養(yǎng)成分以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們的主要成分都是六種營養(yǎng)素；因?yàn)椴殚喠恕都?xì)胞的化學(xué)成分》以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，組成人體的無數(shù)個(gè)細(xì)胞的主要成分也是六種營養(yǎng)素。由于食物和人體的本質(zhì)都是六種營養(yǎng)素，因此，吃飯的目的是為了用食物中的六種營養(yǎng)素去滿足人體組織中的六種營養(yǎng)素的需求，或者說，吃飯的目的是為了用食物中的新的六種營養(yǎng)素去更新人體組織中的舊的六種營養(yǎng)素，因此，吃飯的目的就是為了新陳代謝。 因此，按需飲食，就是要按照人體對(duì)六種營養(yǎng)素的需求飲食，身體缺少哪一種營養(yǎng)素，就要補(bǔ)充哪一種營養(yǎng)素，身體中多余哪一種營養(yǎng)素，就要減少哪一種營養(yǎng)素，就是要始終保持食物與人體兩者之間的六種營養(yǎng)素的新陳代謝的平衡，這就是按需飲食。 那么，按需飲食有什么好處呢？按需飲食的好處是身體健康長壽不生病，這是為什么呢？進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)，按需飲食，人體內(nèi)的各個(gè)器官不會(huì)受到傷害，人體內(nèi)的各個(gè)器官的功能不會(huì)衰減，人體的免疫功能始終能保持最強(qiáng)大的狀態(tài)，人體的免疫功能始終能保護(hù)人的身體不受傷害，這就是彭祖和老子等道家代表人物都健康長壽不生病的原因。 道家知識(shí)三：過多的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類在人的身體內(nèi)都是垃圾： 老子在《道德經(jīng)》第五十四章論述物質(zhì)的局部與整體的關(guān)系時(shí)告訴我們：可以通過物質(zhì)的局部知道物質(zhì)的整體。把這個(gè)規(guī)律應(yīng)用到人的身體上就是：可以通過六種營養(yǎng)素在人體細(xì)胞中所占的比例，來了解六種營養(yǎng)素在人的身體中所占的比例。在查閱了《細(xì)胞的化學(xué)成分》以后，很容易的就得到了六種營養(yǎng)素在人體細(xì)胞中所占的比例：水占85%—90%，蛋白質(zhì)占7%—10%，無機(jī)鹽占1%—1.5%，脂類占1%—2%，糖類和核酸共計(jì)占1%—1.5%，維生素微量。根據(jù)老子物質(zhì)的局部與整體的關(guān)系推理，這個(gè)比例就是六種營養(yǎng)素在人的身體中所占的比例。因此，超過體重7%—10%以上的蛋白質(zhì)都是垃圾，超過體重1%—2%以上的脂肪都是垃圾，超過體重1%—1.5%以上的糖類都是垃圾。這就是老子認(rèn)為肌肉和脂肪傷害人的身體讓人生病和死亡的理論依據(jù)。 道家知識(shí)四：人體內(nèi)最顯著的垃圾就是肌肉和脂肪： 把六種營養(yǎng)素在人體中所占的比例與自己的實(shí)際情況做個(gè)對(duì)比，我發(fā)現(xiàn)：我體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類這三種營養(yǎng)素嚴(yán)重過度。由于這三種營養(yǎng)素過度的部分在體內(nèi)大部分都被轉(zhuǎn)化成了肌肉和脂肪，因此，我身體內(nèi)最顯著的垃圾就是肌肉和脂肪。例如：我身上的大量的肥肉是脂肪過度的表現(xiàn)，我身上的639塊肌肉是蛋白質(zhì)過度的表現(xiàn)，我手指甲上面有許多的半月牙營養(yǎng)圈是蛋白質(zhì)、脂肪、糖類三種營養(yǎng)素都過度的表現(xiàn)。這些都是我四十多年飲食過度的惡果，這些都是我四十多年違反規(guī)律的惡果，這些都是我生病的根源。試問：為什么長壽老人吳云青的肉身不腐？為什么得道的高僧的肉身千年不腐？因?yàn)樗麄兊纳眢w內(nèi)沒有大量的肌肉和脂肪，因?yàn)樗麄兊纳眢w內(nèi)沒有可以腐爛的東西。 