虐待的開(kāi)始：恐懼的幼年經(jīng)歷

Dianna是家中唯一的孩子，爸爸是中東人，媽媽是美國(guó)人。

居住在中東，她從小就經(jīng)歷了政治動(dòng)蕩——她目擊過(guò)汽車(chē)炸彈襲擊、游行抗議、靜坐示威。她的人生初期，充滿(mǎn)了壓力與恐懼。

然而對(duì)她來(lái)說(shuō)最可怕的，是她的父親。

從7歲起，Dianna就發(fā)現(xiàn)父親對(duì)待母親的方式有問(wèn)題。

“我不喜歡他這么對(duì)媽媽?！盌ianna說(shuō)，“他對(duì)媽媽就像對(duì)奴隸：控制她的出門(mén)次，朝她大喊大叫、辱罵她，對(duì)她極其冷漠。”

Dianna試圖維護(hù)媽媽?zhuān)@引起了爸爸對(duì)極大的不滿(mǎn)。她越有自己的思想，父親就對(duì)她越憤怒。父親開(kāi)始對(duì)她進(jìn)行語(yǔ)言侮辱，他經(jīng)常罵她“婊子、瘋子、妓女、蕩婦、愚蠢……”以及其他的侮辱性語(yǔ)言。

這些侮辱沒(méi)道理可言，Dianna根本不知道什么行為會(huì)惹怒父親。

“他對(duì)我的侮辱會(huì)持續(xù)好幾個(gè)小時(shí)，他會(huì)控訴我的一切——成績(jī)不好，表現(xiàn)不好，對(duì)他不好?！?/span>

“我沒(méi)有別的選擇，只能聽(tīng)著。他讓我覺(jué)得自己是垃圾，一無(wú)是處。他向我發(fā)泄后，他輕松了，而我卻越來(lái)越痛苦?！?/span>

“每次他對(duì)我辱罵后，他就會(huì)變得特別好，非常溺愛(ài)我。甚至向我道歉，請(qǐng)求原諒?！边@讓Dianna困惑不已。

當(dāng)她意識(shí)到，自己正在遭受精神虐待

Dianna和她的媽媽不知道的是，她們正在遭遇“情感和語(yǔ)言虐待”。

偶然的機(jī)會(huì)，Dianna媽媽讀到《語(yǔ)言虐待關(guān)系：怎樣識(shí)別和回應(yīng)》這本書(shū)，她猜開(kāi)始明白：她發(fā)現(xiàn)丈夫?qū)λ奈耆?、指?zé)、控制，都是虐待。

書(shū)中提到：“語(yǔ)言虐待一般以3種方式摧毀伴侶、孩子：貶低（讓她覺(jué)得自己無(wú)用）；物化（把她當(dāng)作物品）；威脅。”

Dianna媽媽告訴女兒，她逃離這里。

“她希望和我一起走，但她會(huì)等我準(zhǔn)備好。她說(shuō)她經(jīng)受了這么多年的折磨，再多等兩三年也不算什么?！?/span>

盡管中東國(guó)家對(duì)家庭暴力的認(rèn)識(shí)有所提升，新出臺(tái)的法律也對(duì)婦女有一定的保護(hù)，“但中東男性依然認(rèn)為他們有權(quán)力打妻子。宗教文化對(duì)私人生活的影響、女性順從的態(tài)度，是這里家暴突出的主要原因?！?/span>

兒童虐待，不僅發(fā)生在中東。

事實(shí)上，在高收入國(guó)家，10%兒童會(huì)遭受語(yǔ)言虐待或者父母的忽視(Gilbert et al., 2009)。在2006年，僅美國(guó)，就有148500例兒童報(bào)告遭受情感虐待(Sedlak et al., 2010)。

