在生活中我們作為父母的言談舉止、情緒狀況，包括樂觀、悲觀的狀況，其實都在時刻地影響著我們的孩子。

在臨床中，我們會看到有一些兒童或者青少年，他表現(xiàn)出來的一些問題，比如說特別的淘氣，他不愿意學習，厭學，或者他打人、罵人、咬人等等，所有的這些問題，其實通常都是發(fā)展性的問題，不管他看起來多么的異常，或者適應不良，它其實都只不過是存在的一些問題，他并不是疾病，我們在這個心理學的臨床咨詢中，包括我們心理咨詢師在做自我成長的過程中，都會發(fā)現(xiàn)很多孩子的問題其實都是來源于父母或者家庭。

舉一個我的病人案例。是一個30多歲的男性，他被醫(yī)院診斷為中度抑郁癥，他的癥狀就是情緒非常的低落，然后也非常的煩躁，他經(jīng)常跟父母起沖突，然后他也沒有辦法出去談戀愛，也不能出去工作，在家里待了一年多的時間了，然后他的身體狀況也出現(xiàn)了問題，經(jīng)常會感到非常的乏力，感到非常的疲倦，然后他的這個胃部，他的這個頸椎，都出現(xiàn)了一些問題，他才30多歲，但他的身體狀況就已經(jīng)像是五六十歲的人了。

他一直在我這里做咨詢，大概有一年的時間，其中他就提到了他的媽媽，他就會說，我的媽媽在我的成長過程中，經(jīng)常對我說的話就是：你真沒出息，你是個麻煩，你給我添亂，你看出生的時候，你就導致我差點沒有工作，你還這么沒用，你一點用都沒有。

他覺得她媽媽的這些話，就像錘子一樣的打在一棵小苗上面，每當這個小苗想長一長的時候，這個錘子就打下來，打得他一點都不能去生長。這個孩子他從小飽受媽媽的負面催眠，他心里的無助感、恐懼感、包括羞恥感特別多。他在心里面會有一種感覺，就是始終覺得自己是不好的，覺得自己是沒有價值的。他覺得自己不被媽媽喜歡，他覺得這個世界也不喜歡我，所以他心里面的自卑感、無價值感、無力感特別的強烈。

當外界出現(xiàn)了一些挫折的時候，他整個人就垮了。這些父母給到他的這種長年累月的這種負面催眠，最終導致了這個孩子內(nèi)心發(fā)生了抑郁。

我們在生活中也會看到很多的父母會對我們的孩子進行正面的催眠，比如說你真可愛。比如說擁有你，我覺得很滿足、很幸福。比如說你真貼心，你越來越專心了，你很認真。你寫的字越來越好，我相信你，你每次都有不同的進步等等。當孩子的潛意識在接受這些正面的暗示的時候，他就會調(diào)動我們的孩子的正能量，讓我們孩子的表現(xiàn)，他的行為越來越好。

下面的一些話，看看大家在身邊是不是有聽到過，或者覺得這些話很熟悉。

那么我們的家長如何才能當好孩子的催眠師呢？

了解孩子什么呢？就是了解我們的孩子他的情緒狀況，了解我們的孩子為什么會哭，他哭的時候會有什么表現(xiàn)，我們的孩子是怎樣表達他的情緒，以及怎么樣去發(fā)展他的情緒的，他是如何了解他的情緒的等等，我們需要去了解他。

他又是如何感知他的內(nèi)心的世界的？我們父母需要了解自己的這樣的一個心理的發(fā)展，才可能我們可以通過去傾聽，去感受孩子，而了解孩子的內(nèi)心世界是怎么樣的，我們也需要了解孩子的他的心理發(fā)展過程。

我們?nèi)绻麅H僅是了解很多的育兒知識，在你的頭腦層面你知道這些東西，但是如果沒有進入到你的心里，沒有進入到你的生命里，你沒有把它活出來，你其實就比較難去影響孩子。

我們家長該怎么做？就是我們可以有一些什么樣的技巧和方式來正面的催眠我們的孩子？

想跟大家分享的是對于小孩子來說，特別是6歲之前的孩子來說，其實我們的孩子他的思維都是形象化的，如果我們用形象化的方式去做的話，效果就會特別的好，就是你要對孩子說的話，你要傳達出來的信息讓他圖像化，就好像孩子聽了之后才能夠看見，這個可以調(diào)動孩子的多種感覺。

比如說，你希望你的孩子每天能看繪本20分鐘。如果你只是簡單的去要求孩子，你每天要看書看繪本看20分鐘，效果其實不如這種形象化的方式來得有效。

比如說你可以對孩子說，寶寶，媽媽一閉上眼睛就好像看到了你坐在小椅子上，然后在看你那本最喜歡的《我愛媽媽》這本書，你在一頁一頁的很仔細的看。

或者對當寶寶他不愛吃青菜的時候，你可以對孩子說，寶寶，青菜小精靈現(xiàn)在好想到你的肚子里面去游泳哦，它想到你的肚子里面去玩，你看你的嘴巴小隧道張開，讓這個勺子小火車進到你的這個小隧道里面去。你用這種圖像化的方式，讓孩子能夠特別容易的去接受和感知到。

還有的呢，就是你用具體的這樣的一些信息來告訴孩子，比如說你希望孩子能夠早起，你不要對她你一定要早起。你可以在孩子比較放松的一個狀態(tài)下，然后對孩子說我希望你早上7點鐘起床。一個具體的信息比較容易讓孩子的內(nèi)心去接收到。