道家知識(shí)五：六種營養(yǎng)素在人體新陳代謝中各自發(fā)揮著不同的作用： 進(jìn)一步研究以后發(fā)現(xiàn)：人體的新陳代謝每時(shí)每刻沒分每秒都在發(fā)生著，六種營養(yǎng)素在人體新陳代謝中，是缺一不可、密不可分、互相不可替代的。新陳代謝的主體是糖類和蛋白質(zhì)的更新，這二種營養(yǎng)素共同擔(dān)負(fù)著為人體提供能量保持體溫的任務(wù)；糖和蛋白質(zhì)總是同時(shí)被消耗，只有當(dāng)組織液中缺少糖的時(shí)候，脂肪才會(huì)被分解消耗；水是新陳代謝的載體，鹽是用來調(diào)節(jié)并且保持人體組織液的PH值的；而維生素是用來幫助分解食物中或者人體組織中的蛋白質(zhì)、糖類、脂肪的。六種營養(yǎng)素在新陳代謝的過程中被消耗的數(shù)量不同，糖類被消耗的最多，其次是蛋白質(zhì)，脂肪和無機(jī)鹽的消耗量基本相同，而維生素的消耗屬于微量。 下面將我本人打通經(jīng)絡(luò)的步驟和方法介紹如下： 1，用道家知識(shí)鑒別哪種食物可以吃那種食物不能吃。 大千世界，食物的種類極其的豐富，尤其走進(jìn)超市，各種各樣的食物琳瑯滿目、數(shù)不勝數(shù)，但是，哪一種可以吃，哪一種不可以吃，不同的食物將對(duì)人的身體造成什么樣的后果，沒有人能給我答案，直到有一天，我讀懂了《道德經(jīng)》以后，我才終于找到了答案，這就是，用道家知識(shí)來鑒別食物可吃與否。 掌握道家知識(shí)的人認(rèn)為：像雞鴨魚肉等所有肉類的食物，都不可以吃，這是為什么呢？因?yàn)檫@些食物都屬于高蛋白和高脂肪的食物，它們的蛋白質(zhì)和脂肪含量過高，它們會(huì)在人體內(nèi)形成肌肉和脂肪，它們會(huì)占據(jù)組織間隙的空間、於堵經(jīng)絡(luò)、減慢組織液的流速和新陳代謝的速度、衰減人體內(nèi)各個(gè)器官的功能，破壞并且最終讓人的身體喪失免疫功能，免疫功能一旦喪失，各種各樣的疾病就會(huì)接踵而來。因此，掌握道家知識(shí)的人只吃素食，因?yàn)橄翊竺?、小米、玉米、土豆、白薯等等這些食物已經(jīng)足以滿足人體的需要了，這就是彭祖和老子等道家前輩健康長壽不生病的秘訣之一。 2，準(zhǔn)備《食物的營養(yǎng)成分》的書籍或者網(wǎng)址： 首先要做的就是去書店購買一本《食物的營養(yǎng)成分》的書籍，或者在網(wǎng)上尋找一個(gè)《食物的營養(yǎng)成分》的網(wǎng)址，根據(jù)《食物的營養(yǎng)成分》就可以查出每一種食物的六種營養(yǎng)素含量。道家知識(shí)認(rèn)為，我們吃飯吃的是食物的本質(zhì)，吃的是食物中的六種營養(yǎng)素，而不是食物的色香味等表象，因此，如果體內(nèi)需要蛋白質(zhì)，就選擇吃綠豆、蕓豆、豇豆、紅小豆等含蛋白質(zhì)較高的食物；如果體內(nèi)需要糖類，就選擇吃白薯、土豆等含糖的食物；如果體內(nèi)需要含蛋白質(zhì)和糖都適中的食物，就選擇吃大米、玉米、小米、燕麥等食物；如果體內(nèi)需要維生素A，就選擇吃維生素A含量多的蔬菜。這樣的飲食方法就是按需飲食，就是道家的飲食方法。特別要注意的是：人體內(nèi)需要脂肪的數(shù)量很少，大約只占人體重量的1%—2%，與食鹽的需要量差不多，因此，脂肪的攝入量完全可以忽略不計(jì)，說白了就是任何含有脂肪的食物都不要吃。 3，按照自己身體對(duì)六種營養(yǎng)素的需求，選擇食物的具體種類和具體數(shù)量： 主食種類的選擇：根據(jù)我體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪已經(jīng)嚴(yán)重過度的實(shí)際情況，根據(jù)按需飲食的飲食方法，說明我體內(nèi)已經(jīng)不需要這兩種營養(yǎng)素了，因此，我只能選擇無蛋白質(zhì)和無脂肪的食物作為我的主食。