真實(shí)比例也許更高，許多案例或虐待沒(méi)有報(bào)告到社會(huì)服務(wù)機(jī)構(gòu)。

很多情感虐待的受害者，根本不知道他們正在遭受虐待。

如果Dianna沒(méi)有讀那本書(shū)，她可能永遠(yuǎn)不知道自己不幸的根源是什么。

但此時(shí)的Dianna還沒(méi)有準(zhǔn)備好離開(kāi)她的家——她想在中東讀大學(xué)。

“被虐待者癥候群”：虐待的循環(huán)模式

Dianna與父親的互動(dòng)是典型的虐待循環(huán)模式，這種模式經(jīng)常被描述為“被虐待者癥候群”，在兒童虐待中同樣明顯。

盡管虐待是精神上的，但虐待所呈現(xiàn)的循環(huán)模式是一樣的。

Lenore E.A. Walker(1979,p.56)將循環(huán)模式描述為三個(gè)階段：

“暴力事件前期；暴力事件爆發(fā)；短暫和解期?！?/span>

在暴力事件發(fā)生的前期，被虐待者會(huì)想盡辦法避免施虐者發(fā)怒。如果失敗了，她們會(huì)認(rèn)為是自己沒(méi)做好，感到很內(nèi)疚。

在這里，Dianna試圖通過(guò)改變她的行為去取悅她的父親，并且開(kāi)始懷疑自己。

階段二是“暴力事件爆發(fā)”階段。

就像Dianna的父親，他會(huì)突然爆發(fā)，用語(yǔ)言虐待來(lái)控制她。這個(gè)階段是被虐待者無(wú)法控制的。

除了語(yǔ)言和情感虐待，這個(gè)階段也有身體虐待。

在虐待爆發(fā)后，施暴者會(huì)找借口合理化他的行為，把自己的行為怪罪到某件事或其他人身上——Dianna的父親就將責(zé)任推卸到妻女身上。

Walker(1979, p. 61)解釋說(shuō)：“如果女性預(yù)感到虐待即將發(fā)生，這會(huì)對(duì)她造成極大的心理壓力：她可能變得焦慮、抑郁，甚至?xí)霈F(xiàn)身心疾病?！?/span>

第三階段是“和解期”。

這個(gè)階段Dianna的父親會(huì)跟她道歉、買(mǎi)禮物。他甚至?xí)暦Q(chēng)：“沒(méi)有人會(huì)像我一樣愛(ài)你。”

有時(shí)，施虐者會(huì)感受到強(qiáng)烈的懊悔，甚至想自殺，但大多數(shù)時(shí)候他們?nèi)绻麤](méi)有外界的幫助，是無(wú)法改變他們的行為模式。

本文中的母女都被困在這個(gè)虐待的循環(huán)模式中。

Dianna常被朋友和親戚們稱(chēng)為“小公主”，因?yàn)樗１淮罅康亩Y物和豐盛的晚餐所包圍，不過(guò)她收到的每一樣禮物，都代表著她曾經(jīng)遭遇的虐待和痛苦。

第三個(gè)階段相對(duì)平靜，但循環(huán)不久后會(huì)再次開(kāi)始。

就像Dianna描述的：“家里就像是戰(zhàn)場(chǎng)，我不知道父親什么時(shí)候會(huì)再次爆發(fā)。”

她試著和父親好好聊聊，但完全行不通。“和他溝通，就像是和一堵墻說(shuō)話(huà)?！彼緹o(wú)法通過(guò)和平的交談，來(lái)避免虐待的發(fā)生。

隨著她長(zhǎng)大，家里的氣氛越來(lái)越差，她時(shí)常因?yàn)閴毫Υ笙胱詺ⅰ?/span>

她開(kāi)始想，我到底犯了什么錯(cuò)？我真的很壞嗎？

她小心翼翼地說(shuō)話(huà)，希望不會(huì)惹到父親，但最終都是失敗的——因?yàn)檫@是根本不可能達(dá)到的目標(biāo)。

獨(dú)立的開(kāi)始，父親控制加劇

Dianna的大學(xué)生活，意味著她獨(dú)立生活的開(kāi)始，但這也導(dǎo)致了她父親越發(fā)瘋狂。

在大學(xué)的第一年，他試圖用網(wǎng)絡(luò)來(lái)控制Dianna。

他會(huì)時(shí)不時(shí)打電話(huà)給她，在電話(huà)里沖她發(fā)怒。他有時(shí)候會(huì)一天打5、6個(gè)這種電話(huà)，只要有一次沒(méi)接，他就會(huì)非常憤怒。

