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眩暈的“?！敝傅氖悄垦?，眩暈的“暈”指的是頭暈，因?yàn)槟垦：?a target='_blank'>頭暈常同時(shí)出現(xiàn)，故統(tǒng)稱“眩暈”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，眩暈是對(duì)于空間的定向感覺出現(xiàn)障礙或平衡感覺出現(xiàn)障礙。眩暈可并發(fā)于其他疾病之中，耳朵、眼睛、神經(jīng)、頸椎等部位的疾病以及心血管疾病、血液病、代謝病等全身疾病均可伴發(fā)眩暈，眩暈也可單獨(dú)出現(xiàn)，是臨床常見的多發(fā)病，常見于老年人，身體虛弱的年輕人亦可患此病癥。 癥狀提示：眩暈癥患者輕者低頭閉目養(yǎng)神片刻即止，重者如坐舟車，旋轉(zhuǎn)不定，以致不能站立，還常伴有惡心嘔吐、心悸、出冷汗等癥狀。 按摩原理：中醫(yī)認(rèn)為，本病主要屬肝，但可涉及腎、心、脾等臟。憂思過度使肝陰耗傷，肝火偏亢，以致眩暈；腎臟虛虧，或者久病傷及腎陰，亦可引發(fā)眩暈；脾胃虛弱，不能健運(yùn)水谷以生化氣血，致使氣血兩虛，氣虛則清陽(yáng)不開，血虛則不能上容頭目，故導(dǎo)致眩暈；飲食不節(jié)，嗜食肥甘，損傷脾胃，以致濕聚生痰，痰濕交阻，導(dǎo)致眩暈。按摩治療本病，可根據(jù)病因治療，或清肝火，或補(bǔ)腎陰，或調(diào)補(bǔ)氣血，或健脾和胃，或祛痰化濕。 一、手部按摩 1．拇指按揉神門穴3～5分鐘，兩手交替，以感覺脹痛為宜。神門穴常被用來(lái)治療心臟和各種精神類疾病。經(jīng)常按摩此穴能鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)益心氣，對(duì)眩暈癥有治療作用。 2．拇指按壓中渚穴3～5分鐘，以感覺酸脹為宜，雙手交替按摩。中渚穴所在的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過耳朵，故經(jīng)常按摩中渚穴對(duì)耳源性眩暈癥有治療作用。 3．拇指掐關(guān)沖穴3～5分鐘，以感覺酸脹為宜。按摩關(guān)沖穴可調(diào)補(bǔ)氣血，另外關(guān)沖穴還有瀉火的功效，可用于治療氣血失調(diào)所致的眩暈。 4．拇指按揉內(nèi)關(guān)穴3～5分鐘，以感覺酸脹為宜。經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴可調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)、臟腑、氣血，緩解頭暈、嘔吐等眩暈癥狀。 5．拇指點(diǎn)按手三里穴50次，力度適中。手三里穴屬大腸經(jīng)，與胃經(jīng)相通，此法可調(diào)節(jié)腸胃功能，健脾和胃，可治療因脾胃虛弱引起的眩暈。 6．拇指點(diǎn)按手部耳反射區(qū)5分鐘，以透熱為宜。此法可調(diào)節(jié)內(nèi)耳前庭平衡功能，使平衡器官恢復(fù)功能，解除眩暈。 7．拇指按揉手部頸項(xiàng)反射區(qū)5分鐘。此法可解除頸部疲勞的緊張狀態(tài)，從而緩解頭痛、頭暈的癥狀。 二、足部按摩 1．拇指掐按厲兌穴l～2分鐘，以感覺酸脹為宜。厲兌穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的終止穴位，經(jīng)常按摩此穴可起到醒脾健胃的功效，可促進(jìn)脾胃升清降濁和運(yùn)化食物的功能，緩解脾胃虛弱所致眩暈，還可改 2．拇指點(diǎn)按涌泉穴3～5分鐘，以感覺局部發(fā)熱為宜。經(jīng)常按摩涌泉穴可補(bǔ)腎氣，增強(qiáng)體力，緩解眩暈的癥狀。 3．拇指按揉豐隆穴50次，力度以略感脹痛為宜。經(jīng)常按摩此穴能起到調(diào)和脾胃的功效，可加強(qiáng)氣血流通，促進(jìn)水液代謝，降低甘油三酯含量，對(duì)耳源性眩暈有顯著療效。 4．拇指平推足部?jī)?nèi)耳迷路反射區(qū)，直至眩暈解除。推揉內(nèi)耳迷路反射區(qū)可調(diào)節(jié)內(nèi)耳前庭平衡功能，使平衡器官恢復(fù)平衡功能，故對(duì)眩暈有緩解作用。 5．拇指捏足部小腦、腦干反射區(qū)l～3分鐘，以感覺酸脹為宜。經(jīng)常按摩此反射區(qū)可起到養(yǎng)心安神、醒腦開竅的功效，在治療眩暈上有非常好的效果。 三、耳部按摩 1．拇指、食指捏揉耳部神門穴1～3分鐘，以感覺酸脹為宜。神門穴具有鎮(zhèn)靜止痛的功效，經(jīng)常按摩此穴對(duì)眩暈癥有緩解作用。 2．拇指、食指捏按耳部結(jié)節(jié)區(qū)1～3分鐘。按摩結(jié)節(jié)區(qū)可平肝熄風(fēng)、清熱瀉火，對(duì)頭痛、頭暈等眩暈常見癥狀有緩解作用。 3．食指點(diǎn)壓耳部皮質(zhì)下反射區(qū)1～3分鐘，以感覺發(fā)熱為宜。此法可益腎補(bǔ)腦、醒腦開竅、鎮(zhèn)靜安神，對(duì)于治療眩暈癥效果不俗。 4．食指按壓耳部腎反射區(qū)l～3分鐘，以感覺酸脹為宜。此法可補(bǔ)益腎氣、清熱解毒，提高機(jī)體免疫力，治療眩暈癥。 附：眩暈癥患者的日常養(yǎng)生 1．眩暈癥每遇疲勞、郁怒等誘因易反復(fù)發(fā)作，故本病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合，動(dòng)靜結(jié)合，節(jié)制房事，戒絕煙酒，養(yǎng)成起居規(guī)律的良好習(xí)慣。 2．眩暈患者不可從事高空作業(yè)，盡量避免游泳、觀水、乘船和各種旋轉(zhuǎn)度大的動(dòng)作和游戲，必要時(shí)可服用乘暈寧、清眩丸等藥物，以預(yù)防眩暈發(fā)作。 3．堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方法以達(dá)到調(diào)節(jié)周身氣血、恢復(fù)臟腑功能、減輕癥狀的目的。 4．定期進(jìn)行血壓檢查，早發(fā)現(xiàn)異常變化早進(jìn)行治療。 |
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