道家知識(shí)認(rèn)為：人每天都要消耗蛋白質(zhì)，選擇無蛋白質(zhì)的食物作為主食，我體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)（主要是639塊肌肉）就會(huì)慢慢地不斷地被消耗掉；要減少體內(nèi)的脂肪，只有當(dāng)組織液中缺少糖的時(shí)候，脂肪才能被分解消耗掉，選擇無脂肪的食物作為我的主食，是為了不給自己減少脂肪人為的設(shè)置障礙。經(jīng)過多次對(duì)食物營養(yǎng)成分的查詢，最符合條件的就是土豆，因?yàn)橥炼沟闹竞渴敲堪倏撕?.2克，蛋白質(zhì)含量是每百克含2克，糖類含量是每百克含17.2克，土豆屬于低糖、低蛋白質(zhì)、低脂肪的食物。因此，我最終選擇土豆作為我的主食。 蔬菜種類的的選擇：蔬菜的本質(zhì)是維生素A，因此，吃蔬菜吃的是維生素A。維生素A具有分解蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的功能，因此，吃蔬菜的目的是為了分解并且消耗體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類。經(jīng)過多次對(duì)食物營養(yǎng)成分的查詢，我選擇冬天吃大白菜和胡羅卜，其它季節(jié)吃圓白菜和胡羅卜。 輔食種類的選擇：我選擇輔食的目的是為了幫助我改善常年吃土豆而引起的肚脹和消化不良。經(jīng)過多次對(duì)食物營養(yǎng)成分的查詢，我選擇了大米、小米、黃玉米糝作為我的輔食，這是為什么呢？因?yàn)榇竺?、小米、黃玉米糝能夠滿足我改善肚脹和消化不良的需求。 水的種類及數(shù)量的選擇：沒有比井水更好的飲用水了，因此，我選擇燒開的井水作為飲用水。水是新陳代謝的載體，身體內(nèi)是否缺水，可以通過口腔內(nèi)濕潤的程度來判斷，如果口腔內(nèi)比較濕潤則說明不需要補(bǔ)充水分，如果口腔內(nèi)比較干燥則說明需要補(bǔ)充水分。一般的情況下，我很少喝水，因?yàn)槭澄锢锩娴乃忠呀?jīng)足以滿足我身體的需要了。 食鹽種類及數(shù)量的選擇：食鹽的本質(zhì)是鈉離子，因此，選擇鈉鹽最為正確。鈉鹽在人體內(nèi)的作用主要是參與調(diào)節(jié)組織液的PH值的大小。在沒有打通經(jīng)絡(luò)以前，唾液保持淡淡的咸味為最好，在打通經(jīng)絡(luò)以后，唾液的味道就會(huì)變成咸甜味（咸味為主），本著這樣的原則控制食鹽的數(shù)量為最好。 主輔食數(shù)量的選擇：用道家的方式表達(dá)就是，飲食與身體相安在低位。通俗的表達(dá)就是，吃的主輔食要少、蔬菜要多、食鹽和水夠用就好、人要平安不生病。長期的保持這樣的飲食與身體狀態(tài)，身體內(nèi)的肌肉和脂肪等垃圾就會(huì)慢慢的被消耗干凈，經(jīng)絡(luò)就會(huì)因此被慢慢的打通，這樣的飲食方法就是道家的飲食方法，就是規(guī)律的飲食方法，就是按需飲食。 如何精準(zhǔn)的判斷身體內(nèi)缺少哪一種營養(yǎng)素，缺少多少，是一個(gè)不容易表述的難題，因此，我也只能介紹這么多了，當(dāng)一個(gè)人的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈被全部打通以后，這個(gè)問題就變得非常簡(jiǎn)單了，因?yàn)槟梢酝ㄟ^用牙齒咬合下嘴唇內(nèi)的承漿穴，來了解體內(nèi)組織液變化的狀況，承漿穴屬于任脈中的一個(gè)穴位，組織液源源不斷的從這里流過。 4，飲食的制作方法和主輔食蔬菜數(shù)量的控制方法： 我買了一個(gè)6升的電高壓鍋，一個(gè)直徑18公分高8公分用于蒸蔬菜的大碗，和一個(gè)直徑16公分高6公分用于蒸大米粥玉米粥的小碗，還買了一個(gè)廚房秤。 我的主輔食和蔬菜都是用電高壓鍋蒸熟的。蒸的時(shí)間一般設(shè)定為20至25分鐘。在電高壓鍋的下面放一個(gè)用于蒸蔬菜的大碗，在電高壓鍋的上面放上要蒸的土豆或者用于蒸大米粥的小碗，在大碗和主輔食之間放上一個(gè)屜就可以了。 