每次父親打過(guò)電話(huà)，Dianna會(huì)非?；炭郑砩蠠o(wú)法入睡。

父親的語(yǔ)言虐待，讓她的精神、情感和生理上都付出了很大的代價(jià)。

她患上了注意力缺陷障礙(ADD)，注意力難以集中，語(yǔ)言虐待讓她的病情惡化。

她懼怕父親的聲音，每當(dāng)父親對(duì)她喊叫，她的大腦會(huì)變成“一鍋粥、一團(tuán)霧”。她缺乏能量和意志力去集中注意力，這種感覺(jué)和她平時(shí)ADD癥狀不一樣。

“我堅(jiān)持服藥治療ADD，藥會(huì)對(duì)病情有一定的幫助，但父親對(duì)我的傷害是完全不同的，這種傷害是藥物永遠(yuǎn)無(wú)法修復(fù)的?！?/span>

她經(jīng)常感覺(jué)頭暈?zāi)垦?，她發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越抑郁。她曠課，跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度。

因?yàn)槌煽?jī)不好，她的父親逼她搬回家住。事情越來(lái)越糟。

“我終于向媽媽提出‘我要離開(kāi)’。那時(shí)我的成績(jī)已經(jīng)很差，我常常在朋友面前情緒失控?！?/span>

離開(kāi)是需要親友支持的，但Dianna沒(méi)有得到，因?yàn)樗麄兌疾幌嘈臘ianna被虐待。因?yàn)樵谕馊丝磥?lái)，他的父親一點(diǎn)也不像施虐者。

施虐者在私下場(chǎng)合和公眾場(chǎng)合是兩種表現(xiàn)，這種情況非常常見(jiàn)。

籌備離開(kāi)中東：逃離之路

Dianna媽媽不能直接和女兒離開(kāi)中東，或者簡(jiǎn)單地離婚，她們要計(jì)劃一場(chǎng)逃跑。

恰逢他們一家要去美國(guó)探親，Dianna和媽媽決定趁此離開(kāi)她的爸爸，留在美國(guó)開(kāi)始新的生活。

事情開(kāi)始得很迅速。在接下來(lái)的幾個(gè)月里，只要她的父親離開(kāi)家去忙生意，Dianna和她的媽媽就將生活必需品打包裝箱并且一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)到她們朋友家中。朋友們就會(huì)將這些行李通過(guò)海運(yùn)郵寄去美國(guó)的親戚家。這個(gè)運(yùn)行李的過(guò)程持續(xù)了幾個(gè)月，Dianna將這段時(shí)間描述為“極傷腦筋和恐怖”的人生經(jīng)歷。

對(duì)于Dianna來(lái)說(shuō)，掩蓋將要離開(kāi)朋友的悲傷是很困難的。不過(guò)殘酷的是，她的爸爸一點(diǎn)都沒(méi)有覺(jué)察到她的情緒變化，他根本不知道發(fā)生了什么。

逃跑后：她患上了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

Dianna的一個(gè)親屬在美國(guó)機(jī)場(chǎng)接機(jī)，迎接Dianna一家。

當(dāng)他們到達(dá)機(jī)場(chǎng)時(shí)，Dianna的親屬將她的父親拉到一旁，說(shuō)他的妻兒要離開(kāi)他，他也不能聯(lián)系她們。

爸爸轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)問(wèn)Dianna：“你知道這是怎么回事么？”

當(dāng)她從父親身邊走開(kāi)，她感受了解放的開(kāi)始。

Dianna逃離了，她們安全了，甚至可以從此就能過(guò)上正常的生活。但Dianna過(guò)去的痛苦經(jīng)歷卻繼續(xù)影響她的生活。

Dianna嘗試在美國(guó)繼續(xù)讀大學(xué)，但她無(wú)法集中注意力，最終輟學(xué)了。

父親還會(huì)繼續(xù)影響她的生活——每當(dāng)父親強(qiáng)行試圖聯(lián)系她；當(dāng)她不小心談到他，甚至夜晚出現(xiàn)關(guān)于父親的噩夢(mèng)——她徹底崩潰了。

