聽不見的頭發(fā)在“哭泣”，中醫(yī)告訴你“不能說的秘密”！

觀海覽書 2017-01-19

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中醫(yī)云：“腎藏精，精能化血，其華在發(fā)”，“發(fā)為血之余”。中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)“肝腎同源”。如果，把頭發(fā)比喻為田地里種植的莊稼的話，那么頭皮就是滋養(yǎng)它的土地，進(jìn)而腎氣、肝腎精血就是土地營養(yǎng)的“直接供應(yīng)商”。而“供應(yīng)商要發(fā)揮正常的作用”，需要人體有足量的飲食攝入、正常的生活作息以及適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動。在這個過程中，每一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都會直接或間接地在頭發(fā)上表現(xiàn)出來。

同時，現(xiàn)代的科學(xué)研究告知我們，掉發(fā)其實是正常的細(xì)胞代謝的結(jié)果，正常人每天脫落約50~100根頭發(fā)，同時也有等量的頭發(fā)再生。人的頭皮部約有10萬根頭發(fā)，他們并不是同時按季節(jié)地生長或脫落，而是在不同時期分散地脫落和再生。毛發(fā)的生長可以分為生長期、靜止期和脫落期。頭發(fā)的生長期約3~4年；靜止期約數(shù)周，脫落期3~4個月，舊發(fā)脫落后再生新發(fā)。

以上就是我們正常人的健康頭發(fā)的生長周期。接下來，我們一起來看看頭發(fā)常見的些異常現(xiàn)象。

1.大量脫發(fā)

作息不規(guī)律、飲食不忌口、干燥環(huán)境以及長時間被紫外線照射等都會引起大量脫落。

2.頭屑過多。

頭皮細(xì)胞代謝有著自己的生長周期，洗頭頻率過高過低、飲食過油膩以及不正常作息都會引起頭皮細(xì)胞不正常脫落，頭皮細(xì)胞一定量的積累就是我們看得見的頭皮屑。

3.溢脂性皮炎。

西醫(yī)研究表明，溢脂性皮炎多與遺傳、皮脂代謝改變、微生物寄生、神經(jīng)功能障礙以及飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。

4.斑禿

多見于壓力大的人群，表現(xiàn)為：頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長末期，突然掉光，俗稱“鬼剃頭”。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后，三到五個月內(nèi)可以恢復(fù)生長。常常因為壓力過大或者情緒問題引起。

中醫(yī)治療脫發(fā)“有話說”

中醫(yī)治療頭發(fā)問題，除了到正規(guī)醫(yī)院接受中醫(yī)大夫?qū)ΠY治療外，還講究食療。

我們先從食療的層面推薦給大家兩款藥膳食療方法，請大家酌情使用。在服用藥粥時，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃魚、瘦肉、牛奶、蛋類。

何首烏黑芝麻紅棗生發(fā)湯。

適應(yīng)證：

壓力過大導(dǎo)致的脫發(fā)、女性更年期脫發(fā)以及正常人養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)之品。

材料：

何首烏以及菟絲子各30g、紅棗少許、黑芝麻粉和黑豆粉各1匙

制作方法：

將上述材料加水500—1000ml熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜，即可飲用。

功效：生發(fā)、養(yǎng)發(fā)，可使頭發(fā)烏黑亮麗。

何首烏黃芪雞蛋煲

適應(yīng)證：

由于肝腎氣血虛而引起的脫發(fā)。

材料：

何首烏60克，黃芪、茯苓各30克，雞蛋1個，熟地黃若干。

制作方法：

加水500ml同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘。

功效：補(bǔ)肝滋腎，養(yǎng)氣生血。

食療講完了，小編就脫發(fā)問題特地咨詢了北京國醫(yī)匯的坐診中醫(yī)大夫吳醫(yī)生。

吳海芳

吳海芳，中醫(yī)醫(yī)師，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，碩士研究生。學(xué)醫(yī)期間曾師從諸多中醫(yī)名師學(xué)習(xí)中醫(yī)醫(yī)術(shù)，對脈診、六經(jīng)辨證有獨(dú)到見解。曾在北京多家知名醫(yī)院出診。擅長運(yùn)用經(jīng)方治療各種常見病皮膚病、男科、婦科等，對疑難雜癥有所研究。

吳大夫就從醫(yī)經(jīng)驗給大家推薦幾個基礎(chǔ)方。

方子

壹

桑白皮15克