菜的制作很簡(jiǎn)單，例如冬天，我吃的蔬菜是大白菜和胡蘿卜，把白菜和胡蘿卜切碎放入大碗里，菜的上面放上適量的鈉鹽，再放入一些清水在電高壓鍋底部，然后，把大碗放入電高壓鍋的底層就可以了。 土豆的制作也很簡(jiǎn)單，把土豆削皮放入電高壓鍋上層就可以了。我的主食一般常年都是土豆，當(dāng)感覺肚子脹氣、不消化的時(shí)候，就改吃幾頓大米粥或者玉米粥，消化就恢復(fù)正常了，恢復(fù)正常以后，再改回每一餐都吃土豆，就這樣循環(huán)往復(fù)，以此類推。 主輔食和蔬菜的數(shù)量至關(guān)重要：先說蔬菜的數(shù)量，蔬菜按照大腕的體積盛滿就行了，在白菜的上面放上一些胡羅卜，胡羅卜含有大量的維生素A，是分解人體組織內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、糖類不可缺少的東西。再說主輔食數(shù)量，主輔食是產(chǎn)能營養(yǎng)素，是用來維持人體的基本的生理活動(dòng)的，因此，主輔食數(shù)量，既要能滿足人體最基本的熱量需求，也要能夠消耗掉人體內(nèi)多余的一小部分的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等垃圾。 控制主輔食數(shù)量的方法：主輔食數(shù)量決定了減少垃圾是否成功，吃多了不能消耗自己體內(nèi)的多余的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等垃圾，吃少了人的身體就會(huì)生病，因此，必須精準(zhǔn)的控制主輔食的數(shù)量，才能達(dá)到成功減少體內(nèi)垃圾的目的。因此，具體的方法是：在每日三餐每次用餐以前，都要保持一至二個(gè)小時(shí)的饑餓時(shí)間，饑餓時(shí)間就是體內(nèi)缺少糖的時(shí)間，就是減少脂肪的時(shí)間，長此以往，體內(nèi)的垃圾就會(huì)被徹底地消耗干凈。為了避免在打通經(jīng)絡(luò)的過程中發(fā)生危險(xiǎn)，可以對(duì)自己的血糖和血壓進(jìn)行經(jīng)常地檢測(cè)，凡是這兩者低于正常值的情況，都是因?yàn)樘穷惢蛘叩鞍踪|(zhì)攝入數(shù)量過少造成的。 打通經(jīng)絡(luò)就是一個(gè)漫長的控制飲食的一個(gè)過程，就是一個(gè)慢長的逐漸的減少體內(nèi)垃圾的一個(gè)過程，如今，我手指甲上的半月牙營養(yǎng)圈沒有了，身體內(nèi)的脂肪沒有了，身體內(nèi)的639塊肌肉也沒有了，沒有用的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等垃圾都被我減掉了，高血壓、高血脂、重度脂肪肝、腦中風(fēng)，口眼歪斜、右半身麻木，行動(dòng)不便，之前所有的疾病全部都消失了，我的身體又重新回到了最健康的狀態(tài)。 5，監(jiān)測(cè)自己的組織液PH值數(shù)據(jù)，就能知道自己打通經(jīng)絡(luò)的進(jìn)度。 人體組織液的PH值之所以長期低于7.0以下，是由于長期飲食過度，致使體內(nèi)堆積了大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等沒有用的垃圾。隨著體內(nèi)的這些垃圾不斷地被減少，組織液的PH值就會(huì)慢慢的不斷地升高，直至很容易的就被控制在7.3-7.5之間。因此，監(jiān)測(cè)自己的組織液的PH值數(shù)據(jù)，就能知道自己打通經(jīng)絡(luò)的進(jìn)度。以下將組織液PH值與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系介紹如下。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在5.5-5.9的時(shí)候，身體內(nèi)的肌肉和脂肪等垃圾非常多，經(jīng)絡(luò)於堵非常嚴(yán)重。