她身體癱倒在地，她還有意識(shí)，但身體無(wú)法反應(yīng)，像凍僵了一樣。

這是她生命中最恐怖的時(shí)刻。

這種自我保護(hù)的方式，對(duì)于遭受虐待的受害者來(lái)說(shuō)并不陌生。語(yǔ)言虐待的影響，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)過(guò)語(yǔ)言暴力事件的結(jié)束。

根據(jù)2003年一項(xiàng)關(guān)于情感虐待和女性心理、生理癥狀的關(guān)系研究，“有過(guò)被情感虐待和忽視遭遇的人，這些經(jīng)歷會(huì)可能導(dǎo)致抑郁、創(chuàng)傷后應(yīng)激壓力及其他生理癥狀，他們的一生都在重復(fù)體驗(yàn)精神創(chuàng)傷的暴露感?！?/span>

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，是指人目睹或遭遇到自身或他人的死亡，或嚴(yán)重的受傷后，導(dǎo)致延遲出現(xiàn)和持續(xù)存在的精神障礙。PTSD的癥狀可能包括注意力缺乏（注意力集中困難）、人格解離、噩夢(mèng)、記憶閃回、高度驚嚇?lè)磻?yīng)、失憶，功能喪失。

虐待不僅影響我們心理，還會(huì)影響到我們的生理。

我其他一篇文章中寫(xiě)過(guò)：“在創(chuàng)傷事件期間，例如正在經(jīng)歷虐待時(shí)，我們的邏輯思維關(guān)閉，神經(jīng)系統(tǒng)自動(dòng)進(jìn)入求生模式，“戰(zhàn)斗、逃離或僵化”反應(yīng)?！?/span>如果我們不能夠逃跑或者反抗，我們會(huì)進(jìn)入到一種僵化的狀態(tài)，就像Dianna所描述的那樣，不能移動(dòng)或做出反應(yīng)。

Peter Levine, 一位心理生理創(chuàng)傷專(zhuān)家，解釋這種現(xiàn)象是動(dòng)物本能的假死反應(yīng)，攻擊者就會(huì)失去攻擊興趣。

當(dāng)身體或（和）心理的痛苦太甚，以至于不能忍受時(shí)，大腦就會(huì)通過(guò)麻木身體和精神，解離自己本身和正在經(jīng)歷的痛苦，這就是“人格解離”。

在創(chuàng)傷事件中，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)進(jìn)入到生存模式。

如果一直保持生存模式，皮質(zhì)醇會(huì)持續(xù)釋放，導(dǎo)致血壓和血糖升高，它們會(huì)降低免疫系統(tǒng)功能和愈合功能，身體變差，更難面對(duì)創(chuàng)傷，導(dǎo)致心理壓力加劇。

這種惡性循環(huán)下，身心疾病越發(fā)惡化。

對(duì)于PTSD的患者來(lái)說(shuō)，引導(dǎo)他們的神經(jīng)系統(tǒng)遠(yuǎn)離“生存模式”，回歸到平衡的反應(yīng)是非常重要的。這種治療，純?cè)捳Z(yǔ)性心理治療是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。因此，Dianna希望找尋一個(gè)身體-心理治療師，能夠?qū)ｉT(mén)處理心理創(chuàng)傷和生物反饋的訓(xùn)練師，調(diào)整她的神經(jīng)系統(tǒng)和心理癥狀。

一開(kāi)始Dianna不愿意說(shuō)有關(guān)她父親或者逃跑的任何事情，因?yàn)樗€不能控制她的悲傷和憤怒情緒，她關(guān)于創(chuàng)傷的記憶會(huì)時(shí)不時(shí)闖入。甚至到了今天，關(guān)于她所遭遇虐待的與父親有關(guān)的記憶“會(huì)突然闖入，然后突然離開(kāi)”，這讓她非常痛苦。

有時(shí)她會(huì)想不起任何快樂(lè)的時(shí)光，“我朝回看，但我沒(méi)有過(guò)去?！彼f(shuō)，“我知道這些都發(fā)生過(guò)，但我怎么也回憶不出來(lái)?！?/span>

Dianna的父親——一個(gè)隱性虐待者

Dianna的父親在事業(yè)上非常成功，并且在他的社交圈中十分受歡迎。這讓Dianna和其他人難以理解：這種對(duì)他人友善的人怎么可能對(duì)自己的家庭不友善。

