看過《黃帝內(nèi)經(jīng)》的人都知道一個(gè)人想要長壽，養(yǎng)神十分重要。但養(yǎng)神的方法表述出來卻異常的簡(jiǎn)單，可以用老子一句話來概括：致虛極，守靜篤。因?yàn)椤办o則神藏，躁則消亡”。世界上的事情總是這樣，看似簡(jiǎn)單的東西其實(shí)越是復(fù)雜，而真理往往是最簡(jiǎn)單的，“平等、博愛”簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單？可人類6000多年卻沒有做到。

養(yǎng)神的方法就是這樣。比如說一個(gè)“靜”字，天下真正能做到的又有幾人？安靜不能帶來金錢，安靜也不能帶來官職，安靜更不可能美女如云。試想，世界上有幾個(gè)人愿意犧牲金錢、官職、色相追求安靜？

什么是靜？

靜并非指身體不運(yùn)動(dòng)，如果一個(gè)人吃飽了就睡，整天沒有任何行動(dòng)，這個(gè)人肯定活不長，更別說養(yǎng)生了。靜是指無欲念或少欲念，再通俗一點(diǎn)說，靜就是盡量減少人類應(yīng)有的理性。當(dāng)人有了一個(gè)欲望要實(shí)現(xiàn)時(shí)，那就會(huì)伴隨一系列理性活動(dòng)，比如說，一個(gè)人想在股市中贏利，他就要學(xué)習(xí)相關(guān)的股市操作知識(shí)，還要對(duì)國家政策、行業(yè)動(dòng)向、企業(yè)業(yè)績加以分析，這都是人類的理性活動(dòng)。中醫(yī)講養(yǎng)神，就是要排除這些理性，使人回到無欲無享的境界中去。

為什么靜可養(yǎng)神？為什么養(yǎng)神就能長壽？

其實(shí)靜可養(yǎng)神的說法并不準(zhǔn)確，嚴(yán)格地說應(yīng)該是靜可通神，通神方能長壽。我們是在夢(mèng)境一節(jié)中講到：從理論設(shè)計(jì)上講，陰陽兩個(gè)生理系統(tǒng)有溝通的功能，但人類的理性發(fā)展卻成了這種溝通的障礙，我們將此比喻為磚墻。我們生活中許多科學(xué)化的東西，其實(shí)就是高墻上的磚頭，科學(xué)越是發(fā)達(dá)，磚頭越多，墻就越高、越厚。打破這堵墻的唯一方法，就是排除人類的理性，而排除理性的方法則是靜篤。為此，人類歷史上發(fā)明了許多東西來達(dá)到這一目的。

宗教是人類歷史上最偉大的發(fā)明之一，宗教的所以目的都是為了讓人類安靜下來。它首先給人講道理，這就是教義，通過教義來說明安靜下來的好處，通過讓人思考教義達(dá)到安靜的目的，其中講得最好的是佛教；其次，針對(duì)人類不安份的天性，宗教還制定了許多規(guī)則，每天念多少經(jīng)文、怎樣拜神、如何敲擊木魚等等，通過這些規(guī)范化的單一行為，收聚人們放縱的欲念；第三，為了懲罰人類不安定的行為，教還制定了許多戒律，這些戒律有的相當(dāng)嚴(yán)酷，讓人們?cè)趯?duì)誡律產(chǎn)生恐懼的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步壓制人們的欲念。通過這些，宗教使人遠(yuǎn)離理性，盡可能地清心~欲，最終達(dá)到神我合一的程度。

所以不要去注意各種宗教表面上的差異，更不要將這些差異搞成意識(shí)形態(tài)的對(duì)抗行為。宗教的本質(zhì)是相同的，宣揚(yáng)那個(gè)神并不重要，所有的偶像都是一個(gè)符號(hào)，一個(gè)樣板而已。宗教提供給我們的僅僅是一種生活方式，一種有益的生活方式而已。

氣功也是人類的一大發(fā)明。不要以為氣功有多神，更不要被所謂各家氣功功法所騙。查遍所有氣功書，只能得到一個(gè)結(jié)論：氣功無法！有些氣功師說氣如何走，姿式如何擺，都是騙人的。任何能使人排除理性的方法都是氣功，比如說閑下來靜坐片刻，腦子里什么都不想，這就是氣功。所有氣功功法、姿式都是幫助人們安靜下來的方法，本身沒有任何意義，比如說印度瑜伽九式：萬字式、牛頭式、英雄式、獅子式、成就式、吉祥式、解脫式、孔雀式等。有些氣功師騙人說，你一邊煉著我的氣功，一邊還可以聊天，這就是騙人的。如果不能排除理性，根本就沒有氣功。

所以，不要聽信什么氣功大師的話，更不要鬼迷心竅，一味相信這些所謂的師傅可以給你長功。只要每天早晨、中午能靜坐半小時(shí)，使大腦中一片空白，不存任何雜念，堅(jiān)持三個(gè)月，那感覺一定不一樣。

請(qǐng)記住一句話：嗜欲深者，天機(jī)淺！

當(dāng)人類排除了理性，兩套生命之間的高墻就自然打破，肉體生命就會(huì)自然與精神生命相互勾通了，這就是“天人合一”，也是道家追求“混一”理論的最高境界。

（節(jié)選自李衛(wèi)東先生《生命終極之門——黃帝內(nèi)經(jīng)大揭秘》）

關(guān)于我們： “人有兩套生命系統(tǒng)”系李衛(wèi)東先生通過多年解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，首創(chuàng)提出的建立在中醫(yī)文化體系下的學(xué)說。李衛(wèi)東：作家、歷史學(xué)博士、史前文明研究專家、外星 生命 研究專家、潛心研究國學(xué)，中醫(yī)，夢(mèng)學(xué)，生命科學(xué)多年。代表作有《生命終極之門—黃帝內(nèi)經(jīng)謎局大揭底》、《夢(mèng)到底預(yù)言什么》、《人類曾經(jīng)被毀滅》、《外星人就在月球背面》、《素書》等圖書。歡迎關(guān)注微信號(hào)：人有兩套生命系統(tǒng)。