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在6.0-6.9的時(shí)候，身體內(nèi)的的肌肉和脂肪等垃圾很多，經(jīng)絡(luò)於堵嚴(yán)重。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在7.0-7.2的時(shí)候，身體內(nèi)的的肌肉和脂肪等垃圾較少，經(jīng)絡(luò)於堵較輕。 當(dāng)組織液的PH值被長期控制在7.3-7.5的時(shí)候，身體內(nèi)沒有肌肉和脂肪等垃圾，經(jīng)絡(luò)通暢。 6，下面將打通經(jīng)絡(luò)的相關(guān)知識(shí)和益處介紹如下： 打通全身的經(jīng)絡(luò)主要分為以下兩個(gè)階段：第一個(gè)階段是打通十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈階段，這個(gè)階段的任務(wù)是去除體內(nèi)的垃圾，讓組織液和氧氣快速的流動(dòng)起來；只有讓組織液和氧氣快速的流動(dòng)起來，每一個(gè)細(xì)胞才能得到六種營養(yǎng)素和氧氣的更新，每一個(gè)細(xì)胞才能徹底地恢復(fù)健康；這個(gè)階段的飲食特點(diǎn)是，蔬菜要多、糖類要少、蛋白質(zhì)越少越好，食鹽和熱水夠用就好，脂肪一點(diǎn)都不要吃。第二個(gè)階段是打通孫絡(luò)和浮絡(luò)階段，這個(gè)階段的任務(wù)有兩個(gè)，第一個(gè)任務(wù)是首先恢復(fù)五臟六腑的功能，只有恢復(fù)了五臟六腑的功能，組織液的PH值才能恢復(fù)到最佳的7.3-7.5之間；第二個(gè)任務(wù)是恢復(fù)人體免疫功能和人體內(nèi)其它各個(gè)器官的功能至最佳的狀態(tài)，這個(gè)階段的飲食特點(diǎn)是，蔬菜、蛋白質(zhì)、糖類、食鹽、熱水的數(shù)量要恰如其分，脂肪一點(diǎn)都不要吃。因此，道家知識(shí)認(rèn)為，最健康的身體必須滿足以下兩個(gè)條件，一個(gè)是全身的經(jīng)絡(luò)要始終保持暢通，一個(gè)是組織液的PH值要始終保持在7.3-7.5之間，因?yàn)槿鯄A性的組織液是細(xì)胞的最佳的生存環(huán)境。 由于每個(gè)人體內(nèi)的垃圾數(shù)量都是不一樣的，由于每個(gè)人體內(nèi)各個(gè)器官的受損程度都是不一樣的，由于每個(gè)人對(duì)道家知識(shí)的掌控能力都是不一樣的，因此，每個(gè)人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間都是不一樣的；打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間，是由規(guī)律決定的，而不是由人決定的，任何臆想、計(jì)劃、決心等等，都是違反規(guī)律的思想，違反規(guī)律傷害人的身體，違反規(guī)律的結(jié)果就是疾病和死亡。一般來講，年輕人比老年人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間要短，瘦人比胖人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間要短，體內(nèi)垃圾少的人比體內(nèi)垃圾多的人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間要短，沒有生病的人比久病不愈的人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間要短，規(guī)律水平高的人比規(guī)律水平低的人打通經(jīng)絡(luò)的時(shí)間要短。《洗髓經(jīng)》記載了達(dá)摩祖師打通經(jīng)絡(luò)所用的時(shí)間是三年九載共12個(gè)春秋，《玄要篇》記載了張三豐打通經(jīng)絡(luò)所用的時(shí)間是二年九載共11個(gè)春秋，我本人打通經(jīng)絡(luò)所用的時(shí)間是7個(gè)春秋，其中，打通十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈用了4年的時(shí)間，打通孫絡(luò)和浮絡(luò)用了3年的時(shí)間。 