Patricia Evans的《控制他人》一書(shū)中提到：怎樣去鑒別、理解、與試圖控制他人的人相處。這本書(shū)解釋了，施虐者將自己投射到家人或伴侶身上，而不是投射到他人身上，這就是為什么他們對(duì)于外人來(lái)說(shuō)總是如此性格宜人。

Dianna的爸爸如此正?！踔潦怯绪攘Φ摹L(fēng)趣的、并且溫暖貼心的，讓別人很難理解和同情Dianna。事實(shí)上，許多親戚朋友仍然試著勸說(shuō)她應(yīng)該多和父親聯(lián)系，并且應(yīng)該去看望他。隨著時(shí)間的推移，她與這些親戚們漸漸疏遠(yuǎn)，她的朋友圈和家庭圈子縮得越來(lái)越小，讓她比之前更加感到孤獨(dú)和隔絕。

斷絕聯(lián)系：

你的每一次問(wèn)候，對(duì)我都是二次傷害

逃到美國(guó)之后，Dianna試著切斷所有和她父親的聯(lián)系，但是她并沒(méi)有成功。即使她換了好幾次電話(huà)號(hào)碼和email地址，她父親一直持續(xù)給她打電話(huà)，發(fā)郵件，并且給她寄各種無(wú)退回地址的包裹。她發(fā)現(xiàn)他通過(guò)向親戚們說(shuō)謊，或者偷看他們的手機(jī)來(lái)獲取她的聯(lián)系方式。

Dianna談到她父親的謊言時(shí)非常的難過(guò)。

她說(shuō)，“簡(jiǎn)直難以想象他竟然是這樣的騙子。他告訴所有家里人我一直嘗試和他聯(lián)絡(luò)，但是一直被媽媽阻攔。我都無(wú)法相信他的謊言。這些謊言對(duì)我的傷害是如此痛苦，程度不亞于被虐待。事實(shí)是他從我的表親那里偷來(lái)我的電話(huà)，給我打過(guò)五次電話(huà)，并且發(fā)短信給我。他甚至不問(wèn)我，這種行為是否合適，也不問(wèn)我過(guò)得怎么樣。

我曾經(jīng)清楚地向他表明：請(qǐng)遠(yuǎn)離我。如果我準(zhǔn)備好了我會(huì)聯(lián)絡(luò)他。因?yàn)闊o(wú)論是打電話(huà)還是發(fā)短信，對(duì)我都是嚴(yán)重的二次精神創(chuàng)傷。

每當(dāng)Dianna得到父親的任何消息，她的PTSD癥狀就會(huì)變得嚴(yán)重，讓她更加脆弱。父親聯(lián)系她是在破壞她的邊界，她會(huì)崩潰和退縮。她不能夠獨(dú)自出門(mén)，也不能入睡，心里面擔(dān)心著下次不可預(yù)料的聯(lián)絡(luò)。由于她的父親不能尊重她的要求——把聯(lián)系的主導(dǎo)權(quán)交給她，Dianna感覺(jué)是時(shí)候保護(hù)自己的隱私和健康了。她找代理人幫她寫(xiě)信給父親，讓他停止聯(lián)絡(luò)自己。Dianna也寫(xiě)過(guò)一封信，這封信描述了和他生活在一起的樣子——所有難聽(tīng)的、恐怖的他稱(chēng)呼她的方式——并且這些稱(chēng)謂是如何影響她的。他的答復(fù)是他根本不清楚她的痛苦。并且告訴她：他愛(ài)她，是母親在給她洗腦。

現(xiàn)在Dianna接受了不少治療，并且進(jìn)步明顯。她已經(jīng)幾個(gè)月沒(méi)有過(guò)精神崩潰或者解離的體驗(yàn)了。她的睡眠開(kāi)始變好，并且獨(dú)自出門(mén)的次數(shù)增多了，也結(jié)交了一些新朋友。她變得更加獨(dú)立，甚至自己去接受治療（以前是由母親陪伴）。小的進(jìn)步對(duì)她來(lái)說(shuō)就是巨大的成功。

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