木瓜屬于灌木植物產(chǎn)品，是在果樹上長出的一種果實，木瓜的外形就像一個橢圓卵形或橢圓長圓形木瓜里的肉肉非常好吃，得到大家的廣泛接受，果皮美觀又不失光滑，其果肉嫩又細(xì)致，味道上香甜濃郁，汁水又多。木瓜的果肉既可以生吃，又可以榨果汁，另外再配上牛奶，就是女生最喜歡的有名飲品木瓜牛奶了。木瓜富富含蛋白質(zhì)及氨基酸等17種以上營養(yǎng)，是嶺南四大名果之一，具有“水果之皇”、“百益之果”、“萬壽瓜”的稱號。木瓜中的維生素C特別豐富，差不多是蘋果的四十多倍，成人一天的維生素C僅需半個木瓜就夠了。說了這么多，下面就一起來看看木瓜的功效與作用及禁忌有哪些吧！

木瓜的功效與作用有以下幾個方面：

1、木瓜具有健脾消食的功效。對身體的吸收消化有促進(jìn)的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可將我們?nèi)梭w的脂肪進(jìn)行有效分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白質(zhì)，有利于對我們常吃的食物進(jìn)行吸收和消化，故有健脾消食的良效。

2、木瓜具有殺蟲抗疫的功效。木瓜中所含的木瓜蛋白酶和番木瓜堿對結(jié)核桿菌和寄生蟲有很好的抵抗作用，故可用來殺蟲抗癆。

3、木瓜具有抗癌的功效。木瓜中的番木瓜堿除了對結(jié)核桿菌和寄生蟲有很好的抵抗作用外，還具有治療淋巴性白血病和淋巴性白血?。ㄑ┑取?/p>

4、木瓜可以補(bǔ)充營養(yǎng)提高免疫能力。木瓜中不僅含有大量人體必需的水分。還有高蛋白質(zhì)和維生素，另外還有很多人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充我們身體必要的各種養(yǎng)分，并增強(qiáng)我們大家的身體抗病力。

5、木瓜還具有解毒消腫的作用。木瓜里含有的霉素對我們的身體有很好的解毒功效，據(jù)可靠實驗顯示，我們每天只需大約兩百克的木瓜，就能排除人體內(nèi)的各種有害毒素。

木瓜的功效真的實在太多了，但木瓜的禁忌有沒有呢？下面一起來看看吧！

1，忌鉛、鐵之類的物件煮木瓜粥。

2，每次食用不宜過多，因為木瓜中的番木瓜堿對人體稍微有一丁點毒性。

3，腰膝無力，精血虛和真陰不足者也不太適宜服用。