道家有這樣的兩個(gè)知識(shí)：一個(gè)叫做積食成疾，一個(gè)叫做去病如抽絲。通俗地講就是，食物積累在人的體內(nèi)就會(huì)慢慢地形成疾病，要想去除這些疾病必須慢慢的才能去除。因此，打通經(jīng)絡(luò)就是每天減少一點(diǎn)垃圾每天減少一點(diǎn)垃圾，直到減少干凈為止，切不可急于求成。就拿我來說吧，我身體內(nèi)沒有用的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等垃圾，是我飲食過度了四十多年慢慢的積累而成的，徹底地去除這些垃圾我用了整整7年的時(shí)間。因此，凡是想要在很短的時(shí)間內(nèi)就全部的去除這些垃圾的想法，都屬于違反規(guī)律的事情，違反規(guī)律的結(jié)果就是疾病和死亡。 在去除體內(nèi)垃圾的過程中，最先被消耗的就是糖和蛋白質(zhì)，其次是脂肪。糖存在于體液與組織之中，最容易被消耗。糖和脂肪可以互相轉(zhuǎn)化，糖多了的時(shí)候就會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存，脂肪要想被消耗，只有當(dāng)體內(nèi)缺少糖并且體內(nèi)有大量的維生素A時(shí)，脂肪才會(huì)被分解成糖，然后被消耗掉。大部分多余的蛋白質(zhì)存在于身體的肌肉之中，只有組織液中缺少蛋白質(zhì)并且有充足的維生素A的時(shí)候，才能分解和消耗它們。因此，在節(jié)食過程中，蔬菜的數(shù)量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于土豆和輔食的數(shù)量。 打通經(jīng)絡(luò)，就是一個(gè)慢長的控制主輔食蔬菜等六種營養(yǎng)素?cái)z入量的一個(gè)過程，在這個(gè)過程中，滿足人體的最少的熱量需要是首要條件，不能因?yàn)闇p少主輔食攝入量而讓人的身體生病。隨著控制主輔食攝入量的時(shí)間越來越長，人體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等垃圾就會(huì)慢慢的不斷地被消耗、不斷的被減少，組織間隙就會(huì)慢慢的增大，經(jīng)絡(luò)就會(huì)慢慢地逐步的被打通，新陳代謝就會(huì)慢慢地被加快，身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能就會(huì)慢慢地恢復(fù)到最佳的狀態(tài)。因此，打通經(jīng)絡(luò)的益處在于：一是可以返老還童和長生不老，二是后天產(chǎn)生的所有疾病都可以徹底地痊愈。例如，打通了經(jīng)絡(luò)就可以痊愈的疾病包括：各種腫瘤和癌癥、艾滋病、白血病、三高癥、冠心病、腦血栓、心臟病、脂肪肝、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、糖尿病、痛風(fēng)、動(dòng)脈粥樣硬化、腦中風(fēng)等等等等。道家的實(shí)踐證明，打通了任督二脈，人體內(nèi)的大部分疾病就已經(jīng)可以徹底地痊愈了。 經(jīng)絡(luò)這個(gè)概念原本出自于道家，因此，只有掌握道家知識(shí)的人才能明白它和解釋它，由于人類沒有人掌握道家的知識(shí)，因此，千百年以來，經(jīng)絡(luò)一直是個(gè)未解之謎，今天，學(xué)生利用道家的知識(shí)，揭開了經(jīng)絡(luò)的神秘面紗，將經(jīng)絡(luò)及其作用大白于天下，希望經(jīng)絡(luò)這個(gè)寶貝，能夠拯救更多的還在疾病中痛苦掙扎的人們！ 四，利用道家的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)了道家知識(shí)與醫(yī)學(xué)知識(shí)的區(qū)別： 世界上的知識(shí)有千種萬種，但是，有一種神奇的知識(shí)，至今沒有被人類所知曉，這種知識(shí)就是道家知識(shí)，就是規(guī)律的知識(shí)，因此，將道家知識(shí)與醫(yī)學(xué)知識(shí)的區(qū)別介紹如下： 區(qū)別一：道家知識(shí)至今還沒有被人類所知曉，醫(yī)學(xué)知識(shí)已經(jīng)被人類普遍所知曉； 區(qū)別二：道家知識(shí)治未病，醫(yī)學(xué)知識(shí)治已??； 區(qū)別三：道家知識(shí)看到的是食物和人體的本質(zhì)，醫(yī)學(xué)知識(shí)看到的是食物和人體的表象； 區(qū)別四：道家知識(shí)認(rèn)為人體的組織液是快速流動(dòng)的，醫(yī)學(xué)知識(shí)認(rèn)為人體的組織液是不流動(dòng)的； 區(qū)別五：道家知識(shí)認(rèn)為人體血液循環(huán)的路線是：動(dòng)脈血液流入組織液，組織液流入淋巴液，淋巴液流 入靜脈血液，靜脈血液經(jīng)過肺循環(huán)又流回動(dòng)脈血液；醫(yī)學(xué)知識(shí)不知道正確的人體血液循環(huán)的路線是什么。 區(qū)別六：道家知識(shí)認(rèn)為肌肉和脂肪對(duì)人體有害，醫(yī)學(xué)知識(shí)不知道肌肉和脂肪對(duì)人體有害； 區(qū)別七：道家知識(shí)認(rèn)為人之所以生病是因?yàn)榻M織間隙不通，醫(yī)學(xué)知識(shí)不知道人體生病的真實(shí)原因； 區(qū)別八：道家知識(shí)治病的方法是打通組織間隙，重新恢復(fù)人體免疫功能和人體內(nèi)各個(gè)器官的功能，醫(yī) 學(xué)知識(shí)的治病方法是，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)治，用器具、手術(shù)、藥物等控制和暫緩病情的發(fā)展； 區(qū)別九：道家知識(shí)的治病方法是治本，醫(yī)學(xué)知識(shí)的治病方法是治標(biāo)； 區(qū)別十：道家知識(shí)能讓人健康長壽不生病，醫(yī)學(xué)知識(shí)不能讓人健康長壽不生病。 綜上所述：我的知識(shí)很容易明白，很容易實(shí)行，我的知識(shí)是經(jīng)過我本人實(shí)踐驗(yàn)證的知識(shí)，是道家的知識(shí)，是規(guī)律的知識(shí)；世人因?yàn)檫`反規(guī)律，所以不知道我的知識(shí)；明白我的知識(shí)，叫做聰明，不明白我的知識(shí)，只能生活在衰老、疾病和痛苦之中，這就是濁者自濁，清者自清，這就是道家的智慧，這就是隱藏在《道德經(jīng)》里的秘密之一小部分。 老子在《道德經(jīng)》第四十一章中有這樣幾句話，他說，上士聞道，勤而行之，中士聞道，若存若亡，下士聞道，大笑之。翻譯成大白話就是，上等悟性的人聽說道家知識(shí)以后，勤奮地學(xué)習(xí)它；中等悟性的人聽說道家知識(shí)以后，時(shí)有時(shí)無地學(xué)習(xí)它；下等悟性的人聽說道家知識(shí)以后，大聲地嘲笑它。這就是規(guī)律呀！
老子在《道德經(jīng)》第50章有這樣幾句話，他說，出生入死，生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，動(dòng)之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。翻譯成大白話就是：從出生到死亡，生長時(shí)間白白浪費(fèi)的壽命，占十分之三；衰老時(shí)間白白浪費(fèi)的壽命，占十分之三；人的生命，被人為的改變到達(dá)死亡地方的時(shí)間白白浪費(fèi)的壽命，也占十分之三。這是什么緣故？因?yàn)樗麄兩畹眠^度。 |
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